The 6 potraviny, které obsahují více toxinů: věděli jste, že

The 6 potraviny, které obsahují více toxinů: věděli jste, že

Ryby, červené maso a mléčné výrobky jsou potraviny, které obsahují nejvíce toxinů, takže je lepší kontrolovat jejich příjem a další zdravější návyky.

denně naše tělo absorbuje tisíce toxinů z potravin, které konzumujeme. Mohou být přidány chemikálie, přírodní toxiny nebo nějak modifikované.

Mít velké množství toxinů v našem těle může způsobit:

  • Trávicí problémy a zácpa
  • Taková změna střevní flóry
  • a dysregulace imunitní
  • a zadržování vody
  • nespavostí
  • chudých vstřebávání živin

a i když nemůžeme dělat nic, můžeme ovládat tím, že jí potraviny, které obsahují méně.

Věděli jste, že některé potraviny obsahují velké množství škodlivých látek? Pokud nevíte, pod níže vám přinášíme seznam 6 potravin, které jsou nejhorší pro vaše tělo.

potraviny, které obsahují více toxinů

, jak jsme již vysvětlili dříve, tyto potraviny, které uvidíte dále obsahovat hodně toxinů. Nicméně to neznamená, že jsou špatné, nebo bychom měli přestat jíst.

Je to prostě konzumují mírněji.

Je důležité vědět, že pokud máte obsazeno potravin toxiny, rovnováha s cvičením, ovocem a zeleninou , které pomáhají detoxikovat vaše tělo a udržovat rovnováhu živin

Chcete vědět více? Reading: odstranění toxinů jednou týdně s rajčatovou šťávou, česnekem a kurkumou

  1. Maso

Maso je zatíženo toxiny, protože množství hormonů obsahuje i dalších látek, jako clenbuterol a benzopyrenu.

Ukázalo se, že tyto přísady jsou karcinogenní , což je důvod, proč se zvýšila pravděpodobnost trpí leukémií a žaludečních nádorů.

2. Tuňák

I když je to chutné a zdravé, studie ukázaly, že obsahuje velké množství rtuti . Ty mohou stát degenerovat nervový systém, zejména děti v těhotenství stavu. Jedním z důvodů, proč obsahuje tolik toxinů,

je jeho chudé chlazení a konzervace. 3. Mléko

Zvláště kravské mléko a celé. V průběhu pasterizace a procesu, který podstupuje,

Mléko ukládá značné množství toxinů. mléčných výrobků, a to i v případě, že jsou pasterizované, obsahovat asi 60 hormony, antibiotika a dioxiny, které by mohly podporují vývoj rakoviny

4. Kukurice

Kukuřice

je druhou nejvíce potravou bohatou na rtuť po mořských plodech. Bylo prokázáno, správně,

  • kukuřice je kontaminována aflatoxinů. Tato skupina chemických sloučenin, odvozený převážně od hub, jsou z velké části
  • klíčovým představitelům rakoviny a podvýživy lidí. 5. Sýr, vejce a mléčné výrobky

je to přesně stejný jako u kravského mléka.

produkty získané z mléka obsahuje stejné toxiny jako surovina

, a může dokonce obsahovat více množství kvůli ostatním procesům, jimž jsou vystaveni Ti, kteří jsou v tomto seznamu, jsou obzvláště nejbohatší v tuku, jako ricotta nebo cheddar.

6. Konzervy

Konzervy

byly vždy poněkud "sporné" kvůli chemikáliím používaným k jejich uchování . Nedávno byly provedeny studie prokazující, že plechovky, nebo alespoň většina z nich byla pokryta z bisfenolu a

  • Tato látka je známá vzniku diabetu a obezity
  • naleznete v tomto článku: .. nebezpečí konzumace konzervované pouze

vyhnout a eliminovat hromadění toxinů

Je jisté, že kromě těch, které jsme uvedli výše, existuje mnoho potravin, které jsou nabité toxiny. Nicméně, tam je také další dlouhý seznam potravin, které se používají k

k jejich odstranění a pomoci detoxikaci organismuMezi nejvíce doporučil najdeme.

Jablka

  • Cresson
  • Onion
  • olivový olej
  • Lemon
  • Vinná réva
  • a mnoho dalších.

doporučuje se zahrnout do každého jídla k vytvoření rovnováhy mezi jídlem . Vyhněte se jíst přebytek

Ať zdravé potraviny nebo nezdravé jídlo, přejídání je naše játra, naše ledviny a střeva velmi škodlivé.

tím, že jí příliš mnoho, budeme pracovat dvojnásob dotazy

Je proto pro něj těžší eliminovat toxiny a narušuje trávení. Kontrolní sůl

Sůl je pro ledviny nebezpečná, takže je doporučujeme konzumovat potraviny s nízkým obsahem soli a malé části.

Sport

je výbornou metodou eliminace toxinů díky pocení . Pěšky nebo trottinez alespoň 30 minut denně. To vám pomůže zůstat fit a zdravý.

Vyhněte se zácpa

Je to způsob, jak se vymanit z mnoha toxinů z těla. Pokud trpíte zácpou, prosím, sportovat, aby

dostat vlákniny a pít hodně vody pro regulaci tohoto problému. Ovoce, které pomáhají odstranit

, pokud toxinů toxiny se hromadí, mohou dělat hodně škody! Přijďte zjistit naše tipy k čistění vašeho těla přirozeným způsobem. Přečtěte si více "


Jak se připravit janovský dort

Jak se připravit janovský dort

Máte večírek a nevíte ne co připravit pro své hosty? Nebojte se, dnes vám přinášíme jednoduchý recept na Janov dortu. Kromě toho, že jednoduché na přípravu, je to potěšení pro vaše hosty, své rodině nebo přátelům. The nejlepší je, že janovské koláč, kromě toho, že velmi chutné, přispívá k nízkokalorických a přijatelnou množství proteinu, hlavně z vajec, které používáte pro přípravu.

(Příjmy)

Připravte fialové zelí doma, aby posílily své střevní flóru

Připravte fialové zelí doma, aby posílily své střevní flóru

I když existují i ​​jiné probiotika, jeden z nejjednodušších způsobů, jak získat výhody, je připravit vlastní zelí, takže se ujistěte, e je to zcela přirozené. zelí je probiotický jídlo , která se stala populární v posledních letech pro svou schopnost posilovat bakteriální flóru, která chrání střeva.

(Příjmy)