Cream zeleniny, která vyloučí jakékoli bolesti těla
V tento sametový, mícháme různá jídla a léků proti bolesti a protizánětlivé léky, které nám budou velkým přínosem pro odstranění chronické bolesti přirozeně.
mnozí lidé hledají způsob, jak k odstranění bolesti, které obvykle trpí v části jejich těla , buď svalů, kloubů nebo v jiném orgánu.
chronická bolest je hrozná utrpení pro celleux, kteří trpí, kteří jsou povinni es užívající drogy nejsou vždy účinné a mají více vedlejších účinků na zdraví.
v tomto článku vám přinášíme recept na krém zeleniny analgé vlastnosti Siques a protizánětlivé ke zmírnění nebo odstranění přirozeně bolest.
Foods k odstranění bolestí
prostřednictvím svých živin některé potraviny obsahují léčivé vlastnosti, které můžeme přijmout, aby zmírnit různé problémy.
Chcete-li odstranit bolest, musíme míchat ty dohromady dvě výhody:
- Analgetika: ke zmírnění nebo odstranění bolesti
- protizánětlivé .. který snižuje záněty, které mohou být spojené s bolestí
potravinách my detail dále obsahovat nejen tyto vlastnosti, ale navíc, je náročný k sobě, protože posilují léčivé účinky tohoto receptu.
brokolice
brokolice je bohaté na draslík, minerál, který pomáhá bojovat proti zánětu, stejně jako hořčík, což také přispívá k désenflammer a zmírnit bolest.
je to vysoce doporučeno potraviny, protože má také PROPR iétés proti karcinogenní.
Onion
Onion je důležitá pro jeho protizánětlivé a močopudné vlastnosti, které nám umožní bojovat proti jakékoliv nahromadění tekutiny v těle.
Česnek
The česnek je silný léčivý krmivo s vynikající analgetické vlastnosti díky svému obsahu kapsaicinu.
tak, to je velmi vhodný pro všechny typy bolesti, jako svalové, bolesti hlavy nebo bolest . zuby
kurkuma
kurkuma v sobě spojuje tolik ctnosti, které nemohou selhat v naší kuchyni:
- Antioxidační
- Anti-karcinogenní
- Antivirová
- protizánětlivé
- Analgetikum
- Zlepšuje funkci jater a žlučníku
je výborným doplňkem k prevenci a boji proti jakékoliv nemoci.
v kuchyni ji můžeme použít jako přírodní žluté barvivo a za poskytnutí lehká chuť k jídlu
Černý pepř
Černý pepř obsahuje pip ERINE, je prvek, který se aktivuje receptory, které působí proti bolesti, a zároveň posílit přítomné kurkumin vlastnosti kurkuma.
kajenský pepř
paprika, jako je česnek, obsahuje kapsaicin, která pomáhá zmírnit bolest .
Jedná se však o velmi svědí potraviny, které budeme postupně začlenit do naší stravě není trpí zažívacími potížemi .
Začneme s pomlčkou v žádném receptu budeme zvyšovat dávku.
olivový olej
extra panenský olivový olej s kokosovým olejem, nejlépe možnost vaření, protože podporuje velmi vysokých teplot.
jiné rostlinné oleje, však zhoršuje a stávají nebezpečné pro lidské zdraví, když jsou příliš teplé.
navíc olej olivový je ideální synergické kombinace s kurkuma a černého pepře k preven ir a eliminuje bolest přirozeným způsobem.
Mořská sůl
Doporučujeme vždy zvolit mořskou sůl a vyhýbat se běžným slaným nebo stolním slanům, které jsou rafinovanými produkty bez živin. Mořská sůl, ale je bohatá na minerály a stopové prvky.
, ale , musíme jej konzumovat s mírou, aby se zabránilo přitěžující zánětu.
polévka zelenina
Ingredience
- 1 brokolice
- 1 cibule
- 1 litr vody
- 1 česnek
- lžičku kurkumy prášku (5 g)
- Čajová lžička černého pepře prášek ( 5 g)
- špetka kajenský pepř (podle chuti)
- olivový olej
- mořská sůl.
Příprava
- první prací a snížit brokolice a cibule na malé kousky a dáme do hrnce s vodou.
- a vložte celý česnek bez loupání ji.
- Položte pánev na teplo a dusíme 30 minut.
- pár minut před koncem vaření, přidat všechny koření, olivového oleje a mořské soli.
- po dokončení vaření, smíchat všechny ingredience, dokud nevznikne homogenní krémovou texturu bez hrudek.
- Můžeme to náročné horké nebo studené v nejteplejších dnů.
V případě krize bolesti můžeme jíst tuto polévku po celý den kromě jiných potravin, po požadovanou dobu.
8 Snídaně, které vám pomohou zhubnout
Vynikající snídaně je ideální začít den zdravým způsobem. Kromě toho, že je to nejdůležitější jídlo, nám dává energii, abychom čelili dne a zrychlovali náš metabolismus. Mnozí lidé nejí snídani kvůli nedostatku času, chuti k jídlu nebo proto, že věří, že slouží svým tělům. Různé studie však ukázaly, že není k jídlu k snídani je vážná chyba, a to jak pro zdraví a postavu.
Pokud chcete změnit své stravovací návyky, začněte s tímto typem vaření je dobrá věc. Tělo cítí zlepšení okamžitě a výsledky se promítají do obecné pohody My všichni si uvědomujeme, že Asiaté vždy vypadají mnohem mladší, než jsou skutečně, a to je právě proto, že jejich dieta je založena na páření.
