Čaj je nápoj obvykle používá v přírodní medicíně orientálních civilizací k jejich terapeutické vlastnosti. Objevíte v tomto článku různé druhy čaje, které se běžně používají v přírodní medicíně, jejich vlastnosti a jak je používat, jak zlepšit své zdraví.
Zelený čaj je jedním z nejoblíbenějších druhů čaje v asijských zemích, jako je Čína a Japonsko. To je čaj, který se získá po alespoň oxidovaných čajové lístky a obsahuje velké množství katechinů a isoflavony, což mu dává velkou antioxidant. Proto zabraňuje předčasnému stárnutí tělních tkání . Některé z jeho výhod:
Černý čaj se vyrábí z listů Cammellia sinensis , které podléhají delšímu oxidativnímu procesu než jiné čaje, jako je bílý, zelený nebo oolong čaj. To je, kde má své silnější chuť a tmavší barvu černý čaj spotřeba může také poskytnout důležité přínosy pro zdraví.
čaj bílý čaj je speciální druh čaje dosud neznámé na Západě. Je ručně vytvořený s nejmladšími výhonky čajovníku. Má velmi jemnou a sladkou chuť. Různé vědecké studie ukázaly, že bílý čaj obsahuje větší množství polyfenolů než zelený čaj a své antioxidační síle je mnohem silnější
Je to z toho důvodu, že je schopný. předcházet stárnutí tkání, zlepšuje hladinu cholesterolu v krvi a snižují mnohem účinnější než zelený čaj riziko trpí rakoviny .
The Pu-Erh, také známý jako červený čaj, má charakteristickou chuť, zemitý a silný a má tmavě červenou barvu. Je to čaj podrobený širokému procesu post-fermentace: jeho zrání se odehrává ve sklepě a může trvat několik let. Je to právě tento proces, který mu dává zvláštní chuť a barvu, stejně jako jeho velkou "tukovou" sílu.
Doporučuje se pít tři čaje denně, aby se snížila míra tuku v krvi a snadněji zhubnout. Má také diuretický účinek a pomáhá eliminovat tekutiny a zlepšuje trávení
Skvělá zpráva pro milovníky čaje! Jak můžete vidět, pitný čaj má mnoho pozitivních účinků na zdraví a tento lék nemá téměř žádné kontraindikace.
Objevte 9 alternativních použití piva ve vašem domově
Pivo je jedním z nejstarších tradičních nápojů na světě. Získává se z klíčího ječmene nebo jiných obilovin, jejichž škrob kvaší ve vodě s kvasinkami. Byl součástí stovky kultur po celém světě, podle buňky kteří ocení pro své osvěžující a nutriční vlastnosti. v skutečnosti, i když patří do skupiny alkoholických nápojů, nutriční složení poskytuje výhody na tělo při konzumaci mírně Navíc poskytuje pouze 45 kalorií na 100 ml a je důležitým zdrojem antioxidantů, vitamínů a minerálů.
Tipy pro zvýšení dobrého cholesterolu
Pro zvýšení hladiny dobrého cholesterolu není nutné uchýlit se k lékům nebo k přísné dietě. Ve skutečnosti, to je těžké si myslet, že existuje dobrý cholesterol. Když si myslíme, cholesterolu, automaticky myslí, že je špatné pro naše zdraví a že bychom měli snížit jejich hladiny prostřednictvím zdravé výživy a pravidelné cvičení.