Efektivní a přirozená léčba k odstranění akné na bradě

Chcete-li se zbavit akné, musíme se k ní přiblížit na různých frontách, jako je výživa, místní ošetření a relaxační techniky, pokud pochází ze stresu.

Když uděláme léčbu akné, musíme se k němu dostat vnitřně, s jídlem a externě , s čistícími a regeneračními léčbami.

Akné na bradě je však také spojeno hormonálních problémech musíme regulovat.

Objevte v tomto článku, jak léčit akné na bradě, aby ji úplně odstranit.

Různé typy akné

akné je nemoc která postihuje mazové žlázy pokožky obličeje, krku, hrudníku, zad a ramena.

Nejedná se o vážné zdravotní poruchy, ale důležitou estetickou záležitostí , který může zanechat jizvy a může mít vliv na náladu a sebevědomí lidí, kteří trpí .

Ačkoliv jsme stále hovoříme o akné obecně, existují různé typy v závislosti na části těla, kde se zdá, a jeho vlastnosti, jako příčina může také měnit.

v případě akné na bradě, jako obličeje mapě reflexní , můžeme vidět, že to souvisí s hormonální části , což je důvod, proč musíme brát v úvahu při řešení léčby.

výkon

je prvním krokem, aby přezkoumala všechny škodlivé potraviny pro kůži, které mohou způsobit či zhoršit akné a odstranit z našeho jídelníčku:

• Mléko a mléčné deriváty, včetně sýrů
• Červené maso a uzeniny, zejména vepřové maso
• Smažené a rafinované potraviny .... Ed
• průmyslové dorty
• Kuchyňská sůl
• Bílý cukr

Dále bychom měli konzumovat tyto potraviny:

• Ovoce a zelenina
• impulsů. .
• Fish.
• Vejce.
• Celá zrna.
• suché plody a obilí.

měli bychom se také zvyšují spotřebu vody na dva litry denně, které zlepšují funkci očistnou tlačítka tělo a usnadňuje trávení vláknina z těchto potravin.

obličeje čistící

navenek budeme čistit pleť hluboko, ale vždy s přírodními produkty, a hydratují bez něj přivezte příliš mnoho tuku:

• Každé ráno my umyjeme náš obličej a, dvakrát denně, my vyčistíme ananasovou kůrou , která obsahuje protizánětlivou látku nazývanou

Pro to musíme vnitřní část kůry otřít na postiženou oblast, počkat na to, aby vyschla asi jednu až dvě minuty a pak obličej umýt znovu.

jako hydratační a léčebného přípravku, připravíme domácí směs 100 ml jojobový nebo kokosového oleje s 15 kapkami esenciálního oleje tea tree olej a 15 kapek nezbytné heřmánku.

• Tento přípravek obsahuje hydratační, uklidňující, regulační, antiseptické a protizánětlivé.
• v noci budeme také muset umýt obličej a před spaním hydratují naši pokožku .

hormonální rovnováhu

Jak akné na bradě je úzce spojena s hormonálním systémem, můžeme vzít potraviny a doplňky stravy, které nám pomáhají regulovat přirozenou cestou:

• divoký yam .
• Maca.
• nutriční kvasnice.
• pupalkový olej.
• fenykl.
• Sage.
• Právník.

nejvíce se doporučuje buď e-Professionnel- zdraví, které určuje nejvhodnější nápravu pro náš případ, v závislosti na hormonech, které posilují.

Nervové zdraví Je

Nervy, stres a negativní emoce mohou ovlivnit k výskytu akné na bradě, nebo dokonce její náročnou obnovu že sledujeme dietetická doporučení.

Nervový systém může změnit n ' jakékoli funkce nebo orgánu a zabraňuje jeho zotavení. K tomu potřebujeme rovnováhu z následujících způsobů:

• Mohlo dvou střední intenzity cvik třikrát týdně. Označíme své relaxační účinky na stejný den v praxi.
• Odpočinek v noci dobře, počet hodin a ve vhodném prostředí, tma a ticho.
• Ještě několik minut meditace každý den, když jsme bude potřebovat.
• Vyhněte se vše, co způsobuje stres nebo nervozitu.
• Když cítíme nervy, pomalu a zhluboka dýchat.
• Vezměte doplňky nebo bylinné čaje s relaxačními účinky, jako je mučenky, meduňky, vápno a levandule.
• zařadit do našeho jídelníčku potraviny jako oves, hnědá rýže, nutriční kvasnice, pšeničné klíčky, slunečnicová semena, vlašské ořechy, mandle, banány a citrusy.
• Vyhněte se stimulanty, jako je káva, bílý cukr, cola, alkohol a čaj.

6 Známky toho, že detekují ovariální syndrom polycystických

ČAsto syndrom polycystických vaječníků je jedním z endokrinních onemocnění reprodukčního systému žen dospívání , a rané dospělosti. , zatímco podrobnosti o tomto stavu bylo málo známý donedávna experti varují nás víc a víc o významu této nemoci, která postihuje každý den více a více žen po celé planetě.

(Péče)

Jak víte, jestli máte žaludeční vředy

Miliony lidí na celém světě trpí žaludečními vředy. je ve většině případů, tato porucha je kvůli infekci způsobené bakterií Helicobacter pylori a ne špatnou stravu nebo emocionální napětí, jak máme tendenci věřit.V tomto článku vysvětlíme, jak se naučit, jak odhalit žaludeční vředy a zavést vhodnou léčbu Informace důležité vředů v žaludku Toto je léze v membráně, která pokrývá žaludek a první část tenkého střeva (duodenum nebo).

(Péče)