čInitelé tohoto anti-aging kúra jednoduchá: je to nadchne

čInitelé tohoto anti-aging kúra jednoduchá: je to nadchne

Už víte, co očekávat v nadcházejících letech, protože neexistuje žádný zázrak proti prožitku času. Nic nemůže zastavit biologické hodiny a zabránit vráskám ochablost a skvrny na obličeji.

nyní, s určitým životním stylem a trvalé péče, je možné zpomalit její průběh a „carry věku“ s více integrity a krásy.

V následujícím článku vás zveme k objevení ekonomické, snadno vyrobitelné a anti-stárnoucí léčby, která vám poskytne dobré výsledky.

Ochranný smoothie, který se postará o kůže

Budík zvoní a musíte začít nový den. Nejlepší způsob, jak to udělat, je optimismus a dobrá snídaně.

Jak jsme vám mnohokrát vysvětlili, dokonalá snídaně by měla obsahovat následující:

  • Malé vlákno
  • proteiny
  • ovoce čerstvé

na začátku tohoto proti stárnutí lék v tom nejlepším způsobem, je vhodné připravit tento koktejl 4 dny v týdnu.

kromě toho, že výživné, obsahuje základní prvky pro péči o pokožku, jako je například

  • beta-karoten (provitamin a): velmi důležité, aby vyživují pokožku, což je pružnost a chrání před účinky slunečního záření
  • Vitamín C : Je to nejlepší antioxidant k zahájení dne. Vitamin C vám umožní lépe absorbovat železo, přinést odolnost vůči tělu a tím i lepší zdraví pokožky a vlasů. Navíc může oddálit oxidační účinky na obličeji.

Zveme vás k objevování 8 způsobů, jak snížit své vrásky

Ingredience pro tento anti-aging smoothie

  • 100 g meloun
  • 1 mrkev
  • 1 zelené jablko
  • 1 sklenici vody (200 ml)

Příprava

  • Začněte opláchnutím jablka a mrkve, pak nakrájíme na kusy. Neodstraňujte kůži, protože v této části jsou soustředěny nejlepší živiny.
  • Vložte meloun, mrkev a jablko do kuchyňského robotu a přidejte vodu, abyste získali více homogenní nápoj.
  • Tento smoothie je výborný a dokonce i v případě, že se vám obtěžují stopy pokožky jablka, nezapomeňte, že je výborná pro spotřebu.

Maska proti stárnutí

hodně peněz v denních kosmetických ošetřeních, které doporučují odborníci

Nedoporučujeme vám, abyste tyto léčby zastavili, ale spojili je s těmito domácími léky, které jsou také velmi účinné.

Přečtěte si také: Objevte jednoduché každodenní strategie proti ochablost

Ingredience

  • 1/2 avokádo
  • 2 polévkové lžíce raw kakaový prášek (20 g) (najdete v přírodních obchodech)
  • 1 polévková lžíce medu (25 g)
  • 1 polévková lžíce skořice (5 g)

Přípravek

  • Tyto ingredience spolupracují jako silné antioxidanty, které vám pomohou při výrobě kolagenu. Díky tomu bude vaše kůže vyživována, pružná a tónovaná.
  • První věcí je rozdrtit avokádo vidličkou. Pak ve stejném obalu přidejte kakaový prášek, skořici a med.
  • Jakmile jsou všechny ingredience dobře smíchány, aplikujte směs na obličej a dělejte kruhové masáže. Nechte zapnout po dobu 20 minut a poté vyjměte masku ve studené vodě
  • Proveďte tuto masku 3x týdně, nejlépe ráno

Anti-aging drink pro odpoledne

L odpoledne se často cítíme unaveni a vyčerpaní a tato kapka energie je viditelná na obličeji. Co dělat?

Nejdůležitější je, aby se zabránilo nezpůsobilé potraviny, které přinášejí nám tuk a toxiny.

Je běžné, například konzumovat slané pečivo, sladké koláče nebo nápoj obsahující plná konzervačních látek.

doporučujeme, abyste připravit tento přírodní nápoj, který vám umožní očistit, k boji proti zadržování vody v těle a dosáhnout vysoké množství antioxidantů.

chcete vědět víc? Číst. Pokyny z 60 let staré ženy šťastný

v tomto nápoji, přidáme speciální prvek, který lze nalézt v bylinných obchodech Rhodiola infuze

Je zajímavé vědět všechno výhody:

  • "rhodiola rosea" je rostlina, která posiluje nervový systém.
  • Vylepšuje paměť
  • Stará se o kůži
  • Umožňuje nám zlepšit imunitu našeho organismu
  • Dává nám energii a vitalitu.
  • Je přirozené antidepresivum.

Zveme vás vzít na vědomí, že recept na tento nápoj.

Ingredience

  • 1 sklenice vody (200 ml)
  • 5 čajových lžiček vloček oves (50 g)
  • 1 sáček Rhodiola
  • 1 lžíce medu (25 g)

Příprava

  • k přípravě tohoto energetický nápoj na odpoledne, první, co dělat Ovesné vaření
    Přiveďte sklenici vody do varu a přidejte 50 gramů ovesné vločky
  • Během této doby můžete provést infuzi rhodiola , Jakmile je hotová, jednoduše jej promíchejte s vařeným ovestem, který jste již připravili.
  • Chcete-li získat homogennější nápoj, vložte jej do mixéru a přidáním lžíce med.
    , že chutná skvěle a rádi konzumují každý den odpoledne.

je jednoduché na přípravu, ekonomické a je anti-aging lék, který vás okouzlí!


7 Zvyků, které musí být integrovány do vašeho života, aby byly optimistické

7 Zvyků, které musí být integrovány do vašeho života, aby byly optimistické

Optimismus je schopnost některých lidí vidět a posuzovat věci z pozitivnější perspektivy. Je to osobní rozhodnutí mít pozitivní postoj vůči na všechny druhy situací, které se objevují v životě. To by se však nemělo stát důvodem k vyloučení skutečnosti nebo věcí, které se nám nelíbí. Naopak je naučit se vypořádat se všemi druhy problémů s přesvědčením, že je můžeme vyřešit co nejvíce.

(Přírodní prostředky)

5 Nejlepších léky ke zklidnění zánětu spojivek přirozeně

5 Nejlepších léky ke zklidnění zánětu spojivek přirozeně

Spojivek je způsoben zánět spojivky vrstvy , sliznice, která vystýlá povrch očí a je maže. Skládá se z malých krevních cév , které mají tendenci se třít, a to zejména pokud jsou vystaveny mikroorganismy, částice v oblasti životního prostředí a těkavé chemikálie. V návaznosti na to, oči Redden , a to zčervenání je téměř vždy doprovázen pálení, svědění a obtížnost vidění.

(Přírodní prostředky)