Chcete se naučit, jak obrátit negativní na pozitivní? Jsme obklopeni negativnost, ale často je to naše perspektiva a náš způsob přijímání věcí, které zhoršují nebo zlepšují situace.
Takže dnes vám dáme 5 strategií, které vám pomohou být trochu šťastnější když všichni kolem vás jsou označeni negativitou. Takže víte, jak proměnit "špatný" na něco, co tě prospívá
Představte si, že píšete svému nejlepšímu příteli a vidíte vaši zprávu, ale neodpovídáte. Najednou se ve vaší hlavě dotýkají otázky. Je na tebe šílené? Pokud mu řeknete něco špatného, možná že l'el nebude šťastný ...
V tomto okamžiku jste pravděpodobně špatný, protože nic, co si myslíte, by mělo být pravda.
Váš přítel může být jednoduše zaneprázdněn. Možná neměla baterii hned po vaší zprávě a tisíc dalších věcí, které se mohly stát.
Takže neberte své myšlenky jako absolutní pravdy, protože jsou velmi ovlivněny pocity, které jste v té době napadáni.
Co si myslíte, že je pravda? Zeptejte se sami sebe na tuto otázku s logikou a upřímností a uvidíte
realita je velmi zvláštní a zábavné techniky obrátit negativní na pozitivní: pokusit se investovat do toho, co se děje s vámi
Například, pokud jste začali den s „Cítím se špatně.“ , změňte na "Dnes se cítím velmi dobře". Ale musíš věřit,
Viz také :. Souls zlomený: realita lidí psychicky zneužívány
Opakujte podle potřeby, dokud intériorisiez a jste si vědomi toho, že: ve skutečnosti děláte Cítíte se tak špatně!
Ve skutečnosti máte sílu změnit způsob vidění a pocit věcí.
Nemůžeme vždy řídit, co se stane s námi. Možná, že zítra bude zase vás z vaší práce, že nemůžete platit nájem, nebo váš manžel vás opustí vás.
, ale nejhorší věc, kterou můžete udělat, je stěžovat si, ponořit se do viktimizace a zapálit negativitu, která vás obklopuje a zdůrazňovat.
Jak se tomu vyhnout? Odpověď na nepříznivé události pozitivně.
Například, tváří v tvář propuštění, můžete říct: " Je to příležitost najít jinou práci, která mi pomáhá růst" nebo tvář do přestávky: " Od této chvíle budu moci věnovat mnohem více času a zjistit, co opravdu chci ve vztahu."
The všímavost vám pomůže být více pozitivní, protože -ve jedním z jejích funkcí je si Vás pozvat na zaměřit se na chvíli . nyní, přestat žít v minulosti nebo v budoucnosti
Čtěte také: 5 osobních strategií na kanál a zmírnění úzkosti za 15 dní
s všímavosti , naučíte se podívat vaše myšlenky bez nich soudit, , aby co nejvíce zisku a vše pozitivní, že se mohou skrývat.
Mnozí lidé jsou podmíněny tím, co cítí, a to jim brání vidět, jak můžeme se poučit z některých situací, ve kterých žijeme.
Tento článek jsme nemohli dokončit o strategiích, jak změnit negativní na pozitivní s důrazem na sebeúctu. Je velmi důležité milovat a hýčkat.
Vzhledem k tomu, jinak to bude téměř nemožné vidět něco pozitivního, co se s námi děje.
Budeme mít vždy tendenci interpretovat věci v souladu s jak jiní posuzují naše chování. Také necháváme své vlastní blahobyt v rukou ostatních.
Musíme se naučit upřednostňovat, dává nám hodnotu, kterou si zasloužíme, aniž by o tom něco řekl, milovat, aniž by někdo dělal deklaraci lásky.
Je čas vzít si otěže svého vlastního života a zjistit, že negativní je pouze otázkou perspektivy. jste si již všimli, že to, co se chystáte na chybu nebo selhání na první pohled, se může rychle stát příležitostí? Před odjezdem nezapomeňte číst: 6 myšlenek, motivace v minutách
nespadají do pronásledování a netrpí marně.
život je mnohem jednodušší, než to, co věříme, ale
někdy naše myšlenky s průvodcem naše emoce nás hrát špatné otočení, změna na myšlenky přežvýkavců a zneplatnění.
Je čas se přeměnit negativní v pozitivním. Je čas začít opravdu být šťastný. Hlavní obrázek
© wikiHow.com
Pivo může zlepšit kvalitu života těží 10
Pivo je alkoholický nápoj nejznámějším na světě , který se získává z ječných klíčků, která je škrob fermentovaných do vody a kvasnic. po staletí, je to jeden ze stovek kulturách po celém světě, z kultury, které zdůrazňují svými účinky na tělo a nutriční hodnoty. a v rozporu s tím, co si mnoho lidí myslí, má některé zajímavé výhody zdraví, tudíž Je bohatá na antioxidanty, vitamíny, minerály a další důležité živiny, které pomáhají zlepšit fungování mnoha tělesných systémů obsahuje méně kalorií než jiné nápoje a jeho diuretické účinky slouží k podpoře r odstraňování kapaliny zadržené v tkáni.
Vzdělávejte děti štěstí, ne dokonalost
Existuje mnoho rodičů, kteří zaměňují vzdělání s naléhavostí a dokonalostí. Vzdělání dítěte neplatí pro nejlepší školu, aby ho mluvil třemi jazyky a dal mu bezvadný vzhled. Studie říkají a opakují, že velmi nároční rodiče závažné nedostatky v životě svých dětí. Nejpravděpodobnější je, že dospívají, myslí si, že nejsou dost dobré a že nedokázali splnit očekávání svých předků.