7 Domácí řešení, aby se zabránilo křehkým nehtům
Nádherné nehty jsou okouzlujícím přírůstkem. Křehké a křehké nehty jsou jedním z nejhorších nočních můr žen.
Může existovat několik důvodů pro slabé nehty , jako dlouhodobém používání laku na nehty, přeexponování k vodě, hyper nebo hypotyreóza, psoriáza, onemocnění plic, anémie, houbová infekce atd. Ať je jakýkoliv důvod, křehké nehty vždy způsobují nepohodlí a snadno se rozbíjí. Dobrou zprávou je, že můžete snadno ošetřit slabé a křehké nehty doma.
Zde je seznam 7 řešení pro domácí posilování nehtů
1. Vitamín E olej pro křehké nehty
Nehty jsou často oslabeny kvůli nedostatku zvlhčovače. Chcete-li zachovat hydratované nehty Vitamin E olej je velmi užitečná, protože vyživuje a posiluje.
Odstraňte olej z kapsle vitamínu E. Naneste ji na své nehty. Jemně maste pro zvýšení krevního oběhu. Opakujte každý druhý den po dobu dvou až tří týdnů, abyste viděli výsledky
Můžete také užívat kapsle pro perorální podání vitaminu E
Pro dosažení nejlepších výsledků použijte tento lék před spaním.
2. Kokosový olej
kokosový olej je jeden z nejlepších domácí opravné prostředky k posílení nehtů. Obsahuje nasycené tuky, které hydratují nehty a udržet infekci v šachu.
You můžete použít horký kokosový olej přímo na nehty a jemně masírovat po dobu 5 minut. Zlepšuje krevní oběh v lůžku pro nehty. Dělejte to dvakrát nebo třikrát denně.
3. Jablečný ocot jablečný
Jedná se o další účinný prostředek mezi všemi přírodními léky pro křehké a křehké nehty. Obsahuje mnoho živin, jako je železo, vápník, vitamíny, draslík, hořčík, atd. Obsahuje také kyselinu octovou a kyselinu jablečnou, které pomáhají předcházet infekcím nehtů.
Mix jablečného octa s vodou ve stejném množství. Ponorte nehty na několik minut. Opatrně pokožku okamžitě zatlačte. Udělejte to každý den po dobu 5 dnů, abyste získali silnější nehty.
4. Tlačítko
citronová šťáva Citronová šťáva pomáhá posilovat vaše nehty křehké a také se rozsvítí. Použijte vatový tampon namočeným v citrónové šťávy použít na nehty a nosí rukavice v noci.
5. Olivový olej
Teplé oleje mohou zlepšit kvalitu a texturu vašich nehtů Přidejte stejné části jojobového oleje, mandlový olej a olivový olej. Tato směs zahřejte, dokud není na dotek teplá. Namočte malé bavlněné tampóny a položte je na nehty. Nechte 10 minut, nechte olej proniknout do nehtů a podat je.
6. Vaječné žloutky
Pokud jsou vaše nehty křehké kvůli suchu, je to pro vás nejlepší domácí lék. Masírujte své nehty s žloutkem vejce na dvě minuty. Opláchněte čistou vodou
7. Pomerančový džus
Pomerančový džus obsahuje kyselinu listovou, která je nezbytná pro růst nehtů Extrahujte šťávu z čerstvého pomeranče. Ponořte nehty po dobu 20 minut. Opláchněte teplou vodou. Naneste hydratační krém po využit.
změnit své návyky
- Jezte potraviny bohaté na biotin, jako celá zrna, vejce, rajčata, mandle, květák, čočka, jahody, sója, mléko atd. Můžete také konzumovat biotinové doplňky po konzultaci s lékařem.
- Jezte potraviny bohaté na bílkoviny, jako jsou ryby, drůbeží výrobky, hovězí maso, vepřové maso, semena, ořechy, špenát a další zelenina. Navíc můžete k tomuto účelu použít proteiny.
- Pravidelně si cvičíte, abyste si udrželi lepší krevní oběh. Pomůže vám udržet zdravé nehty a rychleji rostou
- Udržujte nehty krátké, abyste snížili plochu a absorbovali tak méně vody nebo chemikálií.
- Rozhodněte se pro dobrou značku laky na nehty.
- Udržujte své nehty vystavené slunci denně, aby mohli dostat vitamín D.
- Pít dostatek vody, aby se zabránilo dehydrataci
- Odstraňte kutikuly, abyste zabránili infekci namísto jejich řezání.
- Moisturizujte vaše kutikuly smetanou. Zajistěte si rukavice při práci s vodou, detergenty nebo chemikáliemi
- Co byste neměli dělat
Vyhněte se nadměrné vystavení účinkům vody
- Nepoužívejte laky na nehty obsahující silné chemikálie jako je aceton a formaldehyd
- Vyhněte se použití umělých nehtů, protože mohou způsobit infekce
- Nepoužívejte dezinfekční prostředky na ruce, které mohou obsahovat suché nehty
- Nehýbejte si nehty, ani je neškrábejte, abyste je oslabili
- Nepoužívejte příliš mnoho odstraňovače laku na nehty
- 5 domácí ošetření pro opravu dělených konců
Rozdělené konce jsou produkovány v důsledku vystavení slunci, dehydratace a použití topných prvků. Přečtěte si více "
Hrudník může ztratit pevnost kvůli různým příčinám, jako je těhotenství, ztráta hmotnosti, špatná držení těla nebo průchod času. Pokud chcete, aby vaše prsa byla pevnější a zpevněná, nenechte si ujít následující cvičení. Pomohou vám zpevnit hrudník a co můžete udělat je doma nebo v tělocvičně. Tipy před zahájením Před zahájením cvičením, zda posílit hrudník nebo pro kteroukoli jinou část těla je třeba udělat zahřívací pohyby po dobu 5 nebo 10 minut.
Jak se bránit naše nehty vtělený
The zarostlé nehty na nohou jsou velmi bolestivé a jednoho dne může stát noční můrou, pokud bychom měli jít pěšky nebo použít příliš padnoucí boty. Přestože se nejčastěji objevují na nehty, mohou také růst na ty, . ruce a nám brání sledování objektů, obvykle Budeme vám tipy v tomto článku, aby se zabránilo nehty vtělit zarostlé nehty.
