The 6 potraviny, které obsahují více toxinů: věděli jste, že
Ryby, červené maso a mléčné výrobky jsou potraviny, které obsahují nejvíce toxinů, takže je lepší kontrolovat jejich příjem a další zdravější návyky.
denně naše tělo absorbuje tisíce toxinů z potravin, které konzumujeme. Mohou být přidány chemikálie, přírodní toxiny nebo nějak modifikované.
Mít velké množství toxinů v našem těle může způsobit:
- Trávicí problémy a zácpa
- Taková změna střevní flóry
- a dysregulace imunitní
- a zadržování vody
- nespavostí
- chudých vstřebávání živin
a i když nemůžeme dělat nic, můžeme ovládat tím, že jí potraviny, které obsahují méně.
Věděli jste, že některé potraviny obsahují velké množství škodlivých látek? Pokud nevíte, pod níže vám přinášíme seznam 6 potravin, které jsou nejhorší pro vaše tělo.
potraviny, které obsahují více toxinů
, jak jsme již vysvětlili dříve, tyto potraviny, které uvidíte dále obsahovat hodně toxinů. Nicméně to neznamená, že jsou špatné, nebo bychom měli přestat jíst.
Je to prostě konzumují mírněji.
Je důležité vědět, že pokud máte obsazeno potravin toxiny, rovnováha s cvičením, ovocem a zeleninou , které pomáhají detoxikovat vaše tělo a udržovat rovnováhu živin
Chcete vědět více? Reading: odstranění toxinů jednou týdně s rajčatovou šťávou, česnekem a kurkumou
Maso
Maso je zatíženo toxiny, protože množství hormonů obsahuje i dalších látek, jako clenbuterol a benzopyrenu.
Ukázalo se, že tyto přísady jsou karcinogenní , což je důvod, proč se zvýšila pravděpodobnost trpí leukémií a žaludečních nádorů.
2. Tuňák
I když je to chutné a zdravé, studie ukázaly, že obsahuje velké množství rtuti . Ty mohou stát degenerovat nervový systém, zejména děti v těhotenství stavu. Jedním z důvodů, proč obsahuje tolik toxinů,
je jeho chudé chlazení a konzervace. 3. Mléko
Zvláště kravské mléko a celé. V průběhu pasterizace a procesu, který podstupuje,
Mléko ukládá značné množství toxinů. mléčných výrobků, a to i v případě, že jsou pasterizované, obsahovat asi 60 hormony, antibiotika a dioxiny, které by mohly podporují vývoj rakoviny
4. Kukurice
Kukuřice
je druhou nejvíce potravou bohatou na rtuť po mořských plodech. Bylo prokázáno, správně,
- kukuřice je kontaminována aflatoxinů. Tato skupina chemických sloučenin, odvozený převážně od hub, jsou z velké části
- klíčovým představitelům rakoviny a podvýživy lidí. 5. Sýr, vejce a mléčné výrobky
je to přesně stejný jako u kravského mléka.
produkty získané z mléka obsahuje stejné toxiny jako surovina
, a může dokonce obsahovat více množství kvůli ostatním procesům, jimž jsou vystaveni Ti, kteří jsou v tomto seznamu, jsou obzvláště nejbohatší v tuku, jako ricotta nebo cheddar.
6. Konzervy
Konzervy
byly vždy poněkud "sporné" kvůli chemikáliím používaným k jejich uchování . Nedávno byly provedeny studie prokazující, že plechovky, nebo alespoň většina z nich byla pokryta z bisfenolu a
- Tato látka je známá vzniku diabetu a obezity
- naleznete v tomto článku: .. nebezpečí konzumace konzervované pouze
vyhnout a eliminovat hromadění toxinů
Je jisté, že kromě těch, které jsme uvedli výše, existuje mnoho potravin, které jsou nabité toxiny. Nicméně, tam je také další dlouhý seznam potravin, které se používají k
k jejich odstranění a pomoci detoxikaci organismuMezi nejvíce doporučil najdeme.
Jablka
- Cresson
- Onion
- olivový olej
- Lemon
- Vinná réva
- a mnoho dalších.
doporučuje se zahrnout do každého jídla k vytvoření rovnováhy mezi jídlem . Vyhněte se jíst přebytek
Ať zdravé potraviny nebo nezdravé jídlo, přejídání je naše játra, naše ledviny a střeva velmi škodlivé.
tím, že jí příliš mnoho, budeme pracovat dvojnásob dotazy
Je proto pro něj těžší eliminovat toxiny a narušuje trávení. Kontrolní sůl
Sůl je pro ledviny nebezpečná, takže je doporučujeme konzumovat potraviny s nízkým obsahem soli a malé části.
Sport
je výbornou metodou eliminace toxinů díky pocení . Pěšky nebo trottinez alespoň 30 minut denně. To vám pomůže zůstat fit a zdravý.
Vyhněte se zácpa
Je to způsob, jak se vymanit z mnoha toxinů z těla. Pokud trpíte zácpou, prosím, sportovat, aby
dostat vlákniny a pít hodně vody pro regulaci tohoto problému. Ovoce, které pomáhají odstranit
, pokud toxinů toxiny se hromadí, mohou dělat hodně škody! Přijďte zjistit naše tipy k čistění vašeho těla přirozeným způsobem. Přečtěte si více "
5 Způsobů, jak konzumují zázvor
Ačkoli nejběžnější způsob, jak konzumovat zázvor buď infuze, nebo vestavěno do receptu, existuje mnoho jiné alternativy využívat výhod tohoto léčivého kořene. zázvoru je kořen, který se čím dál častěji v průběhu času a oceňován pro velkolepé chuti, kterou přináší do potravin. , ale že " není všechno, protože tento kořen má mnoho vlastností ke zmírnění různých problémů, jako jsou :.
7 Výhody pampeliška, které nemusí být obeznámeni
Pampeliška, také známý jako hořké čekanka , je rostlina patřící do čeledi Asteraceae . i když je považován za „plevel“ V alternativním lékařství je ceněn kvůli jeho mnohonásobným nutričním vlastnostem a jeho přínosům pro zdraví. Pěstuje se snadno spontánně v zahradách, cestách a loukách. Ale mnoho zahradnických éry ji dobrovolně kultivuje, aby ji použili při přípravě přírodních prostředků.
