Bronchitida přírodní léčba

Bronchitida je akutní zánět průdušnice a průdušky způsobené bakteriální infekcí Obecně nevyvolává závažné komplikace, ale je důležité léčit tak, aby nevedlo k složitějším onemocněním plic. Takže nabízíme několik tipů pro přirozenou léčbu bronchitidy se správnou stravou a snadnou léčbou.

Správná výživa

Během bronchitidy je velmi důležité sledovat, co jíte, protože existují potraviny, které způsobují záněty a významnou mukozitidu. Ty by měly zejména vyvarovat:

• rafinovaných cukrů
• Chléb ( lze jej nahradit typem rusk chléb , která usnadňuje trávení)
• Mléčné výrobky

Namísto to, radši mít stravu bohatou na

• Ovoce (grapefruit, citron, pomeranč, kiwi)
• Zelenina, pyré a polévek (zejména česnek, cibule, pórek , zelí, celer a mrkev)
• celá zrna (hnědá rýže, quinoa, prosa)

je také velmi prospěšné přidat nějaké léčivé hodnoty do potravin až vaše strava:

• Cayenne: přidejte špetku kajenský pepř na svých teplých jídel stimulovat krevní oběh a otevírá průdušky a podporují detoxikaci
• Propolis a med deriváty včelího jsou. velké antibiotika, které pomohou zvýšit imunitní obranu.
• Extrakt z grapefruitových semen: Tento silný antivirový přípravek je používán číst více a více. Trvat 5 až 7 kapek ve sklenici vody na lačno
• Vitamin C :. To může být přijata v dodatku nebo v potravinách (neloupaných brambor dušené, česnek, citrusy ...)

. Léčivé rostliny

Uvidíte hodně zlepšení, pokud si vezmete šálek bylinného čaje , který je horký každý den. Můžete si vybrat z těchto bylin: plantain, kočičí dráp, slezo, elderberry, máta, heřmánek ...

Můžete také dělat parní inhalace . Vaří se v hrnci s vodou s některými bylinkami ( cajeput, eukalyptus, tymián, rozmarýn, saturejka ), a jakmile jste připraveni, nalít směs do mísy, přikryjte hlavu ručníkem a hluboce dýchat výpary vycházející z přípravku. Inspiraci můžete dělat několikrát denně.

Nakonec můžete použít ve formě esenciálních olejů stejné byliny, které jsme zmínili pro infuze a výpary. Můžete připravit směs 30 cl základního oleje (mandle, oliv, sezam ...) a dát 5 kapek každé esence. Tento olej se aplikuje přímo na trup a krk, nebo jej můžete použít v rozptylu vůně v místnosti, v které se nacházíte.

Prostředky s jílem

Clay je starý lék. Když bylo málo zdrojů, bylo snadné a efektivní používat hlínu k odstraňování toxinů přinášením minerálů do těla. Pro bronchitidu doporučujeme dvě přípravky proti hlínu:

• Make obklad smícháním hlíny s vodou, dokud nezískáte smetanovou, ale pevnou strukturu. Přidejte 4 nebo 5 kapek tymiánu, eukalyptu a esenciálního oleje z oregano. Aplikujte, nejlépe teple, na hrudník a zpět střídavě. Aplikace můžete opakovat každých 6 hodin.
• Někteří herbalisté prodávají speciální hlínu pro spotřebu . Je to čistá hlína bez prvků, které by byly pro tělo toxické. Mícháte to s vodou bez použití kovové lžíce (použijte dřevěnou lžíci, porcelán atd.), Nechte 10 minut sedět a ráno pijte směs

Tepelná rovnováha

Když člověk dostane bronchitidu, obvykle zaznamenává teplotní nerovnováhu v těle. Některé z těchto akcí doporučujeme, jestliže máte teplý krk a studené nohy :

• Rub studené plochy s hrubým materiálem, jako je houba
• zázvorový olejový krém
• Vytvořte noční koupele velmi teplé vody smíchané s několika polévkami lžičky sody, po dobu nejméně 20 nebo 30 minut, dvakrát denně.

Emocionální problémy

Psychosomatický pocit bronchitidy je obvykle spojován s neléčenými emocionálními problémy, které způsobují smutek. Je důležité tento aspekt zvážit, zvláště pokud máte tendenci mít rekurentní bronchitidu. V tomto případě doporučujeme navštívit terapeuta nebo užívat homeopatii, květinové esence a jiné techniky emoční podpory. Kromě toho nesmíme zapomínat, že při všech chronických nebo rekurentních onemocněních je nezbytné vyhnout se špatným návykům (tabák, alkohol, špatná strava atd.)

19 Tipů pro úsporu místa ve vaší koupelně

Většina domácností má malou koupelnu jako designový přednostní prostor v ložnicích nebo v obývacím pokoji. I když je to často malé místo, je důležité co nejvíce učinit s některými doplňky a dekorativními prvky. Problém je v tom, že nevíme, jak to vše a my skoncujme s obecným zmatením lahviček, kosmetiky, papíru a dalších běžných předmětů.

(Dobré návyky)

Kardio Dance ke zlepšení kondice

Tlačítka kardio tanec je nová alternativa, která je stále v módě mezi těmi se snaží harmonizovat emocionální a fyzické zdraví (zejména v jeho estetickém slova smyslu). To je řada cviků, které společně choreografie. , jinými slovy, kardio tanec je odrůda, která v sobě spojuje taneční rutinní cvičení pracovat na různých částech těla, zatímco odvrácení, bez napětí a dobíjení baterií Každý chce být více či méně vhodný.

(Dobré návyky)