4 Nejlepší nízkokalorické šťáva zhubnout

Natural šťávy se staly nutností pro lidi, kteří chtějí zhubnout ve zdravém a bezpečným způsobem.

Tento druh nápoje je vynikající způsob, jak konzumovat snadněji více ovoce a zeleniny do nemovitostí hubnutí.

jejich účinnost je založena na neuvěřitelných živiny, které přinášejí na organizaci, kromě stimulaci své hlavní funkce pro odstranění odpadu a nahromaděný tuk.

Mezi jejich hlavní výhody, musíme zdůraznit jejich index nízkokalorické, který umožňuje pít klidně v době, kdy hladovky, nebo jako doplňky na hlavních jídel.

Před zahájením konzumovat, je důležité vědět, že jejich úkolem je podporovat režim potraviny, a nebudou poskytovat žádné výsledky, pokud nejsou spojeny se zdravou výživou.

V tomto článku se s vámi podělíme o recepty 4 nejlepších s džusem s čistícími a chudinovými vlastnostmi. Využijte!

1. Ananasové šťávy, okurky a aloe vera

Tři složky tohoto nápoje se vyznačují silnou prostředku ve vodě.

To umožňuje velkou diuretika a čištění, vhodné pro odstraňování zadržené kapaliny a toxické látky, které se hromadí v těle.

Tato šťáva je zdrojem vlákniny, trávicích enzymů a antioxidačních látek, které zvyšují funkci těla, ke snížení nadváhy a reguluje hladinu cholesterolu.

má také vysokou sytící účinek, který snižuje touhu přijímat více kalorií, než je nutné.

Ingredience

• 1 malý ananas
• 3 okurky
• 2 polévkové lžíce aloe vera gel ( 30g)
• 3 sklenice vody (600 ml)

Příprava

• Peel a snížit ananas a okurky.
• Extrahujte gel aloe vera a umístit jej v mixéru s voda a dvě předchozí složky
• Blend na několik minut a ujistěte se, že dostanete homo džus genu a bez hrudek.

Jak konzumovat?

• Bez filtru spolknout skleněnou půst a aby se zbytek v nádobě konzumovat odpoledne nebo před spaním.
• Spotřebujte 15 dní v řadě, odpočiňte 8 dní a znovu spusťte, dokud nedosáhnete požadované hmotnosti.

Viz také: Chůze a ztráta hmotnosti: jaký je správný způsob, jak to udělat?

2. Meloun šťáva, ananas a papája

meloun, ananas a papája vyznačuje svou nízkokalorických a velmi důležitých obsahu živin, jako jsou vlákna, enzymy a antioxidanty .

v této šťávy, spojujeme je s přísadami, jako jsou hrušky a banán se sytící vlastnosti zlepšit jejich zeštíhluje.

složky

• 1 plátek melounu
• 1 hruška
• 1 ananas kroužek
• 1 banán
• 1 papája kroužek
• 1/2 sklenici vody (100 ml)

Příprava

• Dejte všechny přísady do mixéru a směs do získání homogenní šťávy.

Jak jíst?

• dejte vypít skleničku na lačný žaludek a počkejte alespoň 30 minut na snídani.
• tento džus konzumovat pravidelně využívat jeho výhod.

Doporučujeme číst: Studie ukazuje, že hořký meloun může léčit rakovinu a zastavit diabetes

3. Rajčata, šťávy a celer

Je to jedna z nejvyšších kalorií a živin, které můžete připravit.

Je bohatá na vlákninu a antioxidanty a obsahuje důležité vitamíny, které stimulují funkci čištění orgánů k eliminaci toxinů a tekutin.

To má sytící efekt a pomáhá stimulovat metabolické funkce zvýšit schopnost těla spalovat kalorie.

Ingredience

• 1/2 okurky kožní
• 2 rajčata s pokožkou
• 1 větev celer
• 1 sklenici vody (200 ml)

Příprava

• Wash a snížit všechny přísady, pak dát do mixéru se sklenicí vody.
• Mix vše na pár minut, dokud nevznikne homogenní šťávy bez hrudek.

, jak konzumovat?

• Podávejte ihned využívat všechny jeho vlastnosti a jíst na lačný žaludek každé ráno.
• Pokud chcete-li to, můžete jíst před každým hlavním jídlem, abyste dosáhli lepších výsledků
• V tomto případě postupujte podle léčby po dobu dvou týdnů.

4. Kiwi džus a meloun

kiwi a meloun šťáva je ideální nápoj, jak zhubnout a zlepšit trávicí procesy, a to zejména u lidí, kteří trpí zácpou.

Tato šťáva se vám břicho více ploché a ovládat vaše poruchy příjmu potravy.

• Složení 3 kiwi
• 1/4 meloun
• 1 zralý banán
• 1 sklenici vody (200 ml)

Příprava

• Peel kiwi a dát je do mixér s melounem a zralého banánu.
• Přidejte sklenici vody a míchejte potřebný čas, aby si vše dobře smíchaný.

Jak konzumovat?

• konzumovat nalačno nebo kdykoliv chcete-li něco sníst.
• , kdykoli je to možné, jíst-in každý den nebo alespoň třikrát týdně.

s touto jednoduchou strategii jíst ovoce a zeleninu, můžete ztrácí více váhy za méně času

Užívejte si pravidelně tyto nápoje a zjistíte, že jsou skvělé pro stabilnější váhu a zdravější život

Mykóza na nohou? ! 3 prostředky pro trvalé odstranění

Kromě léčby, prevence je klíčem. odstranění mykotických infekcí na nohou: noste bavlněné ponožky a položte nohy na slunce Jednoho dne si uvědomíte, že nohy jsou svěděné jako nikdy předtím. Ve skutečnosti, je to nějaký čas si všimnout určité nepohodlí v této oblasti , ale vy jste nedal velký význam. se však jednoho dne tě dráždí moc, do té míry, chcete jít domů, abyste si vzali boty.

(Přírodní prostředky)

3 účInné prostředky pro bolavé

Bolavé svaly jsou velmi časté dnes realitou. je to stav, který také ovlivnit vazy, šlachy a dokonce i klouby. původ bolavé svaly je téměř vždy zátěž příliš těžká. s strávil mnoho času ve specifickém nebo dokonce napětí generované stresu držení těla, mohou být dvě určujícími faktory. fibromyalgie je další z příčin, které musíme nezanedbávat pokud bolesti svalů, je trvalá a nám brání mít normální život.

(Přírodní prostředky)