7 Znaků, které naznačují, že máte silnou osobnost
Obvykle dochází k určitému zmatku o osobnosti, povaze a temperamentu. To je proto, že tyto pojmy jsou velmi blízké, ale ne úplně stejné.
Proto je důležité definovat, co je osobnost.
Podle Hall & Lindzey ve své knize Teorie osobnosti (1957, s. 262), osobnost je " dynamická organizace v jednotlivci systémů, které určují jeho charakteristické chování a myšlení ". Jinými slovy je to konfigurace systémů zodpovědných za chování, které jsou utvářeny v průběhu historie každého jednotlivce.
Co znamená mít silnou osobnost?
Někteří lidé kromě teorie psychologie, by si myslela, že má mít charakter.
Ačkoli mezi teoretiky je obvykle spousta diskusí o definici pojmu "charakter" v kontextu osobnost, lze říci, že je osoba, která má odolnost
Odolnost je schopnost člověka " " pozitivně přizpůsobit se obtížným situacím a překonat
Například v japonské kultuře je kintsugi tradičním uměním pro opravu zlomené keramiky se silným lepidlem a zlatým práškem. Na konci tohoto procesu je obnovená keramika silnější a cennější než na začátku.
Není Kintsugi vynikajícím příkladem krásy odolnosti? silná osobnost
Jak můžete vědět, jestli jste odolní nebo ne? V tomto článku se s vámi podělíme o některé z hlavních charakteristik, které definují silnou osobnost.
1. Optimismus
Aby byla optimistická, je tendence k
potíže s dobrým duchem, vytrvalostí a nadějí . Jedná se o přístup, který nám umožňuje nalézt řešení, přínosy či příležitosti tváří v tvář těmto obtížím Pokud budeme pozitivní a optimističtí, je pro nás
snadnější přijmout zodpovědnost našich činnostíZveme vás k přečtení následujícího článku: Optimistický posiluje imunitní systém
2. Frustrační tolerance
Rozvíjení tolerance k frustraci zvyšuje emoční stabilitu
Je důležité být tolerantní, když někdo nebo sami uděláte chybu. Pamatujte, že nikdo není dokonalý a každý dělá chyby
nám pomůže být flexibilnější s ostatními a se sebouKromě toho existují intervenční programy které zdůrazňují význam
navrhování alternativních strategií chování , aby se improvizovaly nové akce namísto opakování stejných chyb. 3. Emocionální inteligence
Je to známka zralosti a inteligence, která
učí regulovat emoční reakce . To může znamenat schopnost rozpoznat a řídit vlastní pocity a pocity ostatních, což usnadňuje mezilidské chování. Podle značného množství výzkumu v této oblasti je emoční inteligence
spojena sTato schopnost se ukázala jako základ pro sociální a emocionální dovednosti, které jsou důležité pro úspěch téměř v každé práci.
Proto je možné použít emoční inteligenci naše prospěšnost za
zlepšení produktivity a psychické pohody . 4. Passion
Alfredo Culebro, podnikatel specializující se na pomoc lidem a podnikům uspěl, komentuje ve své knize
, že se musí změnit! , že vášeň je nevyčerpatelná energie, pokračujte navzdory omezením nebo obtížímPassion je cenná pomoc, protože vám umožňuje
cítit se splněná a ocenit vaši práci , a to ani v případě, že nebude uznána. Na druhou stranu výzkum ukázal, že pozitivní (harmonická) vášeň má mimořádný vliv
, protože umožňuje člověku prožívat vyšší úrovně pozitivních emocí , soustředění a touhu dělat úkoly dobře. To podporuje emancipaci a schopnost člověka čelit výzvam, které vznikají, bez ohledu na vnější pomoc. Ačkoli to není vrozenou schopností lidské bytosti, může být hledáno a vyvinuto
. 5. Závazek a motivace Zapojení je povinnost, která vyžaduje plné znalosti k dosažení
K tomu dochází, když
osoba věří v to, co dělá, a to je pro ně důležité
, zachování a rozvoj pevné chování. Proto se člověk nezastaví, dokud nebudou dosaženy všechny jeho cíle. Motivace je z části motivací, který vyplývá z vysokého stupně zapojení do dosažení cíl nejen pro uspokojení základních potřeb, ale také pro ty, které souvisejí se seberealizací (jak dosáhnout úspěchu v různých oblastech života). Pro tento účel je také zohledněna touha dosáhnout efektivity a kvality.
Isaac Garrido Gutiérrez uvádí, že "výzkum v psychologii potvrzuje [...], že subjekt jedná po cvičení svobodná vůle, strukturování silného smyslu pro osobní odpovědnost
Jinými slovy, motivace může být sebeurčena, iniciována a regulována podle vlastního výběru , což je původ dosažení dříve očekávaných cílů.
Motivace se tak stává vnitřním motorem, který spojuje mysl, vůli a zájem o dosažení cílů pozitivním, šťastným a plným způsobem. Další informace o motivaci se můžete dozvědět v následujícím článku: 6 myšlenek, které se mohou během několika minut posunout od strachu k motivaci 6. Flexibilita
Když se snažíme, je obtížné zůstat neutrální, i když jsme příliš kritičtí vůči sobě.
Nicméně,
přijetí okolností a flexibilita nám umožní zaměřit se na to, co můžeme změnit
a vidět změny jako nové příležitosti pro růst.
Podle Acceptance and Compromise Therapy (Acceptance and Compromise Therapy - ACT) psychologické přijetí a flexibilita pomáhají lidem opustit sniffing a vyvíjejte s předchozími negativními zkušenostmi najít způsob, jak plně žít a soustředit se na to, co opravdu záleží. V následujícím článku najdete: 4 způsoby, jak zvýšit svou sílu vůle 7. Učení
Odolnost není schopnost, ale učební proces
Lidské bytosti se obecně učí přes těžkosti a dělají chyby. Proto
nemůžeme dělat to, co jsme se nenaučili
.
Nicméně zkušenosti jsou skvělým zdrojem osobních znalostí , které budou sloužit k vytváření strategií zvládání k obtížným událostem života, a tak je můžete překonat radostí.
Nakonec si nenechte ujít tento článek: Objevte své vnitřní síly a nic a nikdo vás nemůže zastavit I když si myslíme jinak a věříme že jsme křehká a slabí, jsou přítomny naše vnitřní síly. Opravdu nás definují a formují naše způsoby, jak být silní. 7 klíčů k odolnosti: odvaha, kterou máte v sobě
Dnes vás v tomto článku vyzýváme, abyste objevili 7 klíčů, které nám pomohou dát tento terapeutický a léčebný mechanismus do praxe. Přečtěte si více "
Nezapomínáme na lásku, naučíme se žít bez
ŽáDná láska není stejná a my ji nikdy nemůžeme milovat stejným způsobem. Každý vztah, který děláme po celý náš život, je jedinečný a výjimečný, i když je nakonec plný smutku a zklamáním. Existují lidé, kteří poté, co ukončili vztah, čeká na další splňuje všechny jejich očekávání a jejich naděje. Ale moment rovněž znamená stavět každý den vztah, respektovat rozdíly a milostné podobnosti.
Jsme celulární, že se sami sebe poznáme
Jsme ten, kdo nás skutečně zná, ten, s kým se můžeme emocionálně svlékat , bez strachu, bez předsudků, bez strachu z toho, že bychom byli soudeni nebo zradeni -e, ten člověk, který nás může skutečně znát. Tato harmonizace postav je výjimečnou spoluprací, která vytváří pilíře odhodlání a intimity. Kde se nakonec cítíme v bezpečí s někým zvláštním, s důležitou osobou v našem životním cyklu.
