Díky vlastnostem jeho složek, nápoj s kokosovým, zázvorem a řepy přinese obnovená energie. Kromě toho může nám pomoci zhubnout.
v tomto překvapivém nápoj jsme spojili výhody kokosového, zázvoru a červené řepy k velmi výživný recept.
je vynikající pro zlepšení zdraví, upravují trávicí systém a zdravé hubnutí.
v tomto článku všechny jeho výhody, a jak připravit tento lahodný ozdravný nápoj.
kokosový ořech je vynikající ovoce pro zdraví, protože díky svým živin, může být považován za super jídlo.
Ačkoli bohatý na ropu, je velmi zdravé tuky a nezbytné pro naše tělo, navíc aktivuje látkovou výměnu a pomáhají nám zhubnout snadněji.
Toto ovoce je bohaté na vitaminy, minerály a stopové prvky, stejně jako mastné kyseliny a vlákninu. Stejně tak má antioxidační vlastnosti, remineralizaci, diuretikum, hydrataci a energii.
Kromě toho, pokud budeme kupovat čerstvé kokosy musíme vědět, že si můžete vychutnat všechny druhy ovoce .
Chcete vědět více? Číst: 9 neznámé využití & rsquo; kokosový olej
Ginger Tato exotická koření na pikantní příchuť má mnoho výhod pro mnoho zdravotních problémů, a to zejména u žen,
Je nevyhnutelné, kdybychom. trpí zažívacími potížemi, jako se aktivuje žaludeční šťávy, snižuje nadýmání a zlepšuje vstřebávání živin.
stejným způsobem jako kokosový ořech, zázvor také bojovat proti zadržování vody a aktivuje látkovou výměnu , dvě základní charakteristiky pro hubnutí a hlasitost.
Také je to skvělý antioxidant bojovat proti působení volných radikálů v našem těle.
Lepší ave je zelenina, která by neměla chybět v naší stravě, protože můžeme použít různými způsoby, syrové nebo vařené.
Přináší vitaminy (A, B6 a C) a minerálních látek (železo, fosfor, zinek , draslík, měď), stejně jako rostlinných bílkovin a vlákniny.
řepy má jemnou chuť a velmi světlou fialovou barvu, který nám umožňuje použít v jakékoliv receptů, sladkých nebo slaných, dokonce i v džusu a mléčném krému, pro energii a vitalitu.
Navíc pomáhá snižovat vysoký krevní tlak a zánět a má antikarcinogenní vlastnosti a čistí krev a játra.
Tento nápoj s kokosovým, zázvorem a řepy chutná chutné a je ideální pro všechny, pro každého jakou denní dobu.
Bude to zvláště výhodné , když budeme muset vykonávat fyzickou nebo psychickou námahu.
Můžeme ji použít i tehdy, když potřebujeme dobrou dávku živin, například v období únavy, stresu nebo během těhotenství
S následujícími množstvími získáte asi jeden litr tohoto nápoje:
Poznámka: Pokud nemáme čerstvý kokosový ořech, můžeme místo lístku ovoce a vody použít litr kokosového mléka.
Tuto šťávu můžeme pít po celý den, jeho léčivé vlastnosti
se doporučuje pít na prázdný žaludek a mimo jídla Můžeme pít množství připravené v den nebo více než dva dny, ale ne více.
Vezměte si jídlo, které nevytváří Příliš mnoho nepříjemností a navíc uspokojení patra nemusí být výzva. Příklad: Tento vynikající a velmi snadno vyrobitelný recept na horskou polévku. I když většina polévkových přípravků vyžaduje velkou péči při výběru, vaření a přidávání ingrediencí, zvláštnost hora polévka je, že všechny tyto kroky jsou značně zjednoduší.
15 Každodenních věcí, které děláte špatně, aniž byste věděli
Existují určité domácí úkoly, pro které komplikujeme náš život za nic a to pomocí jakéhokoli druhu Objekty Ukážeme vám několik tipů, které vám ulehčí život. Používáme velké množství předmětů k dokončení našich domácích nebo profesních úkolů nebo jednoduše k provádění mnoha aktivit každodenního života Nicméně často komplikujeme život tím, že tyto objekty zneužíváme, aniž bychom si to uvědomili , a ignorujeme, že bychom mohli uvést do praxe několik malých tipů, které by nám usnadnily věci Naštěstí díky vynalézavosti některých lidí máme nyní spoustu triků, které nám pomáhají efektivně využívat prvky.