5 Přírodních léků na bursitidu

5 Přírodních léků na bursitidu

Kde se kosti, klouby, šlachy a vazy spojují, pytlíky plné tekutých nazývá výměn. Jednou podnítil, které způsobují bolest, známý jako burzitidy.

konstantní tření našich spojů je téměř vždy nejčastějším spouštěčem tohoto typu Vnitřní podráždění: je to bolestivé a často neschopné.

Proto je důležité zdůraznit, že burzititida není totéž jako tendonitida. Ta je zánět šlach, vláknité struktury, která spojuje sval ke kosti.

Mezitím, bursitida je zaměřen na jednu z 150 stipendií, které slouží jako „polštářky“ mezi šlach, vazů a kostí, které obklopují kloubu.

Pokud jste utrpěli, budete si všimli, otok, ztuhlost a zarudnutí.

lékaři jsou ty nejlepší lidi indikován k nám předepisovat léčbu. Ale mezitím doma můžete použít jednoduché přírodní prostředky, které vám pomohou snížit zánět a bolest.

Pozor!

1. Jablečný ocet

Jablečný ocet je velmi tradiční lék na přírodní léčbu bursitidy

  • Umožňuje především obnovit zásaditost těla, aby se velmi rychle snížil zánět
  • Minerály v jablečním octě, jako je hořčík, vápník, draslík a fosfor, nám pomáhají léčit tento typ zánětlivého procesu v kloubech.

Nyní vysvětlíme, jak používající jablečný ocet.

Ingredience

  • ručník
  • jablečný ocet 1/2 šálku (125 ml)
  • 1 lžíce medu (7,5 g)

Příprava

  • Je to velmi jednoduché: nejprve v šálku, mix jablečný ocet a med Získáte protizánětlivé léky, které můžete používat po celý den
  • Poté namočte ručníkem nebo bavlněnou tkaninou touto směsí.
  • Použijte ji kde je burzitida 15 minut.

Také zjistěte: Osteoartritida kotníku: tichá bolest, která postihuje mnoho lidí

2. Studená terapie v průběhu prvních 48 hodin

studena je určitě nejvíce vhodné snížit otok na začátku a „spící“ bolest v postižené oblasti.

Ingredience

  • 10 ice
  • 1 plastový sáček

Příprava

  • Spustit zavedením ledu do plastového sáčku.
  • Pak dal sáček na postiženého kloubu po dobu 15 minut.
  • Po uplynutí této doby, zvedněte Ovlivněné klouby nad srdcem a odpočinek
  • Můžete to udělat několikrát denně, dokud se nebudete cítit lépe.

3. Masáže s esenciálními oleji

Existují velmi zajímavé esenciální oleje pro léčbu bursitidy. Zde jsou ty, které vám mohou pomoci:

  • Olej z ořechů z ořechů: tento éterický olej je velmi účinný při léčení bolesti kloubu díky svým protizánětlivým analgetickým vlastnostem.
  • Olej mátový esenciální: ve své lékárně to není možné. Je to převážně složený z mentolu, který je od pradávna používán k léčbě bolesti a zánětu.
    U tohoto oleje můžete provádět masáže
  • Další skvělý olej pro bursitidu: kokosový olej. Pomáhá snížit zarudnutí a pálení Stačí použít pár kapek a dělat kruhové masážní ulehčit vám

Discover .. Máte bolesti kyčle ? Objevte možnou příčinu!

4. Zázvor na bolesti burzitidy

Ginger má antioxidační, protizánětlivé a analgetika, jako je aspirin nebo ibuprofen.

Kromě toho stimuluje krevní oběh a pomáhá léčit burzitidu velmi efektivně.

Vysvětlujeme, jak provádět léčbu.

Ingredience

  • 3 polévkové lžíce strouhaného zázvoru (7 g)
  • 1 gázu
  • 1/2 šálku teplé vody ( 125 ml)

Příprava

  • první, zabalit čerstvě nastrouhaného zázvoru v kusu gázy.
  • Další ponořte gázu zázvoru v šálku horké vody po dobu 2 minut. Velmi snadné
  • Nechte trochu vychladnout a poté vložte do postižené oblasti po dobu 15 minut
  • Můžete ji opakovat 2 nebo 3 krát denně

5. Odpočinek a strava bohatá na hořčík

To se může zdát jako samozřejmost, ale jednou ze základních podmínek pro hojení burzitidu je k odpočinku a starat se o jejich pozic.

  • lékaři předepsat protizánětlivé, ale je důležité, aby minimalizovat pohyblivost kloubu, jakmile se objeví otok.
  • burzitida dochází v důsledku přetížení kloubů tření s svalů nebo . vazy, které vyhrotí stipendium

tak, aby více tahů zesílí jen další bolest

Rest, stejně jako je to možné, a dávat pozor, aby vaše strava. to by mělo být bohaté na hořčík. Jíst banány, špenát, oves, čočka ...

Objev: 8 důvodů, proč nedostatek a roztoky hořčíku k vyřešení

Tento minerál je nezbytný pro kloubů, svalů a vazů.

Pokud dáváte přednost, poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda je pro vás to pravé.


Některé alternativy k nahrazení živočišných bílkovin ve stravě

Některé alternativy k nahrazení živočišných bílkovin ve stravě

Mnoho lidí se rozhodne, že sníží nebo nahradí živočišnou bílkovinu ve své stravě z různých důvodů. Někteří to dělají, aby chránili životní prostředí a soucítili se zvířaty. Jiní to dělají ze zdravotních důvodů Ať je důvod, každý potřebuje bílkovinu. Tělo potřebuje esenciální aminokyseliny, který se nevyskytuje, a že absorbuje do proteinu nekonzumuje.

(Péče)

Máte chladné ruce? Zjistěte proč!

Máte chladné ruce? Zjistěte proč!

Studené ruce jako led. Dotknete se někoho a tenhle člověk skočí tak, že vaše ruce jsou zmrzlé. Je to v populaci něco velmi časté, v důsledku mnoha faktorů, že to je dobré vědět. Přijďte a objevte s námi v tomto článku! Jsou příčinou vážných studených rukou V určitých obdobích roku, aniž byste věděli, proč máte velmi chladné ruce.

(Péče)