7 Znaků, které naznačují, že máte silnou osobnost
Obvykle dochází k určitému zmatku o osobnosti, povaze a temperamentu. To je proto, že tyto pojmy jsou velmi blízké, ale ne úplně stejné.
Proto je důležité definovat, co je osobnost.
Podle Hall & Lindzey ve své knize Teorie osobnosti (1957, s. 262), osobnost je " dynamická organizace v jednotlivci systémů, které určují jeho charakteristické chování a myšlení ". Jinými slovy je to konfigurace systémů zodpovědných za chování, které jsou utvářeny v průběhu historie každého jednotlivce.
Co znamená mít silnou osobnost?
Někteří lidé kromě teorie psychologie, by si myslela, že má mít charakter.
Ačkoli mezi teoretiky je obvykle spousta diskusí o definici pojmu "charakter" v kontextu osobnost, lze říci, že je osoba, která má odolnost
Odolnost je schopnost člověka " " pozitivně přizpůsobit se obtížným situacím a překonat
Například v japonské kultuře je kintsugi tradičním uměním pro opravu zlomené keramiky se silným lepidlem a zlatým práškem. Na konci tohoto procesu je obnovená keramika silnější a cennější než na začátku.
Není Kintsugi vynikajícím příkladem krásy odolnosti? silná osobnost
Jak můžete vědět, jestli jste odolní nebo ne? V tomto článku se s vámi podělíme o některé z hlavních charakteristik, které definují silnou osobnost.
1. Optimismus
Aby byla optimistická, je tendence k
potíže s dobrým duchem, vytrvalostí a nadějí . Jedná se o přístup, který nám umožňuje nalézt řešení, přínosy či příležitosti tváří v tvář těmto obtížím Pokud budeme pozitivní a optimističtí, je pro nás
snadnější přijmout zodpovědnost našich činnostíZveme vás k přečtení následujícího článku: Optimistický posiluje imunitní systém
2. Frustrační tolerance
Rozvíjení tolerance k frustraci zvyšuje emoční stabilitu
Je důležité být tolerantní, když někdo nebo sami uděláte chybu. Pamatujte, že nikdo není dokonalý a každý dělá chyby
nám pomůže být flexibilnější s ostatními a se sebouKromě toho existují intervenční programy které zdůrazňují význam
navrhování alternativních strategií chování , aby se improvizovaly nové akce namísto opakování stejných chyb. 3. Emocionální inteligence
Je to známka zralosti a inteligence, která
učí regulovat emoční reakce . To může znamenat schopnost rozpoznat a řídit vlastní pocity a pocity ostatních, což usnadňuje mezilidské chování. Podle značného množství výzkumu v této oblasti je emoční inteligence
spojena sTato schopnost se ukázala jako základ pro sociální a emocionální dovednosti, které jsou důležité pro úspěch téměř v každé práci.
Proto je možné použít emoční inteligenci naše prospěšnost za
zlepšení produktivity a psychické pohody . 4. Passion
Alfredo Culebro, podnikatel specializující se na pomoc lidem a podnikům uspěl, komentuje ve své knize
, že se musí změnit! , že vášeň je nevyčerpatelná energie, pokračujte navzdory omezením nebo obtížímPassion je cenná pomoc, protože vám umožňuje
cítit se splněná a ocenit vaši práci , a to ani v případě, že nebude uznána. Na druhou stranu výzkum ukázal, že pozitivní (harmonická) vášeň má mimořádný vliv
, protože umožňuje člověku prožívat vyšší úrovně pozitivních emocí , soustředění a touhu dělat úkoly dobře. To podporuje emancipaci a schopnost člověka čelit výzvam, které vznikají, bez ohledu na vnější pomoc. Ačkoli to není vrozenou schopností lidské bytosti, může být hledáno a vyvinuto
. 5. Závazek a motivace Zapojení je povinnost, která vyžaduje plné znalosti k dosažení
K tomu dochází, když
osoba věří v to, co dělá, a to je pro ně důležité
, zachování a rozvoj pevné chování. Proto se člověk nezastaví, dokud nebudou dosaženy všechny jeho cíle. Motivace je z části motivací, který vyplývá z vysokého stupně zapojení do dosažení cíl nejen pro uspokojení základních potřeb, ale také pro ty, které souvisejí se seberealizací (jak dosáhnout úspěchu v různých oblastech života). Pro tento účel je také zohledněna touha dosáhnout efektivity a kvality.
Isaac Garrido Gutiérrez uvádí, že "výzkum v psychologii potvrzuje [...], že subjekt jedná po cvičení svobodná vůle, strukturování silného smyslu pro osobní odpovědnost
Jinými slovy, motivace může být sebeurčena, iniciována a regulována podle vlastního výběru , což je původ dosažení dříve očekávaných cílů.
Motivace se tak stává vnitřním motorem, který spojuje mysl, vůli a zájem o dosažení cílů pozitivním, šťastným a plným způsobem. Další informace o motivaci se můžete dozvědět v následujícím článku: 6 myšlenek, které se mohou během několika minut posunout od strachu k motivaci 6. Flexibilita
Když se snažíme, je obtížné zůstat neutrální, i když jsme příliš kritičtí vůči sobě.
Nicméně,
přijetí okolností a flexibilita nám umožní zaměřit se na to, co můžeme změnit
a vidět změny jako nové příležitosti pro růst.
Podle Acceptance and Compromise Therapy (Acceptance and Compromise Therapy - ACT) psychologické přijetí a flexibilita pomáhají lidem opustit sniffing a vyvíjejte s předchozími negativními zkušenostmi najít způsob, jak plně žít a soustředit se na to, co opravdu záleží. V následujícím článku najdete: 4 způsoby, jak zvýšit svou sílu vůle 7. Učení
Odolnost není schopnost, ale učební proces
Lidské bytosti se obecně učí přes těžkosti a dělají chyby. Proto
nemůžeme dělat to, co jsme se nenaučili
.
Nicméně zkušenosti jsou skvělým zdrojem osobních znalostí , které budou sloužit k vytváření strategií zvládání k obtížným událostem života, a tak je můžete překonat radostí.
Nakonec si nenechte ujít tento článek: Objevte své vnitřní síly a nic a nikdo vás nemůže zastavit I když si myslíme jinak a věříme že jsme křehká a slabí, jsou přítomny naše vnitřní síly. Opravdu nás definují a formují naše způsoby, jak být silní. 7 klíčů k odolnosti: odvaha, kterou máte v sobě
Dnes vás v tomto článku vyzýváme, abyste objevili 7 klíčů, které nám pomohou dát tento terapeutický a léčebný mechanismus do praxe. Přečtěte si více "
Spoluzávislost: řetězy, které bolí
Souběžnou závislostí máme na mysli formu lásky, která hodně zraňuje. Skutečnost, že se něco tak krásného jako láska může stát noční můrou, je opravdu smutné Stává se, když se zaměříme na člověka způsobem, který bychom neměli. dosud jsme si uvědomili, že tato osoba nepatří k nám. od dětství, bylo nám řečeno, že je vlastnost formuláře .
Konstrukce jsme emočně inteligentní lidé se mění všechno čas, podle časů. Dnes rozumíme emoční inteligenci jako schopnost, kterou musíme všichni řídit naše emoce a pocity, když komunikujeme s ostatními. I když existují vrozené schopnosti, emoční inteligence se může časem optimalizovat a zlepšovat Lidé mohou být rozděleni do dvou skupin: ti, kteří se naučili dobře zvládat tuto schopnost a ti, kteří selhali V tomto článku uvidíme některé charakteristiky emocionálně inteligentních lidí.
