Díky vlastnostem jeho složek, nápoj s kokosovým, zázvorem a řepy přinese obnovená energie. Kromě toho může nám pomoci zhubnout.
v tomto překvapivém nápoj jsme spojili výhody kokosového, zázvoru a červené řepy k velmi výživný recept.
je vynikající pro zlepšení zdraví, upravují trávicí systém a zdravé hubnutí.
v tomto článku všechny jeho výhody, a jak připravit tento lahodný ozdravný nápoj.
kokosový ořech je vynikající ovoce pro zdraví, protože díky svým živin, může být považován za super jídlo.
Ačkoli bohatý na ropu, je velmi zdravé tuky a nezbytné pro naše tělo, navíc aktivuje látkovou výměnu a pomáhají nám zhubnout snadněji.
Toto ovoce je bohaté na vitaminy, minerály a stopové prvky, stejně jako mastné kyseliny a vlákninu. Stejně tak má antioxidační vlastnosti, remineralizaci, diuretikum, hydrataci a energii.
Kromě toho, pokud budeme kupovat čerstvé kokosy musíme vědět, že si můžete vychutnat všechny druhy ovoce .
Chcete vědět více? Číst: 9 neznámé využití & rsquo; kokosový olej
Ginger Tato exotická koření na pikantní příchuť má mnoho výhod pro mnoho zdravotních problémů, a to zejména u žen,
Je nevyhnutelné, kdybychom. trpí zažívacími potížemi, jako se aktivuje žaludeční šťávy, snižuje nadýmání a zlepšuje vstřebávání živin.
stejným způsobem jako kokosový ořech, zázvor také bojovat proti zadržování vody a aktivuje látkovou výměnu , dvě základní charakteristiky pro hubnutí a hlasitost.
Také je to skvělý antioxidant bojovat proti působení volných radikálů v našem těle.
Lepší ave je zelenina, která by neměla chybět v naší stravě, protože můžeme použít různými způsoby, syrové nebo vařené.
Přináší vitaminy (A, B6 a C) a minerálních látek (železo, fosfor, zinek , draslík, měď), stejně jako rostlinných bílkovin a vlákniny.
řepy má jemnou chuť a velmi světlou fialovou barvu, který nám umožňuje použít v jakékoliv receptů, sladkých nebo slaných, dokonce i v džusu a mléčném krému, pro energii a vitalitu.
Navíc pomáhá snižovat vysoký krevní tlak a zánět a má antikarcinogenní vlastnosti a čistí krev a játra.
Tento nápoj s kokosovým, zázvorem a řepy chutná chutné a je ideální pro všechny, pro každého jakou denní dobu.
Bude to zvláště výhodné , když budeme muset vykonávat fyzickou nebo psychickou námahu.
Můžeme ji použít i tehdy, když potřebujeme dobrou dávku živin, například v období únavy, stresu nebo během těhotenství
S následujícími množstvími získáte asi jeden litr tohoto nápoje:
Poznámka: Pokud nemáme čerstvý kokosový ořech, můžeme místo lístku ovoce a vody použít litr kokosového mléka.
Tuto šťávu můžeme pít po celý den, jeho léčivé vlastnosti
se doporučuje pít na prázdný žaludek a mimo jídla Můžeme pít množství připravené v den nebo více než dva dny, ale ne více.
2 Diuretické šťávy, které vám pomohou očistit vaše ledviny
Dokonce i když mají ledviny schopnost se očistit, což je jisté, je vhodné dát jim ruku, aby usnadnili jejich úkol a to optimálně dělají. Tělo jako celek není zbaveno aglomerace toxinů . Nezáleží na tom, co spouští; každá část těla má kvůli jejich akumulaci tendenci trpět různými problémy. Z tohoto důvodu existují skupiny orgánů s podobnými funkcemi, které sestávají z potlačování těla různých způsoby.
Detoxikační nápoj, jak zhubnout efektivně
V našem úsilí o hubnutí, hledáme pro jakýkoliv druh stravy, což nám pomáhá zlepšit naši stravu a dosáhnout výsledků v krátké době. N víme, že to není snadné ztratit hmotnost, protože to vyžaduje, aby veškeré naše úsilí k přijímání zdravé stravy, pravidelné cvičení a řadu návyků, které nám pomáhají dosáhnout vyrovnaného hmotnosti.