Efektivní a přirozená léčba k odstranění akné na bradě
Chcete-li se zbavit akné, musíme se k ní přiblížit na různých frontách, jako je výživa, místní ošetření a relaxační techniky, pokud pochází ze stresu.
Když uděláme léčbu akné, musíme se k němu dostat vnitřně, s jídlem a externě , s čistícími a regeneračními léčbami.
Akné na bradě je však také spojeno hormonálních problémech musíme regulovat.
Objevte v tomto článku, jak léčit akné na bradě, aby ji úplně odstranit.
Různé typy akné
akné je nemoc která postihuje mazové žlázy pokožky obličeje, krku, hrudníku, zad a ramena.
Nejedná se o vážné zdravotní poruchy, ale důležitou estetickou záležitostí , který může zanechat jizvy a může mít vliv na náladu a sebevědomí lidí, kteří trpí .
Ačkoliv jsme stále hovoříme o akné obecně, existují různé typy v závislosti na části těla, kde se zdá, a jeho vlastnosti, jako příčina může také měnit.
v případě akné na bradě, jako obličeje mapě reflexní , můžeme vidět, že to souvisí s hormonální části , což je důvod, proč musíme brát v úvahu při řešení léčby.
výkon
je prvním krokem, aby přezkoumala všechny škodlivé potraviny pro kůži, které mohou způsobit či zhoršit akné a odstranit z našeho jídelníčku:
- Mléko a mléčné deriváty, včetně sýrů
- Červené maso a uzeniny, zejména vepřové maso
- Smažené a rafinované potraviny .... Ed
- průmyslové dorty
- Kuchyňská sůl
- Bílý cukr
Dále bychom měli konzumovat tyto potraviny:
- Ovoce a zelenina
- impulsů. .
- Fish.
- Vejce.
- Celá zrna.
- suché plody a obilí.
měli bychom se také zvyšují spotřebu vody na dva litry denně, které zlepšují funkci očistnou tlačítka tělo a usnadňuje trávení vláknina z těchto potravin.
obličeje čistící
navenek budeme čistit pleť hluboko, ale vždy s přírodními produkty, a hydratují bez něj přivezte příliš mnoho tuku:
- Každé ráno my umyjeme náš obličej a, dvakrát denně, my vyčistíme ananasovou kůrou , která obsahuje protizánětlivou látku nazývanou
Pro to musíme vnitřní část kůry otřít na postiženou oblast, počkat na to, aby vyschla asi jednu až dvě minuty a pak obličej umýt znovu.
jako hydratační a léčebného přípravku, připravíme domácí směs 100 ml jojobový nebo kokosového oleje s 15 kapkami esenciálního oleje tea tree olej a 15 kapek nezbytné heřmánku.
- Tento přípravek obsahuje hydratační, uklidňující, regulační, antiseptické a protizánětlivé.
- v noci budeme také muset umýt obličej a před spaním hydratují naši pokožku .
hormonální rovnováhu
Jak akné na bradě je úzce spojena s hormonálním systémem, můžeme vzít potraviny a doplňky stravy, které nám pomáhají regulovat přirozenou cestou:
- divoký yam .
- Maca.
- nutriční kvasnice.
- pupalkový olej.
- fenykl.
- Sage.
- Právník.
nejvíce se doporučuje buď e-Professionnel- zdraví, které určuje nejvhodnější nápravu pro náš případ, v závislosti na hormonech, které posilují.
Nervové zdraví Je
Nervy, stres a negativní emoce mohou ovlivnit k výskytu akné na bradě, nebo dokonce její náročnou obnovu že sledujeme dietetická doporučení.
Nervový systém může změnit n ' jakékoli funkce nebo orgánu a zabraňuje jeho zotavení. K tomu potřebujeme rovnováhu z následujících způsobů:
- Mohlo dvou střední intenzity cvik třikrát týdně. Označíme své relaxační účinky na stejný den v praxi.
- Odpočinek v noci dobře, počet hodin a ve vhodném prostředí, tma a ticho.
- Ještě několik minut meditace každý den, když jsme bude potřebovat.
- Vyhněte se vše, co způsobuje stres nebo nervozitu.
- Když cítíme nervy, pomalu a zhluboka dýchat.
- Vezměte doplňky nebo bylinné čaje s relaxačními účinky, jako je mučenky, meduňky, vápno a levandule.
- zařadit do našeho jídelníčku potraviny jako oves, hnědá rýže, nutriční kvasnice, pšeničné klíčky, slunečnicová semena, vlašské ořechy, mandle, banány a citrusy.
- Vyhněte se stimulanty, jako je káva, bílý cukr, cola, alkohol a čaj.
Artróza kotníku: tichá bolest mnoho lidí utrpělo
Kotník Artróza mezními mnoho lidí o život. Je to tichý a přetrvávající bolest, která brzdí mobilitu a ne vždy v klidu s lék proti bolesti. Mluvíme často nosí pánev a kolena, ale osteoartritida kotníku je velmi běžný typ osteoartrózy, spojené s degenerativními chorobami. z dokonce vědí, že kotníkový kloub je klíčem k chůzi.
Léčba rakoviny Colon se skládá z kombinace technik a léků, jejichž účelem je odstranit z těla pacienta zhoubné buňky. Co je rakovina tlustého střeva? Rakovina tlustého střeva (také nazývaná kolorektální karcinom) se skládá z výskytu maligních nádorů v tlustém střevě a konečníku . Jedná se o část tlustého střeva, trávicí nebo trávicího traktu.
