Potřeba dokázat ostatním jisté věci, aby získali jejich souhlas nebo uznání, je zdrojem stresu, který nás činí víc dobrým než škodou.
Pokud na chvíli odmlčíme trochu si můžeme snadno uvědomit vadu, kterou máme spoustu sdílet.
Abychom dokázali, že milujeme své přátele a rodinu, často děláme věci, které se nám nelíbí, dokonce i popírat sebe
Jistě, žít s ostatními nemáme jinou možnost, než dělat věci, které nám umožňují posílit naše vztahy s nimi nebo nám pomáhat se snášet do společnosti
Musíme však stanovit limity, abychom bránili své základní hodnoty a naši důstojnost.
Když zapomínáme na tyto dva parametry, vedeme to, abychom činili věci, které nejsou autentické. útes než trpět krizí identity nebo depresí.
Zveme vás, abyste se v této otázce zamysleli v článku, který prezentujeme dnes.
Byť autentický je forma svobody a
Přesto je toto obyčejné slovo jedním z klíčů k musíme všichni otevřít nekonečné množství dveří a příležitostí.
"Ne" vyslovováno v čase není něco paradoxního negativního. Vezměme si příklad z každodenního života.
Pokud jsme ve velmi složitém vztahu, i když existuje láska, jediná věc, kterou budeme cítit, je hluboká nemoc. nezapomeňte přečíst: 6 kroků k překonání zklamání v lásce
A "ne" ve správném čase, i když může být velmi obtížné a bolestivé, může být způsob, jak otevřít novou příležitost, nová cesta ke štěstí
Naopak
, jestliže si jen udržujeme obtížný vztah, který máme, může nás to vrazit do víru zbytečného utrpení.
Odvaha ukázat kdo jsme a co chceme Prokázání toho, kdo jsme a co chceme, je nezbytnou technikou přežití.
D Jasně definujte své hodnoty od začátku a co jste ochotni vydržet.
Umožňuje mnoho věcí, jako například skupinové bydlení.
Musíme si všichni být plně vědomi toho, že i ostatní mají právo být autentický, spontánní a že mohou nám ukázat svou pravou tvář bez falešných záminek.
Nikdo by se neměl cítit nucen ztělesňovat osobnost, která není jeho.
Vím, kdo jsem a já se cítím svobodný
Nejistota, nejistota a nízká sebeúcta jsou tři parametry, které řídí každou lidskou bytost, aby usilovala o schválení zvenčí, prázdný, že cítí. Nejedná se o pozitivní krok
. je to jediný způsob, jak se cítit dobře. Lidé s tímto chováním nemohou říci "ne" svým blízkým, i když to, co se jich zeptávají, je proti jejich zásadám, protože mají strach z toho, že je zklamá, nebo že si představují sebevraždu odlišnou od toho, co očekávají jejich rodiče nebo sourozenci.
Všechny tyto postoje nás nutí být katastrofální. Už nemůžeme mít pozitivní, silný a autentický obraz naší osobnosti.
Není to snadné nastavení, nepochybně.
Doporučujeme, abyste tam šli malý na malou, abyste našli svůj bod rovnováhy, který vám umožní využít všech příležitostí, které vám jsou prezentovány v souladu s vaší osobností.
Má-li odvahu říkat "ne" je znamením svobody, musíte pokuste se nastavit ve svém každodenním životě.
Psací nám pomáhá hojit své rány
Psaní mi pomáhá vyjádřit vše, co se děje uvnitř . Bolest, zklamání, smutek, zoufalství ... Vím, že to ještě není jediný list papíru a tužku, ale zdá se, tak osvobozující, že nemohu dostat, abych to udělal Přečtěte si: 5 tipů, jak uklidnit svou mysl a vidět věci pozitivně Děje se to i vám? Psaní vám umožní osvobodit se?
6 Zvyků spokojených párů ve vztahu
Vztah vyžaduje spoustu práce Spokojené páry nemají jen zábavu Jakýkoli vztah vyžaduje určité návyky, které mají pozitivní účinky na každého a na celku. To vyžaduje každodenní úsilí, dokud se nestane přírodou. Jedním z důvodů, chemicky, je, že každý rok se stále udržuje odpovídající hladina dopaminu v mozku.