ČAs přináší bolest s ním
Bez ohledu na to, jak moc jste byli zraněni, kolik jste utrpěl. Na konci příběhu čas s ním přináší bolest. Věty, které odkazují na prostor, který potřebujeme k zranění do jizvy, jsou velmi početné. Je to zranění, které nás navždy označí, ale nikdy nás necítí.
Máme tendenci hledat řešení tady a teď. Chceme účinnou nápravu, s nimiž bychom mohli přeskočit etapu žalu či utrpení období Discover milovat bez utrpení:. Naše klíče a tipy
, ale to nefunguje takhle, natož když naše pocity
Čas a úvaha o nové perspektivě
Naše emoce nás zaslepí k našemu zraku a slepí nás.
Proto, když jsme diváci situace, existuje mnoho věcí, kterým nerozumíme.
Přemýšlejte například s těmi zneužívanými lidmi, kteří se s manželkou vrátí a kdo dokonce ospravedlnit jeho špatné činy proti nim.
Vy, jako člověk, který vidí, co se děje, nerozumí, proč si nestěžuje a nic nedělá. Proč si nepožádá o pomoc? A přesto, možná v jeho situaci, byste jednal stejným způsobem. Zneužívaný člověk má opačné pocity a je obětí neustálé manipulace. Její nedostatek sebeúcty a jejích emocí ji vedou k tomu, že není schopna rozhodovat.
Přečtěte si: Během mnoha bouří jsem dosáhla klidu
Proč má tendenci ospravedlnit jeho útočníka? Prostě proto, že její emoce ji slepí. Není to totéž, jak vidět situaci z určité perspektivy, aby ji žili ve vlastním těle. Protože když do našeho života přicházejí nepříjemnosti, je důležité dejte jim čas
Udělením kroku zpět a dávat jim nějaký čas, budeme je moci lépe analyzovat.
Když se ocitnete v extrémní situaci, nemůžete jednat nebo mluvit jako byste chtěli? Je to proto, že vaše emoce vás ovládají.
Co vás bolí dneska vás přestane zranit zítra
I když byl váš život v minulosti obtížný, dnes jste nová osoba. Dokonce i když překročil zneužívající zážitek, pokud jste nezaměstnaný dlouho, nebo pokud někdo z vašich blízkých tě opustil, nemusíte to všechno jako dřív žít. Naše emoce nemají přetrvávají v
Nejsme celý rok smutní a nemůžeme strávit celý den zcela šťastným. Je to proto, že emoce se mění a mění. Co se stane, když emoce pokračuje? Možná se budeme zabývat případem deprese nebo poruchy, která bude muset být kontrolována
Nenechte si ujít: 7 klíčů k odolnosti: odvaha, kterou nosíte
Možná, že váš manžel Byl jsi nevěrný a hodně tě ublížil. Dlouho jste strávil, ve kterém nikomu nevěřili, ale nebylo to věčné. Nakonec jste to překonali.
Co vás dneska ublíží, přestane vás zranit zítra nebo den po nebo příští měsíc.
Jsme jiní a máme potřebujete delší nebo kratší dobu k uzdravení našich ran. Všechno má svůj podíl pozitivních
I když si myslíte o těch nejhorších situacích, které jste zažili, existuje pozitivní poučení, které je třeba se naučit.
První je nepochybně skutečnost, že se můžeme učit.
Pokud narazíte na stejný kámen pokaždé, je to tak, jak si přejete.
Pokud nemůžete tento problém vyřešit, budete alespoň vědět, jak s ním jednat. Jakýkoliv problém nebo protivenství vás vždy bude silnější než dřív, více odvážný.
Třetí je, že se znáte lépe. To, co se nám stane, nás staví do testu a pomáhá nám zjistit, jak se vypořádáme s neobvyklými okolnostmi a situacemi.
Bolest neznamená, že jste křehčí, ale silnější. něco, co cítíš, a to s časem, jde pryč.
- Než jdete, přečtěte si: Není to proto, že existuje odpuštění, že někdo může ublížit Kdy budete se dívat za vámi, nebudete cítit to samé a možná si dokonce přemýšlíte: "Byl jsem hloupý, abych to udělal, měl jsem to dělat jinak." Přesto, pokud nemáte jste o tom nepřemýšleli a nikdy byste nezměnili způsob, jakým si myslíte o situaci.
- Nejsme se narodili savanti. Nikdy se nezastavíme. Nezapomeňte, že
- dny utrpení jsou vždy očíslovány
Moje síla není tím, čím jsem, ale to, co jsem zanechala
Kdo si myslí, že síla se měří na všechno, co nakládáme na ramena a v našem srdci se mýlí. Ten, kdo mlčí, který nese opovržení a přestupek, není silný. Ten, kdo je konfrontuje, jde za nimi a zanechává je silný. V našich společnostech a ještě více ve vzdělání, které dostáváme, utrpení je pro statečné a někdy skončíme tím, že trváme víc než my že "ne" je věc zbabělců a odrazí se křehké osobnosti.
3 Klíče buddhismu, aby zvládli svůj emocionální svět. Cvičit je teď!
Je zvláštní, jak to vypadá, emocionální svět je jedna z oblastí, které buddhismus a západní psychologie mají společné. v obou přístupů jsme pochopili, například se do jeho pocitů, a to zejména negativní, nabízíme důležitým prostředkem sebepoznání, s cílem zlepšit, aby poskytovaly odpovídající a komplexní způsobem.
