Každý den jeme vitamíny, protože jsou součástí naší stravy. Zatímco některé potraviny mohou podpořit naše mozky, existují potraviny, které ovlivňují naši paměť i naši inteligenci. Podle různých studií může mít nedostatek vitamínu B například škodlivé důsledky pro náš mozek. Tento nedostatek by vedl ke snížení našich schopností. Proto musíme vědět, jaké potraviny se musíme vyhnout, abychom netrpěli těmito problémy.
Mnoho potravin poškozuje mozek. Mnoho studií o tom mluví. Tyto potraviny mohou být seskupeny do pěti různých hlavních typů. Aby se předešlo těmto důsledkům, doporučujeme se vyvarovat:
Pět uvedených skupin není jedinou škodlivou potravou. Existují i jiné potraviny, které mohou poškodit vývoj našeho mozku a inteligence. Jsou proto absolutně nedoporučené dětem, hlavně. Ale dávejte si pozor, budou se jim také vyvarovat u dospělých. Tyto potraviny mohou značně ovlivnit naši produktivitu při práci. Zde jsou:
Fotografie reprodukovány s laskavým svolením Cheryl Stefou Helen T a Steve Snodgrass.
Cibule jsou potraviny, které ve vaší kuchyni nesmíte chybět. Umožňují vám chuť všech vašich pokrmů a jsou přítomni v neuvěřitelném množství receptů. Kromě toho mají pro naše zdraví výjimečné vlastnosti. To je důvod, proč se v tomto článku dozvíte, jak vyrůst cibule. Cibule Data pro kultivaci Cibule je jednou z nejstarších zelenin pěstovaných man.
6 Potraviny, které budete ignorovat vysoké hladiny špatného cholesterolu (LDL)
Hromadění cholesterolu v tepnách, což je podmínka známá jako jména hypercholesterolemií, je jednou z zel, které nejvíce ovlivňují světové populace. Tento lipid je nezbytná pro tělo do určité míry je vylučován játry a také přichází z určitých potravin, které je obsahují. po syntéze, se podílí na tvorbě žlučových kyselin, kardiovaskulární práce a řady dalších klíčových prvků zdraví.