10 Protirakovinné potraviny byste měli začít konzumovat
rakovina je chronické onemocnění, které postihuje lidi stovky staletí.
, protože jeho závažnosti a orgánů, které ohrožuje, je jedním z nejnebezpečnějších nemocí na světě.
Mnoho lidí trpí v důsledku genetických faktorů ale dnes to bylo prokázáno, že životní styl mají významnou souvislost s nemocí.
Takže si myslíte, že časté vystavení životního prostředí toxiny mohou zvyšovat riziko.
v Kromě toho mohou být také látky přidávané do zpracovaných potravin a genetické modifikace spojení.
je to žádným tajemstvím, že přírodní potraviny, 100% organické a bez pesticidů je mnohem lepší odrazit onemocnění.
To je důvod, proč v tomto článku se budeme s vámi podělit o 10 protirakovinné potraviny bychom měli přidat do naší stravy, že mají lepší kvalitu života , Objevte je!
1. Červené víno
Spotřeba sklenky červeného vína denně je výborným způsobem, jak tělu poskytnout antioxidanty a vitamíny.
Navzdory vysokému obsahu alkoholu tento nápoj poskytuje resveratrol, aktivní složku, u které bylo prokázáno, že zastavuje vývoj rakovinných buněk v mnoha oblastech těla
2. Granát
Toto ovoce, které mohou jíst přímo, nebo do šťávy s vysokým obsahem antioxidantů, které brání působení volných radikálů, které jsou zodpovědné za poškození buněk.
View také: šťávu z granátového jablka mohou chránit nás čelit Alzheimerovou chorobou
pravidelná konzumace granátového jablka zpomaluje pohyb maligních buněk a snižuje tvorbu metastáz pravděpodobnosti
3 .. Green
Čaj zelený čaj rostlina se stala populární, protože to pomáhá hubnout a zároveň daleko od rakoviny.
Zelený čaj obsahuje polyfenoly a další antioxidanty, které zabraňují dělení buněk rakovina , což snižuje pravděpodobnost vzniku nádorů v
- tlačítko
- střev
- konečník pankreatu
- plíce
- jaterní prsa
4. Tlačítko
Brokolice Brokolice je listová zelenina, že všichni musíme jíst alespoň jednou nebo dvakrát za měsíc. To se vyznačuje vysokým obsahem vlákniny, který eliminuje škodlivé prvky
Obsahuje látku nazývanou sulforafan, která pomáhá detoxikovat játra a zabraňovat nádorům v celém gastrointestinálním systému.
5 Káva
Spotřeba a aplikace káva má pozitivní vliv na prevenci rakoviny kůže.
Toto je v důsledku skutečnosti, že kofein působí proti protein nazývaný ATR, v destrukci buněk, které jsou poškozené konstantní expozicí slunečnímu záření ultrafialového záření
6. Cesnak
Toto léčivé potraviny jsou nejlepší přírodní antibiotikum, ale také bylo prokázáno, že je vynikající protirakovina.
Jeho sloučeniny síry a jeho vysoký obsah vitamínů a minerálních látek se aktivně podílejí na prevenci rakoviny:
- jícnu
- Plíce
- Z tlustého střeva
- ze žaludku
7. Matice
Ořechy a sušené ovoce obsahují molekuly známé jako fytosteroly, které blokují receptory estrogenu a zpomalení vývoje maligních buněk.
Jejich integrace do stravy může umožnit snížení rizika:
- Rakovina prsu
- Rakovina prostaty
- Rakovina tlustého střeva
8. Citrus
Citrusové plody, jako je citron, pomeranč a grapefruitu obsahují velké množství limonen, povzbuzující látku pro lymfocyty, buňky, které bojují proti různým typům rakoviny.
9. Rybolov
Podle některých studií má rybaření vlastnosti a živiny, které ničí karcinogenní buňky v několika důležitých oblastech těla. Extrakt z tohoto ovoce slibuje v budoucím vývoji léčby rakoviny prsu, protože poškozuje nejagresivnější buňky bez ovlivnění zdravých buněk.
Doporučujeme, abyste si přečetli: Šťávy současně jahoda, citrón a meloun pro léčbu zánětu
10. Oregano
Tato aromatická koření pravidelně ve vaření obsahuje karvakrol, složku, která způsobuje buněčnou smrt v maligních buňkách prostaty.
Dále bylo ověřeno, že oregano působí jako silné protizánětlivé a antibiotikum
Musíme konzumovat ve velkém množství?
Pozor! Skutečnost, že tyto potraviny obsahují protirakovinné přípravky, neznamená, že mohou být denně spotřebovávány nadměrně.
Je důležité jíst je často, ale vždy v rovnovážném poměru.
Je důležité si uvědomit, že ačkoli jejich chemické sloučeniny mají pozitivní dopad na tento typ patologie, neznamená to, že se s ním zcela zacházejí.
Je důležité přijmout zdravou výživu a v případě, je lepší se poradit s lékařem.
6 Pravidla postarat se o vaše nohy, takže jsou vždy bezvadný
Mít bezchybné nohy může být jednodušší, než si myslíte. Jen se postarat o nohy a ruce a postupujte podle řady pravidel. O tomto probereme později v tomto článku 1. Udržujte své nohy v suchu K tomu stačí jen postupovat podle těchto jednoduchých kroků: Pokud je to možné, nosit boty vyrobené z přírodních materiálů, které umožňují pokožce dýchat .
17 Zajímavé nápady pro ukládání vašeho šatníku a ušetřit místo
Větší počet povolání našeho každodenního života a nedostatku času nás může vést k akumulaci nahodile oblečení a doplňky uložíme v našem šatníku. To poskytuje špatný dojem na ostatní, ale je to také způsob, jak zkomplikovat život při výběru oblečení, které chceme nosit. navíc prostory naší skříně jsou někdy tak nasycen, že máme dojem, že zásuvky nemůže nic ukládat, ale to je hlavně proto, že pořádáme naše podnikání špatně.
