Přírodní léčba na ruce a zápěstí bolestivé

Ruce a bolestivé zápěstí mohou mít různý původ . Je běžné, že se cítit mravenčení a to zejména ve večerních hodinách nebo v noci.

Je třeba poznamenat, že problém bolesti rukou má vždycky co do činění s syndrom karpálního tunelu, častým bolesti u žen.

v každém případě je nejdůležitější znát jeho původ získat vhodnou léčbu. Mezitím doma, můžete cvičit tento jednoduchý a přírodní lék na ulehčit bolavé ruce a zápěstí

ruce a bolavé zápěstí. možné příčiny

je zajímavé vědět, že bolest v rukou, je jedním z nejčastějších problémů u žen

chrupavek. , kosti a klouby opotřebí dlouho před lidmi a být si vědom, že anatomie rukou a zápěstí žen je velmi odlišná.

karpálního tunelu je užší, což způsobuje mechanické a opakované úlohy, které generují přetížení jsou důležité. Přidal se k této hormonální změny, dědičnost a nedostatek vápníku

Zde jsou nejčastější příčiny související s rukou a bolavé zápěstí.

• Thumb Arthritis
• syndrom karpálního tunelu
• a ganglion
• spoušť prst
• zánět šlach zápěstí

doporučujeme také čtení: přírodní řešení syndromu karpálního tunelu

opravné prostředky na ruce a zápěstí bolestivé

cvičení

k re-cirkulaci a uklidnit bolesti rukou a zápěstí, dělal tyto úkony:

• s palcem a ukazováčkem jedné ruky, utáhněte kůži, která je mezi těmito dvěma prsty s druhou rukou. Udělejte to po dobu 5 sekund, pak se přesuňte k kruhové masáži. Opakujte na druhé straně.
• Otočení zápěstí jemně.
• Otevřít a zavřít své ruce, táhnoucí se prsty, stejně jako je to možné.

Tato cvičení jsou užitečné, když uděláte manuální úkony nebo . pokud zadáte do počítače pro mnoho hodin

Viz také: Jak léčit zánět šlach přirozeně

koupele rozmarýna

rozmarýn není jen závod na dochucení jídel ?. jedná se o léčivý prostředek pro désenflammer svalů, a to je také dobrý analgetický

berou na vědomí, rozmarýn na bázi ošetření.

Ingredience

• 5 snítek rozmarýnu
• 500 ml vodě
• 8 kapek levandulového esenciálního oleje

Příprava

• začít tím, že ohřev vody, aby se dosáhlo vhodného nálev s 5 větvičky rozmarýnu.
• , jakmile je teplo, odstranit léčivé rostliny a přidejte kapky esenciálního oleje z rozmarýnu.
• Pak namočte ruce do vody axantní a protizánětlivé. To vám uleví!

Ledová aloe vera

Tento lék bude velmi užitečné při léčbě bolestivých ruce a zápěstí. Aloe vera je dobré protizánětlivé, který vám umožní zbavit svalové napětí a bolest.

• Chcete-li to provést, jednoduše získáte stonku aloe vera a extrahujte buničinu a vložte ji do lednice. Dát do mrazáku a vzít, když narazíte na bolest a nepohodlí v rukou a zápěstí.
• Stačí se jen dostat masáž s jedním z ledu na ploše že vás bolí.

měsíčku květiny

Pokud se vám nedaří najít měsíček květ, můžete použít jeho esenciální olej, který je snadno nalézt v přírodních obchodech či lékárnách.

Používá se na kůži, je mimořádně účinná při léčbě bolesti a zánětu svalů a kloubů

Můžete si vzít koupel s nellečeným olejem (jako rozmarýnový olej) a uklidnit masáž v postižené oblasti.

Objevte: Přírodní léčiva ke snížení zánětu

Potraviny pro léčbu bolestivé ruce a zápěstí

• Lněný olej: je velmi dobrý pro snížení zánětu. Vezměte tedy každé ráno lžíci na prázdný žaludek. Efekt je kumulativní, takže si lžíci denně, alespoň po dobu jednoho měsíce.

• Zvyšte dávku vitamínu B6, která je nezbytná pro posílení kloubů, kostí a šlach. Navíc jíst potraviny, jako je zelená zelenina nebo banány, pomůže snížit záněty.

Vitamín B6 můžete také nalézt přímo v kapslích. Denní dávka bude 2 mg

• Omega-3: Omega-3 mastné kyseliny mají protizánětlivé vlastnosti a podporují zdraví kloubů . Snižují bolest, jsou antikoagulačními látkami a regulují krevní tlak. Omega-3s najdete v těchto potravinách:
  • Olej z tresky
  • Vaječný žloutkový
  • Sardinky
  • Sardely
  • Ořechy
  • Mandle
  • Sójové boby
  • Jahody
  • Pineapple

Další možností, neváhejte se poradit s odborníky a v případě potřeby zvažte operaci, pokud máte syndrom karpálního tunelu

---

Jak připravit dům sirup rychle vyléčit zácpa

Zácpa jednou z nejčastějších poruch trávení v populaci. se vyrábí změnami vyprazdňování, což způsobuje obtíže při evakuaci stolice obvykle . Ti, kteří trpí mošt větší úsilí o to vyprázdnit , a většinu času, to trvá tři nebo více dní cítit potřebu jít na záchod. s neschopností k odstranění odpadu, bolesti břicha se akumulace plynu a silný pocit tíže se aktivují.

(Přírodní prostředky)

Usnadněte si své kyselosti žaludku prostřednictvím těchto 5 Přírodní prostředky

ŽAludek kyselosti symptom bolestivé způsobené nadměrnou produkcí žaludečních šťáv, které se často vyskytují po jídle určitých potravin nebo přejídání. Toto je pocit pálení od břicha až po šíření do krku. Šťávy mají tendenci viset v jícnu kvůli slabé svěrače, brání tak jejich návratu do estomac.C'est podmínku, která je většinou sporadicky, ale může se vyskytovat v některých chronicky Popáleniny nejsou jedinými příznaky této acidity Někteří pacienti mohou mít bolesti na hrudníku nebo nekontrolovatelné pálení.

(Přírodní prostředky)