5 Přírodních léků na bursitidu

5 Přírodních léků na bursitidu

Kde se kosti, klouby, šlachy a vazy spojují, pytlíky plné tekutých nazývá výměn. Jednou podnítil, které způsobují bolest, známý jako burzitidy.

konstantní tření našich spojů je téměř vždy nejčastějším spouštěčem tohoto typu Vnitřní podráždění: je to bolestivé a často neschopné.

Proto je důležité zdůraznit, že burzititida není totéž jako tendonitida. Ta je zánět šlach, vláknité struktury, která spojuje sval ke kosti.

Mezitím, bursitida je zaměřen na jednu z 150 stipendií, které slouží jako „polštářky“ mezi šlach, vazů a kostí, které obklopují kloubu.

Pokud jste utrpěli, budete si všimli, otok, ztuhlost a zarudnutí.

lékaři jsou ty nejlepší lidi indikován k nám předepisovat léčbu. Ale mezitím doma můžete použít jednoduché přírodní prostředky, které vám pomohou snížit zánět a bolest.

Pozor!

1. Jablečný ocet

Jablečný ocet je velmi tradiční lék na přírodní léčbu bursitidy

  • Umožňuje především obnovit zásaditost těla, aby se velmi rychle snížil zánět
  • Minerály v jablečním octě, jako je hořčík, vápník, draslík a fosfor, nám pomáhají léčit tento typ zánětlivého procesu v kloubech.

Nyní vysvětlíme, jak používající jablečný ocet.

Ingredience

  • ručník
  • jablečný ocet 1/2 šálku (125 ml)
  • 1 lžíce medu (7,5 g)

Příprava

  • Je to velmi jednoduché: nejprve v šálku, mix jablečný ocet a med Získáte protizánětlivé léky, které můžete používat po celý den
  • Poté namočte ručníkem nebo bavlněnou tkaninou touto směsí.
  • Použijte ji kde je burzitida 15 minut.

Také zjistěte: Osteoartritida kotníku: tichá bolest, která postihuje mnoho lidí

2. Studená terapie v průběhu prvních 48 hodin

studena je určitě nejvíce vhodné snížit otok na začátku a „spící“ bolest v postižené oblasti.

Ingredience

  • 10 ice
  • 1 plastový sáček

Příprava

  • Spustit zavedením ledu do plastového sáčku.
  • Pak dal sáček na postiženého kloubu po dobu 15 minut.
  • Po uplynutí této doby, zvedněte Ovlivněné klouby nad srdcem a odpočinek
  • Můžete to udělat několikrát denně, dokud se nebudete cítit lépe.

3. Masáže s esenciálními oleji

Existují velmi zajímavé esenciální oleje pro léčbu bursitidy. Zde jsou ty, které vám mohou pomoci:

  • Olej z ořechů z ořechů: tento éterický olej je velmi účinný při léčení bolesti kloubu díky svým protizánětlivým analgetickým vlastnostem.
  • Olej mátový esenciální: ve své lékárně to není možné. Je to převážně složený z mentolu, který je od pradávna používán k léčbě bolesti a zánětu.
    U tohoto oleje můžete provádět masáže
  • Další skvělý olej pro bursitidu: kokosový olej. Pomáhá snížit zarudnutí a pálení Stačí použít pár kapek a dělat kruhové masážní ulehčit vám

Discover .. Máte bolesti kyčle ? Objevte možnou příčinu!

4. Zázvor na bolesti burzitidy

Ginger má antioxidační, protizánětlivé a analgetika, jako je aspirin nebo ibuprofen.

Kromě toho stimuluje krevní oběh a pomáhá léčit burzitidu velmi efektivně.

Vysvětlujeme, jak provádět léčbu.

Ingredience

  • 3 polévkové lžíce strouhaného zázvoru (7 g)
  • 1 gázu
  • 1/2 šálku teplé vody ( 125 ml)

Příprava

  • první, zabalit čerstvě nastrouhaného zázvoru v kusu gázy.
  • Další ponořte gázu zázvoru v šálku horké vody po dobu 2 minut. Velmi snadné
  • Nechte trochu vychladnout a poté vložte do postižené oblasti po dobu 15 minut
  • Můžete ji opakovat 2 nebo 3 krát denně

5. Odpočinek a strava bohatá na hořčík

To se může zdát jako samozřejmost, ale jednou ze základních podmínek pro hojení burzitidu je k odpočinku a starat se o jejich pozic.

  • lékaři předepsat protizánětlivé, ale je důležité, aby minimalizovat pohyblivost kloubu, jakmile se objeví otok.
  • burzitida dochází v důsledku přetížení kloubů tření s svalů nebo . vazy, které vyhrotí stipendium

tak, aby více tahů zesílí jen další bolest

Rest, stejně jako je to možné, a dávat pozor, aby vaše strava. to by mělo být bohaté na hořčík. Jíst banány, špenát, oves, čočka ...

Objev: 8 důvodů, proč nedostatek a roztoky hořčíku k vyřešení

Tento minerál je nezbytný pro kloubů, svalů a vazů.

Pokud dáváte přednost, poraďte se s lékařem, abyste zjistili, zda je pro vás to pravé.


Jednoduché cvičení k uzdravení sedacího nervu, boků a záda

Jednoduché cvičení k uzdravení sedacího nervu, boků a záda

Možná se zdá být protichůdné, ale mírné tělesné cvičení je nejlepší terapií pro zlepšení stavu života jestliže člověk trpí nervem ischias, bedra nebo zpět Pokud je bolest velmi intenzivní, je nejlepší projít krátkou dobou odpočinku. Ale trvalá nehybnost dále zdůrazňuje tento typ společné patologie. Pamatujte si, že život je pohyb a pohyb je život.

(Péče)

9 Překvapivé účinky spojené s poklesem serotoninu

9 Překvapivé účinky spojené s poklesem serotoninu

Serotonin je chemická látka, která nás činí šťastnými , který vyvolává v nás příjemný pocit všeobecné pohody. se však jeho funkce jdou daleko za řízení tohoto příjemného emocionálního stavu. serotonin nebo 5-hydroxytryptaminu (5-HT ), kromě toho působí v mozku jako neurotransmiter, působí také jako hormon, když vstoupí do našeho krevního oběhu.

(Péče)