5 Afirmace vám pomohou odpustit

Ale už jste někdy slyšeli, že je třeba odpustit sami sebe?

máme odpouštět sami, je mnohem důležitější než odpouštět druhým, a děláme příliš vzácně.

Už jste někdy analyzovali množství věcí, které obviňují? , kolikrát jste dělal-e vinným z událostí ve svém životě nebo vašich problémů?

zlo děláme sami sebe, je důležitější než ta, kterou nám způsobili ostatní. To je důvod, proč chceme pomoci osvobodit se od všech těchto utrpení.

Ty odpouštět nebude snadné, že to není něco, co můžete dosáhnout během několika dní. Je to proces, dlouhé, ale v nichž vám budou moci pomoci věty, které vám odhalíme.

1. Osvobodím se od váhy pochybností, hanby a viny

Tyto tři emoce jsou ty, které určitě představují nejvíce problémů. Odpouštím ti za akcí, které přijaly nebo slova, která pronesl a provokovat v tobě se hanby, viny a pochybnosti, je nezbytné pro pokrok.

, ale dokonce vyslovit tuto větu ve vaší mysli vám může pomoci, musíte skutečně čelit těmto emocím . To je ta nejtěžší část, aby to, co jsme všichni zpět.

Můžete přinutit k analýze situací, které způsobují tyto pocity ve vás vás nutí rozpoznat své slabé stránky.

Při procházení tohoto procesu v čestný a upřímný způsob naučíte hodně o sobě a vám bude odolný vůči budoucím podobných situacích .

je možné, že jste objevili zdroj svého studu, váš pocit viny a své pochybnosti, n je ve skutečnosti jen zanedbatelná věc.

Přečtěte si také: 5 věcí, které šťastní lidé nikdy nedělají

2. Nechal jsem minulost, abych plně žil v budoucnosti

Někdy jsou všechny plány a cíle, které máme, potlačeny naší minulostí. Všechny tyto věci a tito lidé, kteří ublížili vám může zabránit vám tam, kam chcete jít.

odpustíte zahrnuje přestat myslet na všechno, co jste vynechal v minulosti . Často jsme přesvědčeni, že nás nemohou odpustit za něco, co jsme udělali špatně, ale realita je jiná.

Často jsme ponořil es v našich vlastních nedostatků nebo uvízl-ES v situacích, které nejsou závislé na

Někteří lidé nedokážou odpustit, že nebyli dokonalým společníkem nebo společníkem osoby, kterou milují. Nemůžete být dokonalí za všech okolností a pokud někdo nenašel to, co hledal ve vás, není to vaše chyba.

3. Jsem schopen pokračovat i přes mou chybu

V naší kultuře nás od našeho nejmladšího věku učili, že se musíme vyhnout tomu, abychom byli oklamáni. Proto, když si myslíme, že jsme udělali špatně, jsme posedlí našimi chybami. Můžeme zůstat na mnoho dalších let analyzovat, co se stalo, aby se pokusili rozebrat podrobněji.

Můžete odpustit své chyby, je životně důležité, abyste pokročit v životě. Zapamatovat všichni děláme chyby každý den, a to je zcela normální. výpadky jsou skuteční učitelé naší existence.

Pokud se vám podaří všechny najednou, byste brzy nic učit. Nemluvě o zkušenostech a poučení, že každá chyba, kterou jste udělali, vám umožnila vydělat peníze.

Některé chyby mají samozřejmě vysokou cenu, ale všichni mají něco, co nás naučí.

V budoucnu se pokusíme vidět každý selhání jako nový zdroj znalostí . Odpusťte se co nejdříve a zkuste pokračovat.

4. Jsem vděčná za všechny dobré věci, které mi život přináší

Pokud vás požádáme o to, abyste okamžitě napsali seznam lidí a věci, které vám pomohou zlepšit váš život, najdete mnohem víc věcí, než můžete.

Abys odpustil znamená naučit se vidět a přijmout, že nejsi sám.

Když si odpustíš všechny ty věci, o kterých se cítíš provinile, vidíš, že jejich pozitivní strana není ne tak obtížné

Ale s touto větou se zavazujete změnit názor na svou existenci, zaměřit se na pozitivní. Pokud se to zdá obtížné dosáhnout, je pravděpodobné, že jste příliš mnoho času strávený při pohledu na váš život negativně.

5. Souhlasím, že jsem udělal všechno, co jsem mohl, s tím, co jsem měl na ruce. Někdy se rozhodujeme trochu rychle. Když dokážeme získat komplexnější pohled na situaci, často zjistíme, že se mýlíme a že jsme byli příliš rychle.

Takže je docela možné, že tyto situace ve vás vyvolají pocit viny. Tento pocit však nahradit vědomím vaší odpovědnosti: jednal jste s minimálním množstvím informací.

Pokud budete mít své povinnosti, budete se moci lépe odpustit a podniknout kroky k nápravě

Pokud se zaměřujete pouze na chyby, které jste možná udělali, nikdy se nezměníte. Mějte na paměti, že je lepší být proaktivní než žít v neustálé nářečí.

Přečtěte si tento článek: Rozhodování není horší než dělat chyby

Jediná osoba, která vám může odpustit, je ta, kterou vidíte v zrcadle

Všichni známe lidi kteří neuspějí v životě, protože stále čekají na odpuštění. Je to váš případ? Jak dlouho doufáte, že vám bude odpuštěno? Myslíte si, že jednoho dne to dostanete?

Ve skutečnosti jsou

situace, kdy jste jedinou osobou, která může brát toto břemeno z vašich ramen. postoj, kdy druhá osoba je vzdálená a nechce se ti odpouštět Nemůžeš žít celý život, pokud se dnes nepokoušíš

Tito mladí lidé cestovali po světě se svým postiženým kamarádům

ČAsto skutečné přátelství je definována jako oběť učiníme doplnit potřeby někoho, že si vážíme. v tomto případě zázrak přátelství je zcela popsaný mezi Kevan Chandler, 29, a jeho přátelé Tom Troyer, Philip Keller, Benjamin Duvall a Luke Thompson. Pokud tato skupina přátel Spojených států představoval strávit svou dovolenou v Evropě, ale klesl na nechal svého přítele Kevan Chandler , s vědomím, že cestovní byl sen svého života.

(Sex a vztahy)

6 Tipů, jak zmírnit emocionální bolesti a být šťastnější

Fyzická bolest může často ustoupit s léky proti bolesti nebo podobnými léky, ale ne s emocionální bolesti. Když bolest cítíme, pochází z emocí, je mnohem těžší vypořádat se s a potřebujeme čas, abychom ho překonali. Každý má vlastní zbraně, aby bojoval proti tomuto utrpení. Často se liší v závislosti na situaci, v níž jsou vystaveni, a na podpoře, kterou může získat od svých příbuzných.

(Sex a vztahy)