10 Neuvěřitelné výhody zeleného čaje

10 Neuvěřitelné výhody zeleného čaje

Existuje několik důvodů, proč zelený čaj je část ázijských kultur za několik století

Je to nápoj bohatý na antioxidanty a živiny, který tělu přináší mnoho výhod.

Zelený čaj je opravdu skvělý posilovat imunitní obranu a zabránit onemocnění

Navíc je nyní známo, že tento čaj je vynikající pro ztrátu hmotnosti a pro prevenci krevních problémů tak chronických, jako je rakovina. ty neuvěřitelné výhody zeleného čaje? V tomto článku vás zveme, abyste objevili ještě další důvody, proč pravidelně pít zelený čaj.

1. Je bohatý na antioxidanty

Antioxidanty jsou chemické sloučeniny, které bojují proti jiným molekulám, jako jsou volné radikály.

Zelený čaj je bohatým zdrojem antioxidantů, což činí výborný spojenec k prevenci chronických onemocnění, stejně jako problémy předčasného stárnutí pokožky.

2. To by mohlo pomáhat předcházet rakovině

Studie zdůraznily, že skutečnost, že zelený čaj má důležité vlastnosti, které slibují v této metodě ke snížení rizika rozvoje různých druhů rakoviny.

výzkum prováděný univerzitou McGrill v kanadském Montrealu

zjistili, že antioxidanty pomáhají snižovat riziko vzniku rakoviny prostatyV jiném rozboru došlo k 18% snížení rizika vzniku rakoviny plic.

Další výzkumy z Číny

souvisejí se spotřebou čaje se sníženým rizikem vzniku rakoviny plic. vyvinout rakovinu žaludku, pankreatu, jícnu, prostaty a tlustého střeva. 3. Zdraví srdce

Jeho vysoký obsah antioxidantů činí vynikající podporu pro regulaci hladin špatného cholesterolu v krvi a

zabraňuje vnikání do krevních cév Díky tomuto že

pravidelná konzumace zeleného čaje může snížit srdeční rizika a další kardiovaskulární zdravotní problémy Doporučujeme si přečíst následující článek: 10 častých příznaků srdečních chorob

4. Zlepšuje zdraví jater

Játra jsou orgán zodpovědný za filtrování toxinů, které se hromadí v krevním oběhu a které mohou mít vliv na zdraví.

Nicméně

přebytek toxinů může ovlivnit zdraví a zabránit jeho řádnému fungování. Šálek zeleného čaje denně může být impulsem k čištění jater a jeho správnému fungování.

Pravidelná konzumace zeleného čaje pomáhá předcházet poškození toxickými látkami jako alkohol, a zabraňuje zánětu.

5. Stimuluje metabolismus a pomáhá zhubnout

Vědecky ověřeno, že

spotřeba zeleného čaje pomáhá předcházet a snižovat nadměrnou tělesnou hmotnost . že oxidační síla tuku zeleného čaje pomohla účastníkům zhubnout po dobu tří měsíců

Navíc bylo také rozhodnuto pomoci aktivovat metabolismus

zlepšuje schopnost spalovat kalorie a působí jako kardioprotektor. 6. Stimuluje trávení

Zelený čaj má mírný projímavý účinek

, který může pomoci zabránit a bojovat proti zácpě. Má také vlastnosti, které snižují plyn, nadýmání a jiné trávicí problémy.

7. Zabraňuje diabetu

Vlastnosti tohoto čaje vám pomohou kontrolovat hladinu cukru v krvi

, aby se zabránilo diabetu. V nedávném výzkumu se ukázalo, že zelený čaj může zabránit rozvoji diabetu typu 1, kromě kontroly diabetu 2. typu.

Přečtěte si také: 7 potravin proti cukrovce

8. Zlepšuje zubní zdraví

v tradiční čínské medicíně, zelený čaj se používá jako zubní chrániče,

lze zabránit ústní infekce, navíc ke kontrole problémy pachu z úst. 9. Prevenci artritidy

Několik studií ukázalo, že zelený čaj má silný analgetický a protizánětlivý, že

mohou být velmi užitečné při léčbě revmatoidní artritidy a dalších zánětlivých onemocnění Spotřeba tohoto čaje by mohla pomoci zastavit zhroucení chrupavky u lidí s tímto typem onemocnění.

10. Posiluje imunitní systém

Jeho vysoký obsah antioxidantů, přidávaný do vitamínů a minerálů, činí tento čaj

jedním z nejlepších přirozených spojenců imunitního systému. Ukázalo se, že vlastnosti zeleného čaje jsou účinné při léčbě různých typů infekcí, kromě častých respiračních problémů, jako je chřipka a nachlazení


Jak se připravit silnou antivirovou nápoj s 3 složkami

Jak se připravit silnou antivirovou nápoj s 3 složkami

Každý den našeho organismus je vystaven velkým množstvím faktorů a situací, které způsobují virové, bakteriální nebo houbové. naše tělo je imunitní systém, který nás chrání před všemi mikroorganismy, které mohou poškodit naše zdraví. Nicméně sedavý životní styl, špatná strava, náhlé změny v klimatu, nedostatek fyzické aktivity a další faktory mohou oslabit náš imunitní systém, , což nás snižuje onemocnění způsobená těmito mikroorganismy Živiny, které pohlcujeme konzumací některých potravin, napomáhají posílení imunitního systému tak dokáže zadržet virové onemocnění.

(Přírodní prostředky)

Přátelství mezi ženami: senzační způsob, jak bojovat proti stresu

Přátelství mezi ženami: senzační způsob, jak bojovat proti stresu

Přátelství mezi ženami nám pomáhá tuto spoluúčast a rozptýlit obavy, zatímco přicházející relativizovat naše problémy a zapomenout na starosti. mohli bychom zmínit tisíce argumentů dokázat, jak bod přátelství je patronkou, zdravé a potřebné k lidské bytosti, a dokonce pak to nebude stačit. Nicméně, mnoho studií a prací od oblasti sociální psychologie a zdraví nám ukázal některé něco mnohem přesnější a relevantní pro oba.

(Přírodní prostředky)