recepty, které neobsahují lepek, laktózu nebo cukr , jsou stále oblíbenější, a to jak ze zdravotních problémů, které nesou, ale také touha jíst zdravě.
the kasava chleba, ovesné vločky a čokoláda, které navrhujeme v tomto článku je vynikající možnost eliminovat potřebu jíst sladké bez výčitek svědomí.
Odhalte jednoduchých kroků k přípravě tohoto chleba manioku, že bude apelovat na všechny.
cassava je také známý jako Yuca a se pěstuje v Jižní Americe, střední Ameriky a v Africe
Konzumujeme kořen této rostliny, která je velmi bohatá na škrob. Mnoho recepty jsou vyrobeny z mouky tohoto škrobu, zvláště pro chleba.
Velkou výhodou kasava pro mnoho lidí je to, že neobsahuje lepek . Ve skutečnosti je tento recept je podobná jako u jiných typů chleby s kasava, které jsou vyráběny v zemích jako Kolumbie či Paraguay
K dispozici jsou dva druhy manioku. Sladkokyselá nebo hořká . Druhý je ten budeme používat pro náš kasava chleba.
Je důležité si uvědomit, že syrové manioku nesmí být nikdy spotřebován , protože je toxický pro zdraví.
Read také: 9 léčivé vlastnosti Yuca nebo kasava
Existují různé faktory, které ovlivňují spotřebu mléčných výrobků:
ekologické mléčné výrobky z krav vznesené v volnosti by být výjimkou .
Nicméně někteří lidé konzumují mléko a mléčné výrobky po celou dobu jejich života, aniž by docházelo kterýkoli z těchto problémů.
chceme-li jíst zdravě, měli bychom získat dobrá používá ke snížení množství cukru a sladkých potravin jíme každý den.
Pokud bychom mohli vidět, kolik cukru obsahují nápoje a sladkosti, které jíme každý den, my bychom být překvapeni.
Můžeme si vybrat, pokud je to možné, na sladké výrobky z medu, třtinového cukru, stevia, agáve sirup , kokosový cukr, atd.
Naše chuť se postupně zvykne na tyto nové příchutě proto, že jsme také ztratit svou cukru závislost
Přečtěte si také :. Cukrová závislost: jak eliminovat
Chcete-li snížit počet kalorií v našich receptech, můžeme nahradit cukr bílé přírodními sladidly, jako stevia, včelí agáve nebo sirup. Vysvětlíme, jak připravit výborný čokoládový dort
, a to s velmi překvapivými přísadami, bez mouky, cukru nebo mléčných výrobků. Banánové palačinky bez lepku, bez bez cukru a laktózy
Rozmarýn prostředky ke zlepšení krevního oběhu
The rozmarýn je vynikající bylina, která má zažívací, oběhový, antioxidační a osvěžující zdraví. v tomto článku se budeme vysvětlovat, co vlastnosti rozmarýnu a různé způsoby, jak ho používat a přípravu. infuze, alkohol, esenciální olej, med, nebo jako kuchyňské koření rozmarýn vlastnosti rozmarýnu ( Rosmarinus officinalis ) má následující vlastnosti pro zdraví: zlepšuje krevní oběh Je to skvělý antioxidant zlepšuje trávení a snižuje nepohodlí každodenního života, jako je nadýmání, plynatost a překyselení žaludku .
Kandidóza je infekce způsobené "kandidovou" houbou, která se může stát opakovanou nebo chronickou, pokud není řádně léčena Léčba kandidózy je v podstatě preventivní a farmakologická . Obecně platí, že pozitivní účinky se zdají být poměrně rychlé. Nicméně, to je také obyčejné pro nemoc znovu objeví, zvláště pokud člověk nemusí korigovat faktory spojené s tím.