Pokud jste jedním z těch, kdo opustí domov v dopoledních hodinách pouze co vypil jednoduchý kávu a pečivo, je na čase si uvědomit, důležitost snídaně.
je jasné, že nahoru, všichni jsme ve spěchu, protože máme tisíce věcí dělat a to poslední, co chceme, je, aby strávit věčnost v kuchyni k přípravě snídaně.
, ale tam jsou také rychlejší než ctnostných možností, to stojí za vyzkoušení.
Nyní, v tomto článku se budeme prezentují lahodný recept na snídani: med pomeranče
Jste připraveni jít encer zítra ráno?
Pomeranče s medem, nutností léčivý prostředek nápravy
Určitě myslet na klasickém pomerančového džusu v kombinaci s medem.
Ale náš návrh je mnohem zdravější. Proto Vás zveme, abyste se řídili našimi radami.
Pomeranče, ano, ale celá! (Nestisknutá)
Víme, že pomeranče, stejně jako citrony, jsou ovoce bohaté na vitamin C a antioxidanty.
Kolem pomerančového džusu, tam jsou mýty, které je třeba vyjasnit, .
také vás zveme k objevování Náprava citron, skořici a zázvor pro téměř všechno!
- oranžová šťáva denně nemusí nutně držet nás před nachlazením .
vitamin C nezabrání, že jsme chytili tohoto onemocnění.
- posílí imunitní systém, ale nebude předešlo tomu, že jsme chytili sezónní chřipku.
- Pokud si můžete vybrat mezi celé oranžové a pomerančový džus, jděte na první volbu
- Ve sklenici můžete stlačit 3 pomeranče, které přinášejí asi 210 kalorií. Nicméně stlačením pomerančů odstraňujeme podstatnou část ovoce, tj. Jeho vlákna.
- Pomerančový džus je bohatý na fruktózu. Měli byste vědět, že fruktóza stimuluje inzulín. Zvyšuje odolnost a nezklidňuje náš hlad tak efektivně jako celé ovoce. Kromě toho budeme mít tendenci k přibírání na váze.
- Naproti tomu skutečnost, že konzumace celou oranžová s buničiny přináší několik výhod.
- oranžová dužina je bohatá na pektin, druh rozpustné vlákniny, která blokuje vstřebávání cholesterolu ve střevech a který se stará o naše zdraví srdce.
- oranžové med zvyšuje náš imunitní obrana značně boji proti zánětu a je výborným lékem bohaté na antioxidanty.

Ano med ráno
na tomto místě, jsme často hovoří o výhodách vody s medem půst.
Discover také velké výhody česneku na lačný žaludek
- nemusí být vědomi toho, že pomeranče s medem je přírodní prostředek vhodný pro celou rodinu.
- Pokud spojíte pomeranče s medem, získáte skvělý zdroj přírodní energie, která je ideální na začátek den.
- Jedná se o anti-mikrobiální řešení.
- Snídaně je vysoce doporučeno pro děti a starší osoby, kteří mají imunitu trochu slabá.
Je také ideální v zimním období bolest v krku, chřipka nebo alergie vztek.
- doporučuje se jíst pomeranče a medu půst (na lačný žaludek).
je v tomto bodě, že naše organizace může lépe absorbovat své léčivé složky, aby začal den co nejlépe.
Medové pomeranče, tři způsoby, jak připravit své léčivé snídaně

Pomeranče med a skořice
Ingredience
- 1 oranžová
- 1 skořice lžíce (5 g)
- 1 lžíce medu (25 g)
Příprava
- k snídaně, budete muset vzít pouze svůj oblíbený mísu.
- Peel oranžové a nakrájíme na 6 kusů tam, budete mít ve své misce.
- Dále přidejte lžíci na vrcholu velkorysý med
- Nakonec posypeme trochou skořice. Zamilujete
Sirup s pomerančem a medem
Ingredience
- 1 oranžová
- A částečně naplněné hrnec medu
Čtěte také hlavních výhod ovoce při snídani: know víte, co je nejlepší?
Příprava
- Tento recept je velmi vhodný a ideální pro studené nebo chřipkové dny. K tomu budete potřebovat honeypot, ale ne úplně vyplněný.
- Nejprve umýt oranžovou studnu. Pak snížit jej v polovině a nožem velmi ostrý, střih velmi tenké části (s kůží).
- Až budou připraveni, vložte je do medu hrnce
Myšlenka je, že tyto části pomerančového macerátu s medem, aby se staly lahodným léčivým prostředkem. - Tuto směs můžete rozložit na toast z žitného chleba. Je to vynikající!
Pomeranče s medem a ořechy
Ingredience
- 1 oranžová
- 1 lžíce medu (25 g)
- 3 oříšky
Příprava
- oloupeme pomeranč, nakrájejte na kousky a vložte jej do svého oblíbeného míse.
- Přidejte lžíci medu a přidejte kousky oříšků na vrcholu.
k snídani jsou chutné, zdravé a aktivní. Budeš to chybět?