Proč se nemůžete zbavit celulitidy
Ve zbytku tohoto článku vám poskytneme možné příčiny, které brání tomu, aby vaše ošetření celulitidy fungovalo, abyste dosáhli svého cíle a nakonec ztratili pomerančovou kůru
Eliminujte celulitidu osobním způsobem
Všechny celulitidy nejsou totožné a nejsou eliminovány stejným způsobem. To funguje perfektně u ženy nemusí být vůbec účinná v jiné zemi.
Proto
je důležité vědět, různé faktory, které ovlivňují vaši celulitidu , s cílem získat dobré výsledky bez zbytečných obětí I když bychom mohli říci, že žijící zdravý život nám vždy pomůže snížit naši celulitidu, protože vědoma, že skutečná příčina tohoto jevu nám umožní rychlejší dosažení tohoto cíle. sůl
nadměrná konzumace soli způsobuje mnoho problémů v našem těle, pokud jde o naše zdraví jako náš fyzický vzhled.
sůl, včetně tím, že tabulky, zvyšuje zadržování vody a zhoršuje celulitidu
, který dělá to více obtížný odstranit.
můžete přidat není mnoho soli, aby vaše jídlo, ale je třeba vzít v úvahu, že se skrývá v připravované pokrmy, pizzy, sýry , studené řezy, sušené ovoce atd. Minimalizujte tyto produkty z vaší stravy a přidejte do domácích jídel pouze malé množství mořské soli
Jíte správně
Jeden hlavní příčinou celulitidy je dieta. Kromě soli, která je rozhodujícím faktorem, jak jsme právě viděli, musíte znát všechny potraviny, které mají negativní vliv na vzhled celulitidy.
Rafinovaná mouka:
vždy si vyberte obiloviny a plné mouky bohaté na vlákninu a mnoho dalších živin
- bílý cukr: zcela vyloučit z vaší stravy a nahradit ji malými množstvími včelího medu, cukru hnědá třtina nebo stevia
- Hydrogenované tuky: se vyskytují hlavně v margarínu a smažených potravinách. Nahraďte se zdravými tuky, jako je olivový olej, kokosový olej, sušené ovoce, semena, avokádo atd.
- Káva: zelený čaj je zdravou alternativou na tento vzrušující nápoj, který má vlastnosti proti celulitidě, např.
- Alkoholické nápoje: Pokud chcete konzumovat stimulující a energické nápoje, připravte místo toho domácí džusy a sušenky s ovocem a zeleninou.
- Pohybujte se dále Možná jste se staral o vaši dietu a možná používáte anticelulitidové krémy, ale sedění je jedním z nejhorších nepřátel
Vyhněte se výdaji 45 minut za sebou v sezení.
Zkuste cvičit oba průměrné aktivitě intenzitě třikrát týdně.
se také vyhnout výtahů a eskalátorů, aby se vaše aktivní každodenní rutinu. Podívejte se do krevního řečiště
Pokud máte genetickou predispozici e trpí špatným krevním oběhem, odstranění celulitidy je pro vás obtížnější než pro ostatní.
, ale dobrou zprávou je, že můžete sledovat několik technik pro jejich řešení.
Udělejte studené sprchy nebo střídavé teploty z horkého na studený opakovaně
Masívejte se s oleji, které zlepšují cirkulaci, jako je rozmarýn
- Štětec suché kůže
- Zvedněte nohy za půl hodiny denně
- Postarejte se o hormonální rovnováhu
- Hormony mají velký vliv na vzhled
celulitidy a někdy mohou zabránit některým ženám, aby se je zbavili, i když jsou tenké.
Pokud se jedná o váš případ, doporučujeme vám přijmout přírodní léčbu, která vám pomůže upravit je. Mezi nejúčinnější doplňky , doporučujeme:
Olej z vejce
Lněný olej
- Fenykl
- Pivovarské kvasnice
- Chabý strom
- Nedostáváme dostatečný důraz na pitnou vodu po celý den, ale je to jedna z nejvíce nejefektivnější prostředky k odstranění celulitidy
- pití pití a nedůstojné vody nám umožňuje vyčistit tělo toxinů, které obsahuje,
zlepšit naše krevní oběh a bojovat zadržujte vodu nepřetržitě a bez námahy.
Popíjejte dva sklenice vody na prázdný žaludek, tři sklenice po celý den a další tři v odpoledních hodinách. Rychle si všimnete rozdílu.
Už jste někdy použili hliníkovou fólii ve vlasech?
Hliníková fólie se stala základním prvkem ve všech našich kuchyní. Všichni máme roli v našich zásuvkách. Jak schopnost šetřit teplo, tak jeho trvanlivost přispěly k tomu, že je to nepostradatelné. Nicméně , nám chybí mnoho příležitostí nabízíme produkt . Tato skutečnost platí naši pozornost v případě, že vlasy, protože to je obvykle vidět, když jdeme ke kadeřníkovi.
Nejde jen o otázku estetické, ale i zdravotní. Chodit normálně, pohodlně v obuvi a bez bolesti nohou, takže jsou vždy prezentovatelné, ostré nebo ne, ale vždy ošetřené atd. Zvažte tyto tipy, které mají krásné nohy, v dobrém stavu během roku Obuv, přátelé i nepřátelé První věc, kterou je třeba postarat, je obléknout si boty.
