Sirup domů bojovat proti zažívací poruchy

Through léčivé vlastnosti složkách tohoto sirupu, budeme prosazovat náš trávicí zdraví. Musíme také sledovat své stravovací návyky k urychlení hojení

Většina domácích sirupů, když víme, se připravují s přísadami, které nám pomáhají bojovat proti nachlazení, bolesti v krku, kašel, alergie, atd

Nicméně v tomto článku bychom rádi představili domácí recept, který vám umožní vytvořit svůj vlastní sirup bojovat proti zažívací poruchy.

a učí rozvíjet tento jednoduchý a účinný prostředek, můžete rozloučit s plynem žaludeční kyselosti, pomalé a obtížné trávení, stejně jako nafouklé břicho.

můžeme překonat zažívací poruchy?

Mnoho lidí trpí poruchami trávení, a vím, . co dělat, aby tento problém napravit

v podstatě řešení není tak jednoduché, jak by mělo být považováno za komplexní léčbu, která znamená, který je založen na různých perspektiv

• Další re jíst pomalu, posezení, dobře žvýkat každé jídlo, a ne snacking mezi jídly.
• Léčba emoční poruchy nebo stres, který také vliv na náš trávicí systém.
• Vezměme si alergii nebo nesnášenlivost potravy.
• Vyberte si přírodní potraviny a kvalitu, a vyhnout se rostlinných produktů bohaté na hydrogenované tuky, cukry, sůl a další přísady, atd
• Zahrnout do svého jídelníčku potraviny s léčivými vlastnostmi zažívací. Sirup, který navrhujeme v tomto článku je jednoduchý a lahodný způsob, jak sledovat tyto opravné prostředky trvale

Přečtěte si také článek. 7 tipů, jak snížit stres

Jaké ingredience aurez- ? budete potřebovat

v vývoji tohoto domu sirup, který se bude léčit za dobré zažívací poruchy, budete muset objednat následující složky v množstvích indikovaných:

• 2 zelené citrony
• 3 tyčinky skořice Ceylon
• 5 lžíce fenyklu semena (50 g)
• 2 polévkové lžíce a polovina Melissa listu (25 g)
• 2 polévkové lžíce a půl máty (25 g)
• 1 dobrá lžíce lžíce kurkumy prášku (10 g)
• 1 dobrá lžíce zázvoru prášek (10 g)
• 1/2 šálku včely medonosné (170 g)
• 1 litr vody

vlastnosti těchto složek

níže, vám podrobně vlastnostech každé složky je potřeba EMPL Oyer pro přípravu tohoto léčivého sirupu:

Lemon

Lemon je vynikající citrusů pomáhá zlepšit trávení, , protože to usnadňuje vstřebávání tuků a neutralizovat přebytek kyseliny v žaludek.

to je důvod, proč je ideální pro boj s kyselost žaludeční a těžkost.

skořice Ceylon

skořice Ceylon je koření, které má mnoho vlastností.

Ta pomáhá podporovat sekreci žaludečních šťáv, k regulaci hladiny cukru v krvi, pro boj proti plynu a zabránit vzniku vředů způsobených nadměrnou kyselostí.

fenykl

fenykl, aniž projímadlo, pomáhá předcházet zácpě a zároveň podporovat odstranění těchto plynů, aby se zabránilo nadýmání tak nepříjemné a bolestivé.

Jejími protizánětlivé vlastnosti, aby to jídlo výborný prostředek proti kolitidě a gastritidě. Kromě toho, anýz chuť je vynikající.

Melissa

Meduňka je vhodnější zařízení pro boj proti zažívací poruchy jsou psychosomatické, to znamená, že jsou spojeny s emoční a nervové podmínek.

Kromě toho, meduňky pomáhá předcházet plynu, poruchy trávení a zápach z úst.

Mint

Díky svým vlastnostem carminatives, mátou je ideální pro zmírnění břišní distenze a plynů. Kromě toho, že nám pomáhá uvolnit břišní svaly, což je nezbytné léčit žaludeční zápal a žaludeční reflux.

Kurkuma

Toto koření pomáhá podporovat trávení a zlepšit fungování jater a žlučníku.

kurkuma má protizánětlivé, analgetické, antioxidační a antikarcinogenní. Ze všech těchto důvodů je třeba pravidelně zařadit do svého jídelníčku.

Ginger

Zázvor je léčivý prostředek, který má pravomoc podporovat sekreci žaludečních šťáv a trávení podpory.

Doporučuje se také, aby se zabránilo nevolnost

Příprava této nádherné sirupu

k přípravě sirupu, je třeba postupovat podle následujících kroků.

• Vařit litru vody s holí skořice a semen fenyklu
• Nechte infuze asi deset minut. Potom vypněte zdroj tepla a přidejte meduňka, máta, kurkuma a zázvor.
• Nyní 5 minut odstát infuzi, a filtrovat.
• V mixéru smíchejte filtrovanou infuzi se dvěma celými citrony, s kůrou, na minutu. Filtr znovu tuto směs.
• Next opět vaří směs na mírném ohni po dobu půl hodiny, přidáním medu.
• Nyní je váš sirup je připraven. Jediné, co musíte udělat, je nechat to trochu ochladit a nalít do vzduchotěsné skleněné láhve, aby se udržel. Doporučuje se před chladem a spotřebujte do dvou týdnů (datum vypršení mezní)

Doporučujeme, abyste si přečetli článek. A chutná rajčatová džem recept

Kdy a jak vzít ? náprava

k úlevě od zažívací problémy, které zkazit den, tento sirup jako následující:

• jedna polévková lžíce (10 g) v dopoledních hodinách půstu
• lžíci půl hodiny dříve. oběd od poledne, samotné nebo ve směsi s teplou vodou.
• a lžíce půl hodiny po obědě.
• a lžíce půl hodiny před večeří, samostatně nebo ve směsi s horká voda.
• a lžíce půl hodiny po večeři.

spotřeba tohoto sirupu se také doporučuje pro lidi, kteří netrpí zažívací poruchy, ale chtějí podporu trávení po nadměrných a těžkých jídel .

Domácí recepty, které už nekupují určité produkty

Když si zakoupíte oběd v supermarketu nebo když objednáváte večeři doma, ztratíte spoustu peněz na jídlo, které není často zdravé. V tomto článku vám nabídneme několik receptů, které doma zastaví nákup některých vyrobených potravin, aby šetřili čas a měli přirozenější a pestřejší dietu. Domácí recepty na snídani Obilné tyčinky Jedná se o potraviny plné vitaminů a bílkovin, které vám dávají dostatek energie na celé ráno.

(Příjmy)

10 Zdravých potravin, které vás udržují mladé

Chcete-li zůstat mladý a udržovat zdravé tělo, nestačí jen předložit externí ošetření udržet svůj pevná kůže a zdravý. strava také hraje velmi důležitou roli, aby se pleť mladé a jemné, a to navzdory plynutí let. v dnešní době stále více a více faktory ovlivňují stárnutí Špatná strava, znečištění, vystavení slunci, špatné návyky, sedavý životní styl atd.

(Příjmy)