5 Rostliny, aby v místnosti usnout

Rostliny najít spánek? Možná, že název tohoto článku vás chytil.

dobře spát vyžaduje tiché prostředí, které podporuje relaxaci.

Pravděpodobně jste již probudil uprostřed noci s pocitem udušení. To vše je často v důsledku stresu a úzkosti.

Je důležité zaměřit se na uspořádání místnosti a vytvořit prostor, kde ticho a klid, a vzduch je čistý. To nám umožňuje odpočinek v optimálních podmínkách.

Dnes budeme vysvětlovat, co jsou rostliny, které podporují spánek a očistit životní prostředí.

1. Jasmine

Existuje více než 200 druhů jasmínu a je jedním z rostliny s uklidňujícími a relaxačními účinky.

Jeho omamné vůně má uklidňující účinek, který nepochybně zlepší kvalitu našeho spánek.

• jasmín má tendenci stoupat, a mnoho druhů jsou tak křehké, že chtěla být doma, v květináčích květin.
• Jedná se o jeden z nejlepších závodů najít spánek díky svým uklidňujícím vlastnostem. Navíc se snadno kultivuje. Jediné, co potřebujete hrnec na zem a ornice v hojnosti.

Discover 5 ekologické hnojivo krmit své rostliny

2. Lavender

Esenciální oleje z levandule se nejvíce používají k podpoře zbytek.

Just dát pár kapek na polštář, aby klidně zavřít oči a relaxovat.

• Levandule je vynikající pro snadnou zbytek dětí a aby se zabránilo komárů obtěžovat je v letním období.
• levandule rád půda suchá a kamenitá, tak se určitě dát dno štěrku v hrnci a zasít semena na podzim.
• je to rostlina, která roste rychle, která je odolná a příjemně zařízené pokoje, vytváří klidné prostředí a uklidnění.

3. Aloe vera

Podle NASA, aloe vera je jedním z nejlepších bylin pro spánek.

Je možné čistit životní prostředí a obohatit jej kyslíkem.

• Neváhejte umístit rostliny aloe vera do všech místností domu. Díky nim budete mít klidný spánek a žít v čistém a čisté prostředí.
• Položte aloe vera závod na okna pro ni obdrží maximální sluneční světlo.

4. Mír lilie

Sugestivní jméno pro krásnou rostlinu!

Největší kvalita míru lilie je to, že nepotřebuje sluneční světlo, a to nám umožňuje filtrování toxických látek, jako je benzen , trichlorethylen a formaldehydu toxiny.

• z rostlin, které nám pomohou dostat se do spánku, mír lilie je populární, protože to pomáhá čistit životní prostředí a dává svůj pokoj krásu a eleganci.
• chcete-li mít mír lilie ve svém pokoji, dal ho do teplé oblasti, kde to není o mnoho světla. Jednoduše posypeme destilovanou vodou a obohatit půdu s rozpustnými hnojivy.

5. V pothus

se pothus (Scindapsus Aureus) je je dobře známý závod, který jsme všichni měli s námi alespoň jedna játra!

Být upozorněni, že je toxická, a že tak to je nejlepší držet mimo dosah malých dětí a domácích zvířat

doporučujeme, abyste si přečetli. 5 pokojových rostlin, které by mohly být nebezpečné

• kromě toto varování, měli byste vědět, že se jedná velmi silná rostlina the pothus má tu vlastnost, je třeba vyčistit vzduch toxických látek , jako je formaldehyd, který je přítomen v obrazech našeho nábytku, které se mimo každý den
• .Nepotřebuje žádnou údržbu, a proto je ve většině domácností. Potřebuje jen málo slunce ráno a vodu jednou nebo dvakrát týdně.

• Pokud chcete očistit listy, když zjistíte, že jsou plné prachu, použijte látku navlhčenou mlékem. Budou zářit a být zdravý.

Na závěr se tyto rostliny podporující spánek snadno nacházejí a rostou ve květináči.

Také doporučujeme číst 4 bylinné léky, které se postarají o krása vlasů

Pokud kontrolujete teplotu místnosti, dbejte na to, aby teplota nepřekročila 21 ° C, dostanete ještě klidnější a klidnější spánek

nad 26 ° C, teplo a nervozita často zabraňují usazování se v optimálních podmínkách.

Takže, která rostlina se rozhodne zdobit svůj pokoj?

Příjemná směs citronu a olivového oleje

V posledních letech se přírodní léčiva stávají stále populárnějšími , protože i když nejsou tak účinná jako drogy, nevyvolávají vedlejší účinky , přinášejí mnoho výhod našemu tělu a jsou v dosahu všech. Pokud nejzávažnější patologie nemohou být vyléčeny těmito zdravými alternativami, bylo prokázáno, že nám mohou pomoci bojovat proti mnoha menší zlo, ale velmi nepříjemné.

(Přírodní prostředky)

Adekvátní dieta ke snížení zánětu

Jaká je dobrá strava proti zánětu? Velmi jednoduše, aby si lepší kvalitu života, a také kontrolovat svou váhu. a příliš bohatá na zpracované potraviny stravy, například často drift několik nemocí, je důležité, aby se zabránilo. Vše v tomto článku vysvětlíme 1. Význam diety proti zánětu Proč se v našem těle vytvářejí záněty?

(Přírodní prostředky)