ČTyři základní pilíře páru
mají Pár vztah je kompromis, který nám může dát největší radost z našeho života, ale i největší utrpení.
Rozhodnutí sdílet náš život s někým zahrnuje víc než jen lásku kvůli sloupům aby se vytvořil stabilní pár.
Život nám nabízí zkušenosti, které nám pomáhají zlepšovat se jako člověk, ale také jako pár.
Je velmi důležité věnovat pozornost v tomto aspektu našeho života, protože i když jej nepřijímáme, je to něco, co všichni potřebujeme k pocitu štěstí, odvahy, dobrého zdraví a hojnosti.
mít stabilní vztah nás naplní štěstím, pomáhá nám růst jako člověk a dát větší smysl našemu životu.
To je důvod, proč "stojí za to zvážit nejdůležitější pilíře páru, aby se zlepšilo . koexistence a posílit vztahy
v tomto článku, psycholog a sexuolog sdílí Leticia García s námi čtyři základní pilíře páru. komunikace, důvěra, spolupachatelství a tvořivost
komunikace
komunikace v rámci Pár je jednou z hlavních přísad pro udržení stability ve vztahu a vyhnutí se tomu, aby spadl do rutiny.
Toto sdělení musí být žít klidným způsobem a bez strachu, že by byl druhým zpochybněn.
Říkat věci, které vás obtěžují a řešit problémy, vám pomohou lépe se vzájemně porozumět a zlepšit svůj život společně.
Existuje tedy také prostor pro sexuální a emoční komunikaci, která hraje ve vztahu velmi důležitou roli.
Někteří lidé si myslí, že žádají o něco špatného, aniž by věděli, že je to možné -being způsob, jak přivést nadšení a jiskru šílenství ve vztahu k posílení a ven z rutiny.
trust
důvěra také hraje zásadní roli ve všech typech vztahů sentimentální. Tento pilíř posiluje pár a také všichni cítili doplňovaly.
Vaše důvěra je být sám sebou a mít jistotu, nebudeme stigmatizováni nebo souzeni za náš způsob bytí , pro to, co milujeme nebo toužíme.
Osoba, které věříme, nám dává konstruktivní kritiku a nepředstírá, že nás změnila.
Tato důvěra je postavena v průběhu času as dobrou komunikace, a umožňuje nebát se cítit, že budeme souzeni.
spoluvina
spolupachatelství v páru dělá jedinečný vztah. je to považováno za spojení, která usnadňuje komunikaci a společné sdílení věcí
Ve skutečnosti, když pár sdílí velkou důvěru a něhu, rozvíjí svůj vlastní jazyk, aby se vyjádřil.
Povinnosti a rutiny mohou způsobit, že tato spoluúčast zmizí mezi oběma. Nicméně, s láskou a vůlí, můžeme tuto alianci reformovat tak výjimečně a dát silu a vášeň tomuto vztahu.
Kromě toho můžeme inovovat jako pár a spoléhat se na nové detaily k posílení vztahu. pocitů a všech těch věcí, které jsme v jednom bodě spojili.
Kreativita
Kreativita je něco, co všichni máme a můžeme se kultivovat mnoha způsoby. je přísada, která nám umožňuje vyjít z rutiny, obnovit vztah a znovu prožít intenzitu lásky, když se všechno zdálo, že se změnilo.
Je velmi důležité, abychom do našich sexuálních vztahů představili nové prvky a v našem společném životě, kromě obnovení těchto malých detailů, které prosím našeho manžela.
Existuje mnoho způsobů, jak stimulovat kreativitu. Společně můžeme něco udělat, abychom posílili vazbu a nechali stranou monotónnost, která má tendenci měnit intenzitu lásky v páru.
Kdo pije hodně skončí topit: nebezpečí tichých pocitů
„Kdo pije hodně skončí topit.“ Možná jste slyšeli, že staré rčení která obklopuje univerzální pravdy, které bychom se měli naučit, a která nám připomíná naše předky, jako většina starých výroků. Kolik věcí musíte udělat ve svém každodenním životě? Kolik pocitů a myšlenek máte pro sebe, neublížit nebo urážet osobu, kterou máte před vámi?
Praxe laskavost: nádherná cesta k péči o váš mozek
Cvičení laskavost v novinách, není jen způsob, jak vytvořit ty uctivé a prostředích citlivých možné. Každý úkon odpovědný reciprocity a orientován výhradně na dobré má vliv na naše duševní zdraví. Nyní víme, že víc než jeden si bude myslet, že "sejení" dobrého nám vždy neumožňuje "sklízet" respekt. Přestože jsme zažili více než jednu velezradu a zklamání, je něco velmi jasné: žijeme mnohem lépe, pokud budeme udržovat tuto harmonii mezi tím, co cítíme a co děláme.
