5 Rostliny, aby v místnosti usnout

5 Rostliny, aby v místnosti usnout

Rostliny najít spánek? Možná, že název tohoto článku vás chytil.

dobře spát vyžaduje tiché prostředí, které podporuje relaxaci.

Pravděpodobně jste již probudil uprostřed noci s pocitem udušení. To vše je často v důsledku stresu a úzkosti.

Je důležité zaměřit se na uspořádání místnosti a vytvořit prostor, kde ticho a klid, a vzduch je čistý. To nám umožňuje odpočinek v optimálních podmínkách.

Dnes budeme vysvětlovat, co jsou rostliny, které podporují spánek a očistit životní prostředí.

1. Jasmine

Existuje více než 200 druhů jasmínu a je jedním z rostliny s uklidňujícími a relaxačními účinky.

Jeho omamné vůně má uklidňující účinek, který nepochybně zlepší kvalitu našeho spánek.

  • jasmín má tendenci stoupat, a mnoho druhů jsou tak křehké, že chtěla být doma, v květináčích květin.
  • Jedná se o jeden z nejlepších závodů najít spánek díky svým uklidňujícím vlastnostem. Navíc se snadno kultivuje. Jediné, co potřebujete hrnec na zem a ornice v hojnosti.

Discover 5 ekologické hnojivo krmit své rostliny

2. Lavender

Esenciální oleje z levandule se nejvíce používají k podpoře zbytek.

Just dát pár kapek na polštář, aby klidně zavřít oči a relaxovat.

  • Levandule je vynikající pro snadnou zbytek dětí a aby se zabránilo komárů obtěžovat je v letním období.
  • levandule rád půda suchá a kamenitá, tak se určitě dát dno štěrku v hrnci a zasít semena na podzim.
  • je to rostlina, která roste rychle, která je odolná a příjemně zařízené pokoje, vytváří klidné prostředí a uklidnění.

3. Aloe vera

Podle NASA, aloe vera je jedním z nejlepších bylin pro spánek.

Je možné čistit životní prostředí a obohatit jej kyslíkem.

  • Neváhejte umístit rostliny aloe vera do všech místností domu. Díky nim budete mít klidný spánek a žít v čistém a čisté prostředí.
  • Položte aloe vera závod na okna pro ni obdrží maximální sluneční světlo.

4. Mír lilie

Sugestivní jméno pro krásnou rostlinu!

Největší kvalita míru lilie je to, že nepotřebuje sluneční světlo, a to nám umožňuje filtrování toxických látek, jako je benzen , trichlorethylen a formaldehydu toxiny.

  • z rostlin, které nám pomohou dostat se do spánku, mír lilie je populární, protože to pomáhá čistit životní prostředí a dává svůj pokoj krásu a eleganci.
  • chcete-li mít mír lilie ve svém pokoji, dal ho do teplé oblasti, kde to není o mnoho světla. Jednoduše posypeme destilovanou vodou a obohatit půdu s rozpustnými hnojivy.

5. V pothus

se pothus (Scindapsus Aureus) je je dobře známý závod, který jsme všichni měli s námi alespoň jedna játra!

Být upozorněni, že je toxická, a že tak to je nejlepší držet mimo dosah malých dětí a domácích zvířat

doporučujeme, abyste si přečetli. 5 pokojových rostlin, které by mohly být nebezpečné

  • kromě toto varování, měli byste vědět, že se jedná velmi silná rostlina the pothus má tu vlastnost, je třeba vyčistit vzduch toxických látek , jako je formaldehyd, který je přítomen v obrazech našeho nábytku, které se mimo každý den
  • .Nepotřebuje žádnou údržbu, a proto je ve většině domácností. Potřebuje jen málo slunce ráno a vodu jednou nebo dvakrát týdně.
  • Pokud chcete očistit listy, když zjistíte, že jsou plné prachu, použijte látku navlhčenou mlékem. Budou zářit a být zdravý.

Na závěr se tyto rostliny podporující spánek snadno nacházejí a rostou ve květináči.

Také doporučujeme číst 4 bylinné léky, které se postarají o krása vlasů

Pokud kontrolujete teplotu místnosti, dbejte na to, aby teplota nepřekročila 21 ° C, dostanete ještě klidnější a klidnější spánek

nad 26 ° C, teplo a nervozita často zabraňují usazování se v optimálních podmínkách.

Takže, která rostlina se rozhodne zdobit svůj pokoj?


3 Začátečníky s bohatými vlákny

3 Začátečníky s bohatými vlákny

Začátek dne se snídaní s vysokým obsahem vlákniny je zdravý a chutný zvyk . I když je to rada, kterou dávají odborníci na výživu po celém světě, ne každý ji uplatňuje. Ráno jsme všichni ve spěchu a máme tendenci rychle připravit kávu a jíst něco sladkého. Pečivo, koláče nebo mrkev nás však uschují po dobu půl hodiny nebo hodiny ale hlad se znovu objeví velmi rychle.

(Přírodní prostředky)

K boji proti zadržování vody v týdnu

K boji proti zadržování vody v týdnu

Pouze lidé, kteří trpí zadržovat vodu dochází k nepohodlí, které obnáší a jak to ovlivňuje naše životy. , i když trpí obecně existují roční období kde jeden trpí více, než je obvyklé kvůli horku, tempo života, hormonálních poruch, špatnou stravou atd v tomto článku nabízíme intenzivní a vysoce efektivní plán jeden týden, abyste viděli pozitivní výsledky Účinnost tohoto návrhu spočívá v tom, že dieta je založena na terapii, která eliminuje tekutiny přirozeným způsobem, a tak Nebojte se o vedlejších účincích, protože můžeme vychutnat jeho ctnosti v plné výši a že se budeme cítit velký smysl pro zdar.

(Přírodní prostředky)