Je pravděpodobné, že jste měli možnost pociťovat pocit brnění poté, co strávil nějaký čas s křížovými nohami. To je velmi časté a nemají co dělat starosti.
Nicméně pokud máte pocit brnění v rukou a nohou nepřetržitě, je třeba věnovat pozornost.
Opravdu, mít tento pocit nepřetržitě není příliš normální. Pokud se jedná o váš případ, měli byste si být vědom možných příznaků a poraďte se se svým lékařem.
Zde jsou nejčastější důvody, které vám mohou dát stopu. špatná spála pozice nebo malé zranění při sportovních hrách může mít za následek nervy sevřené na krku nebo na zádech.
můžete mít pocit, že vaše ramena jsou jako spaní nebo určitých pozicích co vás bolí.
je důležité, aby rychle léčit tento problém, jinak by to mohlo zvrhnout v podobném problému s artritidou.
Pokud existují léky, které mohou pomoci s bolestí,
je ideální udělat fyzickou terapii k uvolnění oblasti a vrácení nervu na místo.
Důležitým bodem je, že byste neměli pokuste se vyřešit problém sami masáž nebo cvičení bez dozoru Mohlo by to vést k závažnějším problémům v důsledku nedostatku znalostí
Nedostatek vitaminu B12
Brnění se vyskytuje jak v rukou, tak v nohách ? Nedostatek vitaminu B12 může být příčinou problému.
Pokud je to váš problém, budete trpět z následujících :
Únava
Závratí z námahy, cvičení nebo zvedání
Maso drůbež
Hovězí maso
Sójové boby a vedlejší produkty
prášková laktóza
syndrom karpálního tunelu
Ujistěte se, že vaše pozice je dobrá. Pokud pracujete u stolu, musíte se ujistit, že jste si položili ruce do správné polohy. Za tímto účelem nesmí být stůl příliš vysoký ani příliš nízký a židle musí být přizpůsobena.
Diabetes
Pokud máte cukrovku, pre-diabetes nebo inzulínové rezistence, je důležité věnovat pozornost vysoké hladiny glukózy v krvi.
glukózy v krvi, je toxický pro nervy a způsobí, mravenčení v rukou a nohou.
pravidelně přezkoumává dosáhnout A1c (glykovaný hemoglobin), který vám řekne svou pravou hladinu glukózy v krvi za poslední tři měsíce
z přísně kontrolovat svůj diabetes. aby se zabránilo glukózy hroty. k udržení zdravé a vyvážené stravy.
z výkonu pro udržení správné funkce svalů.
Hypotyreóza
Multiple objeví častěji u žen než u mužů, . Jedná se o onemocnění, které stále nevědí, příčinu
Nejčastějšími příznaky jsou: ..
Balance Problémy
Potíže hýbat nohama a. zbraněmi. dvojité vidění.
brnění pocity.
Prevence svalové křeče s 5 přírodních prostředků
Svalové křeče jsou nemoc proud, který vytváří část je náhlý a mimovolní kontrakce jedné nebo více svalů v těle. často se vyskytují na zadní nohy, ale také vliv na stehna, břišní stěny a dalších kloubů. jejich vývoj je obvykle náhlý, a to zejména v noci, a může trvat od několika sekund do 15 minut. by se vyznačuje pocitem bolesti a ztuhlosti v zasažené oblasti a v některých případech způsobit otok svalové tkáně pod kůží.
Aloe Vera je jedním z nejznámějších rostlin a používány po celém světě. je odlišují nejen není jeho vysokou nutriční hodnotou, ale také mnoho svých léčivých a kosmetických výhod. jeho vysoký obsah antioxidantů, vitamínů a minerálních látek byly použity pro tisíce let as doplňky, aby se zabránilo několik typů onemocnění.