5 Druhů čaje a jejich přínosy pro zdraví

5 Druhů čaje a jejich přínosy pro zdraví

Čaj je nápoj obvykle používá v přírodní medicíně orientálních civilizací k jejich terapeutické vlastnosti. Objevíte v tomto článku různé druhy čaje, které se běžně používají v přírodní medicíně, jejich vlastnosti a jak je používat, jak zlepšit své zdraví.

Typy Tea

Green Tea

Zelený čaj je jedním z nejoblíbenějších druhů čaje v asijských zemích, jako je Čína a Japonsko. To je čaj, který se získá po alespoň oxidovaných čajové lístky a obsahuje velké množství katechinů a isoflavony, což mu dává velkou antioxidant. Proto zabraňuje předčasnému stárnutí tělních tkání . Některé z jeho výhod:

  • Snižuje riziko rakoviny v rámci , plic, žaludek , prostaty a tlustého střeva
  • se vyhýbá. kornatění tepen stěn (arterioskleróza) a pomáhá snižovat riziko vzniku kardiovaskulárních příhod.
  • pomáhá zhubnout . Zelený čaj může zvýšit termogeneze a snížení ukládání tuků v játrech.
  • Pomáhá udržovat správnou funkci nervového systému.

Černý čaj

Černý čaj se vyrábí z listů Cammellia sinensis , které podléhají delšímu oxidativnímu procesu než jiné čaje, jako je bílý, zelený nebo oolong čaj. To je, kde má své silnější chuť a tmavší barvu černý čaj spotřeba může také poskytnout důležité přínosy pro zdraví.

  • Snižuje riziko kardiovaskulárních chorob, , protože stimuluje srdce a chrání vnitřní stěny tepen.
  • stimuluje nervový systém až methylxanthinů, které obsahuje.
  • diuretikum, pomáhá, aby zadržování vody.
  • se uvolňuje svaly bronchioles , přispívá ke zlepšení dýchání.

bílá

čaj bílý čaj je speciální druh čaje dosud neznámé na Západě. Je ručně vytvořený s nejmladšími výhonky čajovníku. Má velmi jemnou a sladkou chuť. Různé vědecké studie ukázaly, že bílý čaj obsahuje větší množství polyfenolů než zelený čaj a své antioxidační síle je mnohem silnější

Je to z toho důvodu, že je schopný. předcházet stárnutí tkání, zlepšuje hladinu cholesterolu v krvi a snižují mnohem účinnější než zelený čaj riziko trpí rakoviny .

čaj Oloong


Tento druh čaje, také volal Wulong čaj nebo modré, prostřednictvím oxidačního procesu bezprostředně mezi černý čaj a jiné čaje sladší odrůdy jako bílé nebo zelené. To má zvláštní chuť, velmi pěkný, blízkou čerstvého ovoce. Jeho koncentrace antioxidačních látek je velmi užitečné pro snížení rizika srdečního infarktu a dalších nemocí kardiovaskulární . To může snížit rychlost cholesterolu v krvi, a to je také doporučuje pro hubnutí.

Red čaj, známý spalování tuků

The Pu-Erh, také známý jako červený čaj, má charakteristickou chuť, zemitý a silný a má tmavě červenou barvu. Je to čaj podrobený širokému procesu post-fermentace: jeho zrání se odehrává ve sklepě a může trvat několik let. Je to právě tento proces, který mu dává zvláštní chuť a barvu, stejně jako jeho velkou "tukovou" sílu.

Doporučuje se pít tři čaje denně, aby se snížila míra tuku v krvi a snadněji zhubnout. Má také diuretický účinek a pomáhá eliminovat tekutiny a zlepšuje trávení

Skvělá zpráva pro milovníky čaje! Jak můžete vidět, pitný čaj má mnoho pozitivních účinků na zdraví a tento lék nemá téměř žádné kontraindikace.


5 Výhod našeho zdraví

5 Výhod našeho zdraví

Kreslení je činnost, kterou každý provedl alespoň jednou v životě. Když jsme děti, stává se kresba důležitá, protože se stává formou vyjadřování a komunikace (někdy i pro děti, které ani nezískaly mluvený jazyk) , Autoři všech věkových kategorií, zemí, kultur a společenských tříd uchvátili lidstvo svým dílem, ukazujícím své přesvědčení, to, co chtějí, nebo způsob, jak vidět život, a tím kreslit jedno z nejkrásnějších umění.

(Dobré návyky)

Proč si nevzpomínáme na naše narození?

Proč si nevzpomínáme na naše narození?

Musíte se sami sebe ptát. Všichni si pamatujeme naše dětství, naše dospívání, ale nemůžeme si vzpomenout na den, kdy jsme přišli na svět. Proč? Vysvětlujeme vám to 1. Neurogeneze první léta našeho života Porod je vždy traumatizující čas. Narodili jsme se díky zásahu cizích rukou, které nás odstraňují z této příjemné a přívětivé místo, které je děloha.

(Dobré návyky)