Někdy neříkám kvůli slabosti, ale protože jsem unavená být tak silným
Někdy jsme unaveni, nemáme sílu a prostě jsme se nechali jít. > Pláč neznamená vzdát se a je to ještě méně známka křehkosti. Někdy nemáme jinou alternativu než uchýlit se k této úlevě nebo potřebné, protože jsme unavení z toho, že jsme tak silní.
Život vyžaduje příliš mnoho a ti kolem nás nejsou vždy vědomi ze všeho, co dáváme, aniž bychom obdrželi nic za výměnu
Nenoste váhu světa na zádech. Udržujte pouze to, co je pro vás opravdu důležité, a nezapomeňte, že vaše srdce vždy potřebuje privilegovaný prostor pro sebe.
Pokud potřebujete plakat, udělejte to, protože pouze většina lidí silná si to může dovolit
Nemůžeš být nahoře každý den
Je možné, že jsi byl vzdělaný s myšlenkou, že slzy musí být zadrženy, že život je těžký a že Nemá smysl plakat. Z dlouhodobého hlediska může tato myšlenka způsobit velké emocionální problémy.
"Neplakat" někdy znamená, že neukazuje to, co cítíte a skrýváte za falešnými okolnostmi, které by říkaly, že jeden je v pořádku.
- začnete-li skrýt své skutečné pocity, nejenže bude skrývat své emoce na celém světě, ale také jim bude skrývat sami.
- skryté emoce jsou problémy, které nemohou konfrontuje ne.
- nespravovaná problémem je emoce, která končí právě somatized a že se změní na bolesti hlavy u migrény, únavu ve svalu nevolnost napětí, zažívací problémy, atd Doporučujeme, abyste si přečetli: Být matkou znamená mít své srdce mimo tělo.
Nemůžete být silní každý den a nikdo nemůže skrýt svůj smutek nebo smutek po celý svůj život, protože toto není zdravá ani hygienická.
Musíte to udělit oment úleva, když slzy působí jako skutečné osvobození stresu, nervozity a vzrušení.
Plačící očišťuje.
- Slzy jsou úleva, které umožňují první fázi změn
- . Předpokládá, že převezme naše emoce a uvolní je. Po slzách přijde klid. Cítili jsme se více uvolněně, abychom čelili realitě a uvažovali o rozhodnutích
- Potřeba být silný, když život vyžaduje příliš mnoho
Nikdo jiný neví, co jste prožili aby se sem dostali.
Přečtěte si také: Pouze vy víte, co jste překonali a všechno, co "necháte"
Musíte být silní ve společnosti, která vám nepomáhá, pokud jde o sociální a profesní příležitosti
Musíte ukázat sílu v rodině, která není vždy snadná, směřující k rodičům, bratrům a sestrám nebo ke svému manželovi, který je zrovna nejprve myslí na ně, aniž by vzal v úvahu
Existují dny, kdy jste unaveni být silným, nést vše na vašich ramenou a musíte plakat.
Je důležité stanovit limity a to život jen žádá, co můžeme nabídnout
Nikdo nemůže dělat víc, než má. Je nemožné nabídnout vám radost a štěstí, pokud vás nerespektují a nedávají vám stejnou náklonnost a lásku.
Klíč je v rovnováze. Abys byl silný a schopen plnit své závazky a cíle, je důležité, aby to učinil v praxi.
Být silný znamená především být dobré pro sebe
- , Kultivujte své osobní naplnění a volný čas. Jako každý člověk, který je na vaší straně, a to zejména, milovat sami sebe. Nejsilnější jsou ti, kteří vědí, jak milovat a aby se milovat, a to není důkaz egoismu.
- být tak silná poptávka na činkami, které udržují v pohybu vpřed, které mají vliv na náš blahobyt a příčinu utrpení.
- víme, že někdy to bolí, ale
je nutno přestat dávat všem, kteří nás nepovažují. Být silné prostředky k dovolit být „křehké“ čas od času.
Co máme na mysli přesně? Máte právo říci „to nemůžete udělat,“ že to je nad vámi, a vy se nepodaří převzít více zodpovědnosti kromě těch, které již máte.
- , máte právo říci „to nejde“, je třeba odpočinek.
- Máte právo požadovat úctu, něžnost, náklonnost a vděčnost. Kdo potřebuje musíte pochopit, že ho
- Také je potřeba Doporučujeme, abyste si přečetli. Když dovolíte sami sebe, co si zaslouží, budete přitahovat to, co potřebujete
Samozřejmě, máte právo na vaše momenty osobní úlevy, právo žádat intimní chvíle na procházku a myslet na sebe, plakat, kdo se dozví o své myšlenky a sledovat své emoce, aby rozhodnutí a posunout kupředu.
life chodí po vlastních životních cestách s maximální rovnováhou a vnitřním blahobytem.
Potřebujete čas pro sebe: 5 psychologické rozměry, které vám to prokazují
Potřebujete čas pro sebe, ale máte tendenci věnovat to kolem sebe nebo investovat do situací, které I když vás překvapí, většina lidí neví, jak správně odpočívat. Trávení času neznamená, že musíme opustit na dovolenou, kdykoli se cítíme zaduseni stresem, nebo že jednoduchá procházka stačí k vyřešení tohoto zla, které nás každým dnem napadá trochu víc.
Už se nezlobím. Poslouchám a vyhnout se, co já ne mě ovlivňuje
Hněv je lidské emoce tak normální, jak je běžné. To je běžné u dospělých, ale zejména u malých dětí, když například nemohou zvládnout carry odměny. Neměli bychom vidět ten pocit, jako něco čistě negativní. Všichni se rozzlobíme, všichni se rozzlobíme v situacích, které považujeme za nespravedlivé, a je to také zdravá věc, která nám umožňuje reagovat na to, co není dovoleno, na to, co je Hněv musí být něco přesného a časově omezeného Musíme to vidět jako přepínač, něco, co se v našem mozku rozsvítí, aby nás informovalo o tom, že něco v našem okolí jsme znepokojeni, a musíme učinit rozhodnutí.
