Rajčatová omáčka antioxidant a anti-karcinogenní dům

s kořením a různých přísad my ji přidat, můžeme zvýšit výhody domácí rajčatovou omáčkou s cílem maximalizovat své antioxidační a proti karcinogenní.

Věděli jste, že něco jako jednoduchý jako rajčatová omáčka je antioxidant a anti-karcinogenní řešení pro zvýšení přirozené energie naše organizace?

v tomto článku se budeme detail přípravu této úžasné domácí rajčatovou omáčkou a ozdravné zázračné, pomocí kterého můžete doprovázet nekonečno receptů a léčivé vlastnosti každé ze složek, které tvoří

antioxidant a anti-karcinogenní omáčka

tento lahodný omáčka má velmi ambiciózní popis.? je antioxidant a antikarcinogenní. Aby však bylo možné připravit budeme používat 4 složky, které potvrzují, že jeho léčivé vlastnosti:

Rajčata

The rajče je ovoce známý, který však skrýt určité vlastnosti ignorovány proti stárnutí a rakovině

Sa. obsah lykopenu, což výrazně zvyšuje, když mluví rajčatové omáčky, inhibuje proliferaci buněk rakoviny a upravuje obrany.

Doporučujeme vždy výběrem rajčata z ekologického zemědělství, aniž pesticidy nebo jiné chemikálie nebezpečné pro zdraví, a aby naše vlastní domácí omáčku

také :. nápady pro pěstování rajčat doma

česnek

Tento prastarý léčivý jídlo, kromě sloužící koření k ochucení skrývá četné zdravotní výhody, zvláště když syrova

Mezi výhody, které můžeme setkat.

• zlepšuje krevní oběh a zdraví kardiovaskulá hněv.
• čistí tělo toxinů.
• jsme chrání před volnými radikály.
• Zvyšuje obranyschopnost.
• přináší nám vitalita.
• Zabrání neurodegenerativních onemocnění a rakoviny.

je slavný a překvapující tibetský lék česnek pro ty, kteří by posílila její léčebný účinek.

Stejně tak lidé, kteří nemohou snadno strávit vzít kapslí.

v tomto receptu, budeme vařit, jen aby jejich vlastnosti beze změny , ale snížit jejich intenzitu a zlepšení trávení.

červený pepř antioxidant a anti-karcinogenní červené papriky jsou jako u rajčat, obsah lykopenu. Kromě toho jsou bohaté na vitaminy skupiny B a vitamin C.

Jeden typ rakoviny, ve kterých došlo k největšímu prevence je rakovina prostaty.

ze stejné rodiny jako červená paprika, kajenský pepř má také anti-karcinogenní vlastnosti, kromě toho, že velmi čištění štiplavý koření.

kurkuma

kurkuma, je jedním z nejvíce potravin působivé, že můžeme najít, protože je to a velmi protizánětlivé koření, analgetické, antioxidant a anti-karcinogenní.

Tyto vlastnosti z něj činí podstatnou složkou v kuchyni, ve všech typech receptů, příliš stejně solené (dušené maso, zelenina, těstoviny, rýže, atd.) a sladké (sušenky, koláče, krémy, krémy ...).

Kromě toho, kurkuma je přírodní potravinářské barvivo a úspornější než šafránu. Můžeme ji použít čerstvě strouhaný nebo práškový.

Pokud zkombinujeme více černý pepř, jsme zlepšit jeho asimilaci a my posílí své výhody.

domácí rajčatová omáčka

Ingredience

• 6 zralých rajčat (organický-li to možné)
• 1 červená pepř
• 4 stroužky česneku
• Koření dle chuti (kurkuma, černý pepř, paprika ...)
• špetka mořské soli
• celá třtinový cukr špetka
• panenský olivový olej extra

Příprava

• Plátek česnek a zrušil.
• Řez paprika na malé kousky a vrátit se do pánve.
• Mezitím, mytí a kůra rajčata
• Pak je mříž nebo smíchat. Můžete také rozdrtit, pokud chcete mít malé kousky rajčat v omáčce.
• V kastrolu, přidáme příjem pepř a rajčata.
• Dejte vařit na mírném ohni a přidáme koření, mořská sůl a hnědý cukr
• vařte po dobu 45 minut
• V poslední minutě vypněte teplo a přidejte mletý česnek
• omáčku můžeme znovu promíchat tak, aby žádné pepřové nebo česnekové pečivo, nebo je nechte tam
• Chuť a pokud je to nutné, přidejte sůl
• Chcete-li jej dát osobně, přidat některé druhy zeleniny (cibule, zelený pepř, cuketa, lilek, atd.) a další koření nebo bylin (oregano, bobkový list, špenát, kmín, kari, atd.).
• v pohodě a omáčka bude připravena doprovázet všechny druhy pokrmů: rýže, těstoviny, zeleninu, plněné malé, atd.

Doporučujeme si přečíst: 8 výhody cibule málo známé

C

• Chcete-li ho udržet, můžete ji uchovávat v hermeticky uzavřených sklenicích nádobách
• V chladničce až na týden
• Pokud však chcete vyrobit velké množství jednou, můžete jej nechat v mrazáku několik měsíců.

Zeleninová majonéza, chutná a velmi zdravá

Dnes vám navrhujeme připravit si lahodné koření: majonéza! Ale tentokrát si to uvědomíme bez tradičního přidání vajíčka Ve skutečnosti se jedná o majonézy zeleniny a alternativy! Základem těchto posledních je zelenina. Proto jsou ideální pro ty, kteří se musí vyhýbat nasyceným tukům! Je to také skvělé pro vegany.

(Příjmy)

S těmito 6 cvičení posílí vaše břišní svaly a zlepšit flexibilitu

Břicho je jednou z oblastí těla, které se často snažíme zmenšit, abychom měli štíhlou, štíhlou postavu. Bohužel se jedná o velmi obtížnou oblast léčby, protože je ovlivněna zadržováním vody, akumulací tuku a všemi druhy zánětlivých genů. Hlavní klíč k udržení tenké je založit svou dietu na nízkokalorických a vysoce živinových potravinách.

(Příjmy)