recepty, které neobsahují lepek, laktózu nebo cukr , jsou stále oblíbenější, a to jak ze zdravotních problémů, které nesou, ale také touha jíst zdravě.
the kasava chleba, ovesné vločky a čokoláda, které navrhujeme v tomto článku je vynikající možnost eliminovat potřebu jíst sladké bez výčitek svědomí.
Odhalte jednoduchých kroků k přípravě tohoto chleba manioku, že bude apelovat na všechny.
cassava je také známý jako Yuca a se pěstuje v Jižní Americe, střední Ameriky a v Africe
Konzumujeme kořen této rostliny, která je velmi bohatá na škrob. Mnoho recepty jsou vyrobeny z mouky tohoto škrobu, zvláště pro chleba.
Velkou výhodou kasava pro mnoho lidí je to, že neobsahuje lepek . Ve skutečnosti je tento recept je podobná jako u jiných typů chleby s kasava, které jsou vyráběny v zemích jako Kolumbie či Paraguay
K dispozici jsou dva druhy manioku. Sladkokyselá nebo hořká . Druhý je ten budeme používat pro náš kasava chleba.
Je důležité si uvědomit, že syrové manioku nesmí být nikdy spotřebován , protože je toxický pro zdraví.
Read také: 9 léčivé vlastnosti Yuca nebo kasava
Existují různé faktory, které ovlivňují spotřebu mléčných výrobků:
ekologické mléčné výrobky z krav vznesené v volnosti by být výjimkou .
Nicméně někteří lidé konzumují mléko a mléčné výrobky po celou dobu jejich života, aniž by docházelo kterýkoli z těchto problémů.
chceme-li jíst zdravě, měli bychom získat dobrá používá ke snížení množství cukru a sladkých potravin jíme každý den.
Pokud bychom mohli vidět, kolik cukru obsahují nápoje a sladkosti, které jíme každý den, my bychom být překvapeni.
Můžeme si vybrat, pokud je to možné, na sladké výrobky z medu, třtinového cukru, stevia, agáve sirup , kokosový cukr, atd.
Naše chuť se postupně zvykne na tyto nové příchutě proto, že jsme také ztratit svou cukru závislost
Přečtěte si také :. Cukrová závislost: jak eliminovat
Chcete-li snížit počet kalorií v našich receptech, můžeme nahradit cukr bílé přírodními sladidly, jako stevia, včelí agáve nebo sirup. Vysvětlíme, jak připravit výborný čokoládový dort
, a to s velmi překvapivými přísadami, bez mouky, cukru nebo mléčných výrobků. Banánové palačinky bez lepku, bez bez cukru a laktózy
Vychutnejte si lahodnou a zdravou salát každý den v týdnu
Salát je zdravé jídlo a připouští mnoho přísad a změny, aby se zabránilo nuda klasické kombinace. salát je základním potraviny ve zdravém stravování a vyvážená. z mnozí lidé dávají přednost tomu, aby se rozhodli pro chutnější vstupy. Nicméně, salát může být výbornou alternativou, pokud se díváme na různé a originálních receptů pro každý den.
Domácí test pro detekci Candida albicans v lidském těle
Candida je druh plísně nebo kvasinek, který je přítomen v každém zdravém těle ve vyváženém množství . Ačkoli většina lidí spojuje s infekcí, co je jisté je to, že hraje důležitou roli při trávení a vstřebávání živin. Ale když ztratíte rovnováhu Candida albicans v lidském těle, to může uvolnit toxiny do krevního řečiště a způsobit řadu příznaky, které mohou mít vliv na zdravotní stav v různých formách.