Jak přestat křičet na vaše děti
Nemůžete přestat křičet na vaše děti? Někdy, kvůli našim odpovědnostem a našim aktivitám, skončíme ztrátou kontroly a napínání na ně.
Přesto nejsou příčinou našich frustrací.
Přečtěte si také: Odpusťte tví rodiče, oni dělali to nejlepší, co mohl
Křik své děti může vést k nízké sebevědomí v nich, nebo namísto toho, povzbudit je, aby systematicky dát do defenzivy.
Naučí se jednat stejným způsobem a to je negativní lekce: nebudou moci poslouchat.
Ale jak se vám podaří přestat křičovat?
Objevte situace, ve kterých jste ztratit kontrolu
První věc, kterou musíte dělat, abyste se vyvarovali křik na vaše děti, je rozpoznat, že máte problém s kontrolou. Pokud to nepřijímáte od začátku, nebudete moci nic vyřešit.
Někdy nechceme vidět realitu věcí. Nicméně, důsledky našich činů mít žádný dopad na nás, ale na tyto malé lidi, kteří nemají nic společného a nekontrolují, že situace mimo našich rukou.
Prvním krokem je analyzovat pokaždé, když ztratíme kontrolu a plakat o našich dětech.
To vám pomůže vidět, jaký model se zde zabývá. Například, možná pokaždé, když pláče, stačí dokončit práci, nebo si jen hádat se svým partnerem.
e-vědomé bytí, které jsme nejen nám pomůže lépe kontrolovat, ale také vyřešit tuto situaci, která v nás vyvolává takový stav neomylnosti
Také my můžeme těžit z skutečného učení.
Objevte: nespí ve věku školka může způsobit budoucí problémy s chováním
Především ne porazit sami, protože to je normální ztratit kontrolu po intenzivním stresující pracovní relace nebo po sporu, kde emoce jsou na hraně.
ti chystáte se vyřešit a jednat lépe, takže ... je to pozitivní!
Varovné s očekáváním!
očekávání jsou vždy hraje triky na nás, , zejména když očekáváme ostatní chovají jako my myslí si, že by měli jednat.
Je to situace Častý iont, který přichází s dětmi. Za prvé, protože předpokládáme, že existují věci, které by měly vědět. Zatímco to není vůbec pravda
Například pokud vaše dítě hodí drink na podlahu, protože chce experiment provádět, vězte, co se stane a nevěděl, že to bylo špatně, nemůžeme na něho křičet za něco, co nevěděl.
děti dosud nezná pravidla, se kterými se řídí svět, a často jsou učí základní výkřiky
To může někdy způsobit zničující jako represe. mají pocit nejistoty a strachu mnoho
Přečtěte si také :. chyby rodiče, když děti neposlouchají
Přemýšlejte, než akt. Je třeba si chvíli vzít, než se ponoří do nejmenšího problému. Musíme přivést více klid, mír a klid v našich životech.
Naše očekávání nám zabránil vidět skutečnou realitu a že jsme nespravedlivé s dětmi.
Přemýšlejte, než jednat, trvat dýchání!
Jak jsme již zmínili, je nutné, aby to nebylo v situaci, která způsobuje pocity, které nás nutí explodovat a spadnout na dítě nečekaně a agresivně.
Lepší chvíli. Vyjděte z místnosti, kde je dítě v případě potřeby trochu vzduchu, dýchání, uklidněte a pozorujte situaci z jiného hlediska.
Když přijdou emoce napadnout, nevíme, jak rozumět a my si nemyslíme. Máme pocit, jen jsme hlasovali a my se vyjadřujeme bez kontroly.
Pokud si chvilku uvědomíte, objevíte spoustu věcí, které jste nevěděli.
Například, že jste očekávali příliš vysoké, že vaše dítě nevědělo, že to nemůže udělat, nebo že váš hněv nebyl způsoben touto situací, ale předcházející situací.
Před odchodem, nechoďte ne vedle: Vzdělávejte, nevytvářejte, ale pomáhajte dětem vytvářet sebe sama
Křik na děti je negativní způsob, jak dát příklad a pokud dáte své, můžete vyřešte to bez problémů
Potřebujete jen sílu vůle a touhu změnit tento postoj, což může mít vážné důsledky pro ty malé děti.
Problémy, které vás ovlivňují v každodenním životě není jejich vina.
Nevím, co mám dělat se svým životem: 5 strategie najít cestu
V určitých obdobích života, my vyčerpá sami najít cestu, že jsme ani nahlédnout začátek Nevíme, co dělat za práci, my strach z toho, že nenajdeme práci, a mnoho dalších situací, ve kterých se cítíme utlačovaní těmi kolem nás Přečtěte si: 5 otázek, jak najít cestu, když se cítíte ztracené a zmatené Když k tomu dojde, musíme mít na mysli 5 strategií, které nám pomohou nalézt tuto cestu, která se ještě před námi nevytváří.
ŽEny vědí, jak být odolné Máme intuice, emoce, které dávají sílu našim osudům a umožňují nám spojit se s ostatními důvěrně, konstruktivně a výjimečně. Moudrost, ", kterou žena každoročně získává, je skutečným zdrojem hodnot a silných stránek, které slouží k tomu, aby inspirovaly nové generace. Pro ženský pohlaví je mistr v umění vnitřního rozvoje, odvahy.
