The bay proti úzkosti: starobylé lékem na dosah ruky

Laurel přináší chuť našich pokrmů, zklidnit mysl a stimuluje naše tělo.

tento keř použitá od starověku všemi kulturami Středomoří má vždy jako důležitá i dnes.

kromě těchto klasických vykašlávání, bobkový list obsahuje ve svém silném plný zdrojů pro tělo a mysl

Toto je velmi klasická spice v kuchyni a její symbolika je spojena s triumfem v mnoha kulturách.

Slavný vavřínový věnec není nic ale výraz této rostliny bohaté na přírodní zdroje, ctnosti a zázraky, že všichni máme na dosah.

Je třeba poznamenat, že bobkový list nemůže být konzumovány. Můžeme provádět infuzí, inhalace, dát jako koření nádobí ...

Ale když chcete sloužit tento pokrm nebo nápoj, že budete muset odstranit listí za každou cenu.

V tento článek vysvětlí jedno z nejznámějších použití vavříny: pomáhá nám bojovat proti úzkosti

Vlastnosti vavříny pro léčbu úzkosti

Toto je léčivé rostliny. V oblasti přírodních léčivých přípravků je vavřín používán jako žaludeční tonikum od té doby.

Je dobré trávení a bojuje proti všem typům zánětu. To nám umožní lépe vstřebávat živiny a díky své vůni, stimuluje chuť k jídlu

najít. 6 rostlin, aby ve vaší ložnici nespavosti

Ale jak již bylo řečeno, toto zařízení se nesmí kousat ani polykat.

teprve po požití toxický ve velkých množstvích, ale jako vždy s léčivými rostlinami, klíčem k jeho výhod je mírný a přizpůsobit spotřebu.

Podívejme se nyní jaké vlastnosti, které charakterizují tuto královskou rostlinu Středomoří původu.

vavřínový čistí tělo a reguluje dýchání

vavřínový je rostlina z rovnováhy a relaxaci.

Tyto funkce téměř "Duchovní" skrývají velmi zvláštní ctnosti, které zlepšují náš krevní oběh, trávicí funkci a dokonce funkci jater.

• Listy vavřínu poskytují dobrou biologickou rovnováhu, která působí relaxační pohled na naší mysli.
• vdechnutí výparů zálivu, například se používá již mnoho let v aromaterapii k léčbě hlen a hlen, a odstranit trasy bakterie dýchání.
  

vavřínový pečuje srdce, to je přirozený relaxační

Když jsme trpí úzkostí, mozek připravuje nám uprchnout nebo čelit jakékoliv hrozbě.

systém alert má také velký vliv na naše srdce: urychluje srdeční frekvence a také má tendenci své svaly tím, že produkuje přetížení

• je běžné, například pocit tlaku na hrudi, když trpí úzkostí. , Zde je způsob, proti těmto účinkům: připravena za použití bobkový list (infuze nebo aromaterapeutické)
• kyselinu kávovou je organická sloučenina přítomna v rostlině při extrémně péči o zdraví srdce ..

Je také nádherný antioxidant, který bojuje proti zánětu a nachází se také v citronech nebo zeleném čaji.

Laurel snižuje stres a úzkost

Bavorské listy působí jako účinný klid. Linalool, silice v tomto závodě je velmi užitečné pro zklidnění mysli a snížení hladiny kortizolu v krvi

přečíst také :. Arteterapie kameny: Nová metoda k úlevě stres

Stresový hormon velmi dobře reaguje na tento typ přirozených terapií, jako je bylinná medicína nebo aromaterapie.

Nicméně, pokud je vaše úroveň úzkosti trvalá a trvá déle než měsíc, zdravotní profesionál

Tyto přístupy se doplňují. Nemohou nikdy nahradit lékařskou péči.

Jak používat záliv, úzkosti,

Léčba 1: vavřínový a skořice infúzních

Ingredients

• 1 litr vody,
• 2 skořice
• 5 listů Laurel

Příprava

• Je to velmi jednoduché. Stačí dát litr vody do hrnce a tepla. Jakmile dojde k varu, přidejte skořici a bobkový list.
• Nechte strmý 20 minut. Jakmile uplyne čas, nechte jej sedět nejméně půl hodiny.
• Poté filtrujte obsah, aby se udržovala pouze voda. Můžete ho dát do skleněné láhve pro lepší ochranu
• Konzumujte po malých doušcích, těsně před jídlem

Viz také: .. Ginger Drink, kurkuma a kajenský pepř podle detoxikaci organismu

Prostředí 2: spalování malé bobkový list

Ingredience

• 1 miska nebo nádoba, ve které může být bezpečnostní list pálené
• 3 sušených listů vavřínu

Příprava

• Vložit listy vavřín v misce nebo nádobě na salát
• Jděte do klidné místnosti a osvětlete listy zápalky. Dávejte pozor na to, aby nikdo nebyl v okolí
• Ulehněte a nechte kouzelnou a uvolňující vavřínovou vůni obklopit pár minut.

Když záliv opustí hořák, uvolní některé aromatické látky , které nám pomáhají se zotavit, když jsme unavení a odpočinutí.

Neváhejte a vyzkoušejte, jestli vám to vyhovuje.