Sirup domů bojovat proti zažívací poruchy

Through léčivé vlastnosti složkách tohoto sirupu, budeme prosazovat náš trávicí zdraví. Musíme také sledovat své stravovací návyky k urychlení hojení

Většina domácích sirupů, když víme, se připravují s přísadami, které nám pomáhají bojovat proti nachlazení, bolesti v krku, kašel, alergie, atd

Nicméně v tomto článku bychom rádi představili domácí recept, který vám umožní vytvořit svůj vlastní sirup bojovat proti zažívací poruchy.

a učí rozvíjet tento jednoduchý a účinný prostředek, můžete rozloučit s plynem žaludeční kyselosti, pomalé a obtížné trávení, stejně jako nafouklé břicho.

můžeme překonat zažívací poruchy?

Mnoho lidí trpí poruchami trávení, a vím, . co dělat, aby tento problém napravit

v podstatě řešení není tak jednoduché, jak by mělo být považováno za komplexní léčbu, která znamená, který je založen na různých perspektiv

• Další re jíst pomalu, posezení, dobře žvýkat každé jídlo, a ne snacking mezi jídly.
• Léčba emoční poruchy nebo stres, který také vliv na náš trávicí systém.
• Vezměme si alergii nebo nesnášenlivost potravy.
• Vyberte si přírodní potraviny a kvalitu, a vyhnout se rostlinných produktů bohaté na hydrogenované tuky, cukry, sůl a další přísady, atd
• Zahrnout do svého jídelníčku potraviny s léčivými vlastnostmi zažívací. Sirup, který navrhujeme v tomto článku je jednoduchý a lahodný způsob, jak sledovat tyto opravné prostředky trvale

Přečtěte si také článek. 7 tipů, jak snížit stres

Jaké ingredience aurez- ? budete potřebovat

v vývoji tohoto domu sirup, který se bude léčit za dobré zažívací poruchy, budete muset objednat následující složky v množstvích indikovaných:

• 2 zelené citrony
• 3 tyčinky skořice Ceylon
• 5 lžíce fenyklu semena (50 g)
• 2 polévkové lžíce a polovina Melissa listu (25 g)
• 2 polévkové lžíce a půl máty (25 g)
• 1 dobrá lžíce lžíce kurkumy prášku (10 g)
• 1 dobrá lžíce zázvoru prášek (10 g)
• 1/2 šálku včely medonosné (170 g)
• 1 litr vody

vlastnosti těchto složek

níže, vám podrobně vlastnostech každé složky je potřeba EMPL Oyer pro přípravu tohoto léčivého sirupu:

Lemon

Lemon je vynikající citrusů pomáhá zlepšit trávení, , protože to usnadňuje vstřebávání tuků a neutralizovat přebytek kyseliny v žaludek.

to je důvod, proč je ideální pro boj s kyselost žaludeční a těžkost.

skořice Ceylon

skořice Ceylon je koření, které má mnoho vlastností.

Ta pomáhá podporovat sekreci žaludečních šťáv, k regulaci hladiny cukru v krvi, pro boj proti plynu a zabránit vzniku vředů způsobených nadměrnou kyselostí.

fenykl

fenykl, aniž projímadlo, pomáhá předcházet zácpě a zároveň podporovat odstranění těchto plynů, aby se zabránilo nadýmání tak nepříjemné a bolestivé.

Jejími protizánětlivé vlastnosti, aby to jídlo výborný prostředek proti kolitidě a gastritidě. Kromě toho, anýz chuť je vynikající.

Melissa

Meduňka je vhodnější zařízení pro boj proti zažívací poruchy jsou psychosomatické, to znamená, že jsou spojeny s emoční a nervové podmínek.

Kromě toho, meduňky pomáhá předcházet plynu, poruchy trávení a zápach z úst.

Mint

Díky svým vlastnostem carminatives, mátou je ideální pro zmírnění břišní distenze a plynů. Kromě toho, že nám pomáhá uvolnit břišní svaly, což je nezbytné léčit žaludeční zápal a žaludeční reflux.

Kurkuma

Toto koření pomáhá podporovat trávení a zlepšit fungování jater a žlučníku.

kurkuma má protizánětlivé, analgetické, antioxidační a antikarcinogenní. Ze všech těchto důvodů je třeba pravidelně zařadit do svého jídelníčku.

Ginger

Zázvor je léčivý prostředek, který má pravomoc podporovat sekreci žaludečních šťáv a trávení podpory.

Doporučuje se také, aby se zabránilo nevolnost

Příprava této nádherné sirupu

k přípravě sirupu, je třeba postupovat podle následujících kroků.

• Vařit litru vody s holí skořice a semen fenyklu
• Nechte infuze asi deset minut. Potom vypněte zdroj tepla a přidejte meduňka, máta, kurkuma a zázvor.
• Nyní 5 minut odstát infuzi, a filtrovat.
• V mixéru smíchejte filtrovanou infuzi se dvěma celými citrony, s kůrou, na minutu. Filtr znovu tuto směs.
• Next opět vaří směs na mírném ohni po dobu půl hodiny, přidáním medu.
• Nyní je váš sirup je připraven. Jediné, co musíte udělat, je nechat to trochu ochladit a nalít do vzduchotěsné skleněné láhve, aby se udržel. Doporučuje se před chladem a spotřebujte do dvou týdnů (datum vypršení mezní)

Doporučujeme, abyste si přečetli článek. A chutná rajčatová džem recept

Kdy a jak vzít ? náprava

k úlevě od zažívací problémy, které zkazit den, tento sirup jako následující:

• jedna polévková lžíce (10 g) v dopoledních hodinách půstu
• lžíci půl hodiny dříve. oběd od poledne, samotné nebo ve směsi s teplou vodou.
• a lžíce půl hodiny po obědě.
• a lžíce půl hodiny před večeří, samostatně nebo ve směsi s horká voda.
• a lžíce půl hodiny po večeři.

spotřeba tohoto sirupu se také doporučuje pro lidi, kteří netrpí zažívací poruchy, ale chtějí podporu trávení po nadměrných a těžkých jídel .

Udělej svůj balkon svou vlastní malou zahradní zahrádkou

Možná, že váš dům je velmi malý, nebo mezi prostorem obsazeným vašimi dětmi a vaším manželem, máte pouze jednu malý kout, který se nechá jít ke své kreativitě Je důležité mít doma čistý prostor. Může to být váš pokoj, ale pokud je jedno místo, které by mělo vždy získat vaši pozornost, je to váš balkon nebo terasa.

(Příjmy)

3 Chutné recepty čočky Základní

Zdroj mnoho nutričních prvků , čočka je jednou z nejkrásnějších zelenin, ale ne vždy víme, jak je připravit. Podívejte se na následující tři recepty na oběd nebo večeři. večeře. čočka, kuřecí maso a salát zálivkou tento recept je ideální pro letní jídla, protože to není jen v pohodě, ale také poskytuje dostatek vitamínů cítit na vrcholu v tomto okamžiku .

(Příjmy)