Proč se nemůžete zbavit celulitidy

Proč se nemůžete zbavit celulitidy

Ve zbytku tohoto článku vám poskytneme možné příčiny, které brání tomu, aby vaše ošetření celulitidy fungovalo, abyste dosáhli svého cíle a nakonec ztratili pomerančovou kůru

Eliminujte celulitidu osobním způsobem

Všechny celulitidy nejsou totožné a nejsou eliminovány stejným způsobem. To funguje perfektně u ženy nemusí být vůbec účinná v jiné zemi.

Proto

je důležité vědět, různé faktory, které ovlivňují vaši celulitidu , s cílem získat dobré výsledky bez zbytečných obětí I když bychom mohli říci, že žijící zdravý život nám vždy pomůže snížit naši celulitidu, protože vědoma, že skutečná příčina tohoto jevu nám umožní rychlejší dosažení tohoto cíle. sůl

nadměrná konzumace soli způsobuje mnoho problémů v našem těle, pokud jde o naše zdraví jako náš fyzický vzhled.

sůl, včetně tím, že tabulky, zvyšuje zadržování vody a zhoršuje celulitidu

, který dělá to více obtížný odstranit.

můžete přidat není mnoho soli, aby vaše jídlo, ale je třeba vzít v úvahu, že se skrývá v připravované pokrmy, pizzy, sýry , studené řezy, sušené ovoce atd. Minimalizujte tyto produkty z vaší stravy a přidejte do domácích jídel pouze malé množství mořské soli

Jíte správně

Jeden hlavní příčinou celulitidy je dieta. Kromě soli, která je rozhodujícím faktorem, jak jsme právě viděli, musíte znát všechny potraviny, které mají negativní vliv na vzhled celulitidy.

Rafinovaná mouka:

vždy si vyberte obiloviny a plné mouky bohaté na vlákninu a mnoho dalších živin

  • bílý cukr: zcela vyloučit z vaší stravy a nahradit ji malými množstvími včelího medu, cukru hnědá třtina nebo stevia
  • Hydrogenované tuky: se vyskytují hlavně v margarínu a smažených potravinách. Nahraďte se zdravými tuky, jako je olivový olej, kokosový olej, sušené ovoce, semena, avokádo atd.
  • Káva: zelený čaj je zdravou alternativou na tento vzrušující nápoj, který má vlastnosti proti celulitidě, např.
  • Alkoholické nápoje: Pokud chcete konzumovat stimulující a energické nápoje, připravte místo toho domácí džusy a sušenky s ovocem a zeleninou.
  • Pohybujte se dále Možná jste se staral o vaši dietu a možná používáte anticelulitidové krémy, ale sedění je jedním z nejhorších nepřátel

Vyhněte se výdaji 45 minut za sebou v sezení.

Zkuste cvičit oba průměrné aktivitě intenzitě třikrát týdně.

se také vyhnout výtahů a eskalátorů, aby se vaše aktivní každodenní rutinu. Podívejte se do krevního řečiště

Pokud máte genetickou predispozici e trpí špatným krevním oběhem, odstranění celulitidy je pro vás obtížnější než pro ostatní.

, ale dobrou zprávou je, že můžete sledovat několik technik pro jejich řešení.

Udělejte studené sprchy nebo střídavé teploty z horkého na studený opakovaně

Masívejte se s oleji, které zlepšují cirkulaci, jako je rozmarýn

  • Štětec suché kůže
  • Zvedněte nohy za půl hodiny denně
  • Postarejte se o hormonální rovnováhu
  • Hormony mají velký vliv na vzhled

celulitidy a někdy mohou zabránit některým ženám, aby se je zbavili, i když jsou tenké.

Pokud se jedná o váš případ, doporučujeme vám přijmout přírodní léčbu, která vám pomůže upravit je. Mezi nejúčinnější doplňky , doporučujeme:

Olej z vejce

Lněný olej

  • Fenykl
  • Pivovarské kvasnice
  • Chabý strom
  • Nedostáváme dostatečný důraz na pitnou vodu po celý den, ale je to jedna z nejvíce nejefektivnější prostředky k odstranění celulitidy
  • pití pití a nedůstojné vody nám umožňuje vyčistit tělo toxinů, které obsahuje,

zlepšit naše krevní oběh a bojovat zadržujte vodu nepřetržitě a bez námahy.

Popíjejte dva sklenice vody na prázdný žaludek, tři sklenice po celý den a další tři v odpoledních hodinách. Rychle si všimnete rozdílu.


Jak odstranit vaky pod očima

Jak odstranit vaky pod očima

Váčky pod očima jsou známkou zjevnou únavu, a důkazy o stresu a vyčerpání, která dává obličeji ovzduší věk , se snažíme skrývat pokrytím je s velkorysým make-up, ale použití korekce není jediným řešením tohoto problému! Ve skutečnosti, tam jsou velmi účinné přírodní metody, které mohou výrazně zlepšit vzhled této důležité části obličeje.

(Krása)

5 Domácí ošetření pro opravu dělených konců

5 Domácí ošetření pro opravu dělených konců

Rozdělené konce vlasů jsou výsledkem vystavení slunečnímu záření, dehydrataci a obvyklému používání topných prvků. Tyto faktory kromě přebytku chemikálií redukuje výživu vlasů a postupně je zužuje a neudrží. Abychom tento problém vyřešili, můžeme jít do kadeřnictví, abychom je ořezali. Nicméně můžeme použít i alternativní postupy k jejich obnově.

(Krása)