5 šťáVa zhubnout a zlepšit váš imunitní systém

5 šťáVa zhubnout a zlepšit váš imunitní systém

Abyste se ujistili, že získáte všechny výhody těchto šťáv, je v nejvyšší možné míře upřednostňovat, aby složky z ekologického zemědělství zahrnovaly pokožku a pomohly nám ještě více.

Ovoce a zelenina mají širokou škálu vlastností, které po jejich požití přinášejí tělu významné přínosy pro zdraví

Jako zdroj vitamínů, minerálů , vlákniny a další důležité živiny, jejich denní příjem pomáhá posílit imunitní systém a zlepšit váš postoj.

Ačkoli mnoho lidí neví, zdravá a vyvážená strava je hlavním klíčem vhodnou hmotnost a dobré fungování tělesných systémů.

S ohledem na to, chceme se s vámi podělit pod 5 chutné recepty detoxikační šťávy můžete přidávat jako doplněk stravy

Neváhejte a vyzkoušejte

  1. Jahoda, guava a pomerančový džus

Kombinace ovoce, kterou nabízíme v této šťávě, nám dává výsledek nápoj naložené vitamínu C. Tento silný antioxidant posiluje imunitní systém chránit tělo proti různým mikroorganismům.

je nízký obsah kalorií a vysokým obsahem vlákniny prodlužuje pocit plnosti a zlepšuje trávení .

Ingredience

  • 2 hrsti jahod
  • 1 guava
  • šťáva ze 2 pomerančů

Jak se připravit?

  • Wash a řez jahody a guava.
  • Press obou pomeranče a vložte džus do mixéru.
  • Zahrňte nakrájené ovoce a promícháme několik minut
  • Po získání homogenního nápoje ji podávejte a konzumujte co nejdříve.
  • Vezměte to nejlépe na prázdný žaludek.

2. Mrkvová šťáva, pomeranč a zázvor

bohaté na vitaminy A a C, přírodní šťávy je ideální pro zvyšuje produkci bílých krvinek , odpovědnou činnost a ochranu proti patogenům prvky které způsobují mnoho nemocí.

Prostřednictvím aktivních složek zlepšuje krevní oběh, snižuje krevní tlak a stimuluje schopnost opravit kůže.

  • Ingredience 8 jádra
  • 3 pomeranče
  • 1 lžička strouhaného zázvoru (5 g)
  • 1/2 lžičky kurkumy (volitelné příslušenství) (2 g)
  • včelího medu (volitelně)

Jak se připravit?

  • omyjte a oloupejte mrkev a pak s jezdcem, vytáhnout v jejich přirozeném šťávy.
  • Squeeze šťávu z pomerančů a nalít ji do mixéru s mrkvové šťávy.
  • promíchejte nastrouhaný zázvor, kurkumu a pokud chcete to trochu medu, aby se změkčila
  • Smíchejte všechny ingredience po dobu několika minut, nebo dokud nezískáte homogenní šťávu
  • Podávejte je a konzumujte to na prázdný žaludek.

3. Juice squash a mrkev

Pomocí tohoto lahodného džusu vám bude nejen dát podnět k obraně svého těla, ale vy také snížit úzkost a zlepší vzhled vaší pokožky.

Ingredience

  • 1 plátek squash
  • 1 velká mrkev
  • 1/2 sklenice vody (100 ml)

Jak se připravit?

  • omyjte ingredience a nasekáme nahrubo pro snadné mixování.
  • promíchejte vše v mixéru s 1/2 šálku vody a míchat několik minut, dokud nevznikne homogenní nápoj.
  • Konzumujte ho dvakrát denně, minimální třikrát týdně.

4. meloun šťáva, jahodový a salát

Meloun směs jahod a salát nám dává jako výsledek čištění šťávy a močopudné vlastnosti, které nám umožňují detoxikaci organismu.

Vysoká koncentrace vitamínů, minerálů a vlákniny podporuje eliminaci zadržených kapalin a kontrolu pH v krvi.

Doporučuje se eliminovat přebytečné toxiny, zlepšovat vzhled pokožky a posilovat imunitní systém

Ingredience

  • 1/2 meloun
  • 1 šálek jahod (170 g)
  • 4 listy salátu
  • 1 sklenice vody (200 ml)

připravte?

  • Upejte a nakrájejte meloun, jahody a listy hlávkového salátu
  • Vše vložte do mixéru, přidejte sklenici vody a promíchejte, dokud nebude dobře promícháno. - bez filtrování a spotřebujte na prázdný žaludek po dobu týdne
  • 5. Uzenka, rajčata a celer Šťáva

Přírodní okurka, rajčata a celer obsahuje vysokou koncentraci antioxidantů, které pomáhají chránit tělo před oxidačním poškozením a nahromaděním toxiny

Jeho diuretické vlastnosti stimulují vylučování zadržených tekutin a podporují úbytek hmotnosti v krátké době Pokud jeho chuť není tak příjemná jako ostatní možnosti,

je to jeden z nejnižších kalorií a bohatý na živiny

Ingredience 1/2 okurky s kůží

2 rajčata s kůží

  • 1 stopka celeru
  • 1 sklo (200 ml)
  • Jak jej připravit?
  • Všechny ingredience dobře umyjte, vyjměte je a vložte do mixéru

Přidejte sklenici vody a míchat několik okamžiků, dokud získat víceméně homogenní směs

  • Jezte na snídani nebo večer na večeři
  • Připraveni to vyzkoušet? Zvolte možnost, která vás nejvíc přitahuje a
  • ji pravidelně konzumujte, abyste mohli využít všech svých vlastností.


Přírodní a ekonomická Ant

Přírodní a ekonomická Ant

Máte-li zahradu nebo růžovou zahradu , pravděpodobně víte, že mravenci mohou být velmi destruktivní hmyz. Učiníme-li klasifikaci rostlinných škůdců, které konkurují s hlemýždi. Vězte, že nemusíte používat chemické látky, aby je pryč z vaší zahrady. lze použít repelent Anti-house mravenci Pokud trpíte útokem mravenců, ať už ve vaší zahradě nebo ve vaší kuchyni, věnujte pozornost přírodním mravencům Jablečný ocot Toto je ideální produkt k čištění domu a udržování invazí mimo domov.

(Příjmy)

Jak se připravit šťáva z aloe vera, okurky a grapefruit na snížení hladiny cholesterolu?

Jak se připravit šťáva z aloe vera, okurky a grapefruit na snížení hladiny cholesterolu?

A vysoká hladina cholesterolu nebo cholesterol je jedním z hlavních nemocí, které postihují obyvatele rozvojových zemí. znamená to nadměrné nahromadění cholesterolu v cévách . Cholesterol je lipidová látka, která se nachází ve všech buňkách v těle. Je přirozeně vylučována játry. Ale může být také absorbován spotřebou některých potravin, které ji obsahují.

(Příjmy)