4 Smoothies očistit tlustého střeva: chutné a léčitelé

Keep tlustého střeva zdravé je synonymem pro zdraví a wellness.

všichni víme, chorob, které jsou spojené s touto částí naší organizace, a některé z nich mohou být velmi vážné.

Tloušťka tlustého střeva je dlouhá jeden a půl metru a je odpovědná za odstraňování odpadních materiálů, syntézu vitaminů a extrakci vody a solí. Takže jakákoli akumulace toxinů ohrožuje naše zdraví.

Stojí za to postarat se o každodenní blahobyt , zdravé návyky a nikdy zapomínat, že tato část našeho těla vyžaduje zvláštní péči, aby zůstali zdraví.

v koktejl s okurky, hrušky a aloe vera

aloe vera působí jako klíčové aktivum léčit a detoxikovat tlustého střeva. Tato rostlina je schopna snížit zánět a hojení, stejně jako eliminovat hromadění škodlivých látek.

Na druhou stranu, okurka je ideální hydratovat sebe, aby se mísil se ostatní prvky, jako jsou vlákna v hrušek, a podnítit všechny přísun minerálů a vitamínů z aloe vera

Zapište recept.

viz též Jak odhalit případné příznaky rakoviny tlustého střeva?

Ingredience

• okurka
• 1 lžíce aloe vera gel (15 g)
• hruška
• 1 sklenici vody (200 ml)

Příprava

• Začněte extrahováním lžičky aloe vera tím, že vezmete stopku a opatrně odstraňte průsvitnou dužinu. Pak odlupujte hrušku, odstraňte jádra ze středu a nakrájíme je pro snadné míchání.

• Udělejte to stejné s okurkou. Oloupeme je a nakrájíme na 4 nebo 5 kusech.

• Mix všeho pro získání homogenní šťávu hrušky, okurky, aloe vera a sklenici vody.

Doporučujeme nepít tento koktejl příliš čerstvá. je lepší pít při pokojové teplotě, takže to není dělat příliš mnoho škody na již zanícené tlustého střeva.

vera aloe šťávy a citronu

N ‚t bát zařadit citron v těchto receptů očistit a detoxikovat tlusté střevo.

Tento citrus může léčit střeva, eliminovat škodlivé látky, aby mu vitamíny a posílit svou vnitřní rovnováhu.

Neváhejte konzumovat rychle po dobu 6 dní v kuse.

Ingredience

• 1 lžíce aloe vera gel (15 g)
• 1 citronu
• 1 sklenice voda (200 ml)
• 1 lžíce medu (25 g)

3 Discover terapeutické infúze k vyčištění tlustého střeva a střeva

Příprava

• To je velmi jednoduché. Stejně jako v předchozím receptu nejprve extrahujte lžičku aloe vera. Pak zmáčknout citrónovou šťávu a dal ho do mixéru.

• Přidejte lžíci medu, sklenici vody, citronové šťávy a aloe vera. Získejte co nejpříjemnější nápoj a ráno pijte na prázdný žaludek. Uvidíte, že se budete cítit mnohem lépe!

The Strawberry Smoothie, petržel a ananas

Je možné, že vám tento překvapivý vztah, ale tyto složky budou působit jako silné pleťové krémy pro zdraví tlustého střeva.

Chrání bakteriální flóry, posílit zdi, detoxikovat a poskytuje optimální močopudné účinky, díky petrželkou a ananasu.

lze užívat před hlavním jídlem dne.

Ingredience

• 6 jahody
• 1 čerstvý ananas kroužek
• 2 větvičky čerstvé petrželky (10 g)
• 1 sklenici vody (200 ml)

Příprava

• první věc udělat, je vyčistit přísady , Umyjte jahody a petržel a nakrájejte je, aby se míchala šťáva.

• Nyní přidejte do mixéru čerstvý plátek ananasu, sklenici vody, čerstvě nakrájenou petrželku a nakrájené jahody. Smíchejte s intenzitou a dostanete ideální výživné šťávy!

Je to poklad plný antioxidantů, že vaše tlustého střeva bude rád.

Více než 90% onemocnění jsou spojeny s špinavé tlustého střeva. Naučte se vyčistit!

The smoothie kefír a Papaya

Kefír je druh mléka a mléčných výrobků, která byla eliminována cukr nalezen v mléce. Je ideálním lékem pro obnovu bakteriální flóru střeva, přičemž se stará o tlusté střevo.

Kromě toho, papája je jedním z nejvíce stravitelné ovoce, a to má léčebné zásady pro všechny naše trávicí systém.

Získáte chutnou a zdravou smoothie budete jíst více než jeden čas.

Ingredience

• 1 šálek papája oloupané a nakrájené na kousky (140 g)
• 5 lžičky kefír (50 g)
• 1 sklenici vody (200 ml)
• 1 polévková lžíce z medu (25 gramů)

Příprava

• Na regálech supermarketu můžete získat kefír. Obecně se prodává ve formě jogurtu, granulí nebo kapaliny. Vyberte si ten, který preferujete.

• Připravte si mixér a dát trochu vody, kefír, papáju a medové lžíce.

• The smoothie bude mít krásný a chutný barvu.

dostanete vynikající snídaně, která vám umožní postarat se o vaše dvojtečka.