10 Protirakovinné potraviny byste měli začít konzumovat

10 Protirakovinné potraviny byste měli začít konzumovat

rakovina je chronické onemocnění, které postihuje lidi stovky staletí.

, protože jeho závažnosti a orgánů, které ohrožuje, je jedním z nejnebezpečnějších nemocí na světě.

Mnoho lidí trpí v důsledku genetických faktorů ale dnes to bylo prokázáno, že životní styl mají významnou souvislost s nemocí.

Takže si myslíte, že časté vystavení životního prostředí toxiny mohou zvyšovat riziko.

v Kromě toho mohou být také látky přidávané do zpracovaných potravin a genetické modifikace spojení.

je to žádným tajemstvím, že přírodní potraviny, 100% organické a bez pesticidů je mnohem lepší odrazit onemocnění.

To je důvod, proč v tomto článku se budeme s vámi podělit o 10 protirakovinné potraviny bychom měli přidat do naší stravy, že mají lepší kvalitu života , Objevte je!

1. Červené víno

Spotřeba sklenky červeného vína denně je výborným způsobem, jak tělu poskytnout antioxidanty a vitamíny.

Navzdory vysokému obsahu alkoholu tento nápoj poskytuje resveratrol, aktivní složku, u které bylo prokázáno, že zastavuje vývoj rakovinných buněk v mnoha oblastech těla

2. Granát

Toto ovoce, které mohou jíst přímo, nebo do šťávy s vysokým obsahem antioxidantů, které brání působení volných radikálů, které jsou zodpovědné za poškození buněk.

View také: šťávu z granátového jablka mohou chránit nás čelit Alzheimerovou chorobou

pravidelná konzumace granátového jablka zpomaluje pohyb maligních buněk a snižuje tvorbu metastáz pravděpodobnosti

3 .. Green

Čaj zelený čaj rostlina se stala populární, protože to pomáhá hubnout a zároveň daleko od rakoviny.

Zelený čaj obsahuje polyfenoly a další antioxidanty, které zabraňují dělení buněk rakovina , což snižuje pravděpodobnost vzniku nádorů v

  • tlačítko
  • střev
  • konečník pankreatu
  • plíce
  • jaterní prsa

4. Tlačítko

Brokolice Brokolice je listová zelenina, že všichni musíme jíst alespoň jednou nebo dvakrát za měsíc. To se vyznačuje vysokým obsahem vlákniny, který eliminuje škodlivé prvky

Obsahuje látku nazývanou sulforafan, která pomáhá detoxikovat játra a zabraňovat nádorům v celém gastrointestinálním systému.

5 Káva

Spotřeba a aplikace káva má pozitivní vliv na prevenci rakoviny kůže.

Toto je v důsledku skutečnosti, že kofein působí proti protein nazývaný ATR, v destrukci buněk, které jsou poškozené konstantní expozicí slunečnímu záření ultrafialového záření

6. Cesnak

Toto léčivé potraviny jsou nejlepší přírodní antibiotikum, ale také bylo prokázáno, že je vynikající protirakovina.

Jeho sloučeniny síry a jeho vysoký obsah vitamínů a minerálních látek se aktivně podílejí na prevenci rakoviny:

  • jícnu
  • Plíce
  • Z tlustého střeva
  • ze žaludku

7. Matice

Ořechy a sušené ovoce obsahují molekuly známé jako fytosteroly, které blokují receptory estrogenu a zpomalení vývoje maligních buněk.

Jejich integrace do stravy může umožnit snížení rizika:

  • Rakovina prsu
  • Rakovina prostaty
  • Rakovina tlustého střeva

8. Citrus

Citrusové plody, jako je citron, pomeranč a grapefruitu obsahují velké množství limonen, povzbuzující látku pro lymfocyty, buňky, které bojují proti různým typům rakoviny.

9. Rybolov

Podle některých studií má rybaření vlastnosti a živiny, které ničí karcinogenní buňky v několika důležitých oblastech těla. Extrakt z tohoto ovoce slibuje v budoucím vývoji léčby rakoviny prsu, protože poškozuje nejagresivnější buňky bez ovlivnění zdravých buněk.

Doporučujeme, abyste si přečetli: Šťávy současně jahoda, citrón a meloun pro léčbu zánětu

10. Oregano

Tato aromatická koření pravidelně ve vaření obsahuje karvakrol, složku, která způsobuje buněčnou smrt v maligních buňkách prostaty.

Dále bylo ověřeno, že oregano působí jako silné protizánětlivé a antibiotikum

Musíme konzumovat ve velkém množství?

Pozor! Skutečnost, že tyto potraviny obsahují protirakovinné přípravky, neznamená, že mohou být denně spotřebovávány nadměrně.

Je důležité jíst je často, ale vždy v rovnovážném poměru.

Je důležité si uvědomit, že ačkoli jejich chemické sloučeniny mají pozitivní dopad na tento typ patologie, neznamená to, že se s ním zcela zacházejí.

Je důležité přijmout zdravou výživu a v případě, je lepší se poradit s lékařem.


Problémy při hledání spánku? Zkuste to!

Problémy při hledání spánku? Zkuste to!

Bylo prokázáno, že mají dobrou kvalitu života je třeba spát nejméně 7 nebo 8 hodin denně bez přerušení. Sleep, i kdybychom ho ignorovat, hraje velmi důležitou roli ve fungování našeho těla, a proto je nutné mít dobré fyzické a duševní zdraví. To bylo během této doby, aktivovat funkce potřebné k vyčištění mozku a obnovu energie, což je důvod, proč musí být respektována.

(Dobré návyky)

Jak rozpoznat a zabránit rakovině tlustého střeva?

Jak rozpoznat a zabránit rakovině tlustého střeva?

Je kolorektální karcinom jedním z nejčastějších nádorových onemocnění, které se objeví v tlustém střevě a konečníku. Je tudíž je velmi důležité znát jeho příznaky, aby ho co nejdříve zjistil a léčil. Je samozřejmě velmi důležité chránit tuto část našeho těla, jako vzhled polypů může vážně vytvářejí rakovinu.

(Dobré návyky)