Domácí léky na menopauze a přírodních
Menopauza je proces zcela normální v životě ženy je důvod, proč je důležité provázet příznaky, které mohou nastat s domů a přírodních léků, které vás budou cítit lépe a klidněji! Mějte však na paměti, že menopauza není nemoc, na rozdíl od toho, co mnozí mohou myslet žen. Je to jen krok, ve kterém ovulace přestane probíhat, dělat mizí pravidla
změny, které způsobí, že toto období vliv na některé části těla a může způsobit následující příznaky :. bolesti hlavy, nespavost, suchost pochvy, noční pocení, atd Tyto příznaky jsou již dlouho byli léčeni hormonální léčby s využitím estrogen a progesteron, syntetické , ale teď víme, že riziko běh žen, které podstupují tento typ léčby na bázi hormonů umělý.
je důvod, proč je důležité vědět, přírodní léčiva a domácí , které mohou zmírnit příznaky a nepohodlí se cítil během menopauzy!
k vytvoření hladiny estrogenu
Během menopauzy, je nezbytné zvýšit spotřebu potravin, které obsahují estrogen, například
- vojtěška
- klíčky
- lněný
- the česnek
- sezamová semínka
- dýňová semínka
- okurka
- The
- jablko anýz
- v čele
- zelí řepa
- olej olivové
- olivy
- papája
- slunečnicová semínka
- hrách
- červený jetel
je kyselá ty bohaté na přírodní estrogeny, vitamínů a vlákniny, , které pomáhají zmírnit příznaky menopauzy a posílit naše tělo.
Chcete-li zmírnit návaly horka
Nejlepší je alespoň pít osm sklenic destilované vody každý den. Můžete také konzumovat 800 mg petrklíč olej třikrát denně
Chcete-li zmírnit suchou pokožku
zlepšit vzhled vaší pokožky, zjemňují a osvětlit to, musíte míchat.
- 2 prsty aloe vera gel
- 2 prsty pomerančového květu vody
- 1 polévková lžíce octa
- 6 kapek esenciálního oleje z pelargónie
- 4 kapky santal esenciální olej
- 1 kapku esenciálního oleje heřmánku
použít tuto směs na kůži každý den.
snižovat vaginální suchost
ke snížení tohoto vaginální suchost pocit, můžete použít jedna z těchto domácí opravné prostředky:
lotion
jednoduše připravit další mléko a aplikovat je na vnější straně a uvnitř vagíny dvakrát denně
Ingredience .:
- 1 prst z mandlového oleje
- 2 kapky geraniové silice
- 1 ampule vitaminu E
Příprava:
smíchá všechny ing rédients
Power.
Chcete-li bojovat proti vaginální suchost během menopauzy, můžete také zvýšit svůj denní příjem mrkve, , protože je bohatá na beta-karoten a vitamíny, které pomáhají zmírnit . toto nepohodlí
Nezapomeňte, ...
menopauza je nevyhnutelný proces v životě ženy, , ale zbytečné trpět a být v rozpacích během tohoto kroku mnoha přírodních prostředků a domácí, které jsme právě představili, vám pomohou lépe lépe!
Za prvé je důležité říci, že zde nejsme zastánci alkoholu a my jsme si vědomi škodlivých účinků Překvapení. Ale pití sklenky piva jednou týdně není špatné, naopak. Pravděpodobně víte například, že víno při večeři je dobré pro zdraví srdce. A co pivo? V tomto článku vám dáme některé z výhod, když se konzumuje v mírných množstvích.
Obraz 14 dobrým zvykem zubní pasta
The zubní pasta je prvek, který je vždy přítomen v domácnosti. Je to životně důležité pro naši hygienu , ale víte, že kromě čištění a zhotovení bílých zubů může být použita i v mnoha jiných situacích? V tomto článku se s vámi podělíme některé z nich a vysvětlete, jak vám může pomoci Používejte jej jako gel na vlasy Zubní krémy, které obsahují gel, jsou účinné jako fixační přípravky na vlasy To není něco, co dělat denně, ale může být užitečné, pokud nemáte fixátor.
