6 Skvělých způsobů, jak deodorizovat vaše tělo

6 Skvělých způsobů, jak deodorizovat vaše tělo

Denní spotřeba vody je nezbytný pro každou z tělesných orgánů perfektně fungovat .

je odpovědná za udržování nás hydratovaný pro buňky, aby mohly plnit své úkoly a zároveň obnovuje.

vždy se doporučuje konzumovat asi dva litry vody denně podporuje látkovou výměnu a proces, při kterém tělo odstraňuje toxiny.

Nicméně, mnoho lidí se snaží konzumovat doporučené množství pro tuto chuti kapalina nepřitahuje hodně.

Naštěstí díky lahodné chuti některých druhů ovoce, můžeme přinést dotek zvláště pro tyto vody, aby byly jednodušší ke každodenní spotřebě.

V tomto článku se s vámi podělíme o 6 zajímavých receptů, které vychutnáte vynikající osvěžující vodu antes s extra živinou. Využijte!

1. Voda s citronem

Směs vody a citronu vytváří hydratační nápoj kyselé a bohaté na vitamín C. Doporučuje se v časných ranních hodinách dne, , že podporuje trávení, posiluje imunitní systém a pomáhá zpevnit pokožku.

Ingredience

  • šťávu z poloviny citronu
  • 1 sklenice vody (200 ml)

Jak se připravit?

  • Squeeze šťávu z poloviny citronu . a zřeďte ji ve sklenici teplé vody
  • , pokud chcete, aby se to více osvěžující, můžete přidat několik kostek ledu

Viz také:. nevyhazujte citronovou kůru. Zjistěte, jak jej používat!

2. Okurka a mátová voda

Okurka je velmi nízkokalorická zelenina s vysokým obsahem živin Pomáhá očistit tělo a stimuluje úbytek na hmotnosti.

v tomto zdravý nápoj, mix ingrediencí, jako je máta a citronu, které mají také detoxikační vlastnosti.

Ingredience

  • 4 plátky okurky
  • 4 plátky citronu
  • 3 listy mint
  • 1 sklenice vody (200 ml)

Jak se připravit?

  • všechny přísady ve sklenici vody a udržovat ji v lednici po dobu dvou hodin, aby všechny vlastnosti s' Koncentrát
  • Můžete jíst na prázdný žaludek nebo kdykoli se cítíte žízeň

3. Chia semena vody

Chia semena se stala populární kvůli své schopnosti podporovat chudé diety. Je to proto, že prodlužují pocit sytosti a zlepšují proces. trávení.

Ingredience

  • 1 polévková lžíce chia semínka (10 g)
  • 1 polévková lžíce citronové šťávy (10 ml)
  • 1 sklenice vody (200 ml)

Jak připravte

  • nalijte chia semena a citronovou šťávu do sklenice vody
  • Nechejte stát jednu hodinu a konzumujte

4. Kokosová voda a aloe vera

kokosová voda je jedním z nejzdravějších kapaliny, který může být přijato. Je velmi hydratační a pomáhá obnovit minerály, které způsobují jsme ztratili kvůli dehydrataci.

budete spojovat svou detoxikační činnost s neuvěřitelnými vlastnostmi citronu a aloe vera gel, dva známé složky ve všem, co se týká trávení a pročištění těla .

nápoj získat zde nám pomáhá eliminovat toxiny a snížit břišní zánět.

Ingredience

  • 1/2 šálku kokosová voda (125 ml)
  • 2 lžíce gelu aloe vera (30 g)
  • 2 lžíce citrónové šťávy (10 ml)
  • 1 sklenice vody (200 ml)

Jak se připravit?

  • Dejte všechny přísady do mixéru a směs po dobu několika sekund, takže směs dobře.
  • Přidejte kostky ledu a konzumují.

5. Grapefruit ve vodě

Grapefruit a grapefruit, je jedním z nejčastěji používaných v redukčních diet citrusů. Jeho nízkokalorické a vysokou nutriční příjem z něj dělá jeden z nejlepších spojenců . zhubnout

v tomto receptu, jsme stimulační účinek s několika plátky okurky a citronu, dvě potraviny jsou čistící účinky nejsou komunikovat

doporučujeme, abyste si přečetli. jaterní očistu a žlučníku s olivovým olejem a grapefruitu

Složení

  • 4 grapefruit plátky
  • 3 plátky okurky
  • 3 plátky citronu
  • 6 máty
  • 1 sklenice vody (200 ml)

Jak se připravit?

  • všechny přísady ve sklenici vody a nechte stát po dobu dvou hodin.
  • Přidat ledu podle chuti a pití.

6. jablko a skořice vody

The jablko a skořice, aby tuto vodu chutná chutné, aby se těšil kdykoliv během dne.

Tyto dvě složky jsou použity k detoxikaci a mají vlastnosti, které regulují hladinu cukru v krvi.

Ingredience

  • 1/2 jablko
  • 3 tyčinky skořice
  • 1 sklenice vody (200 ml)

Jak se připravit?

  • Nakrájejte jablko na malé kousky a dát jim ve sklenici vody se skořicí.
  • Nechte stát po dobu jedné hodiny nebo dva, a užívat si.

Uvědomte si, že všechny tyto nápoje jsou zdravé, od chvíle, aby se zabránilo přidat cukr nebo jiné umělé sladidla.

Připravte je každý den a zjistěte, jak vynikající mají mít všechny výhody této vzácné kapaliny


8 Přírodní prostředky pro boj proti sezónní alergie

8 Přírodní prostředky pro boj proti sezónní alergie

Lidé s alergiemi vědí velmi dobře, jak mohou být noční můrou. Je-li to váš případ, Poznámka: těchto přírodních prostředků které vám pomohou v boji proti sezónní alergie. jsou jednoduché následovat a uvidíte velké zlepšení. Pokud pro vás změna sezóny je synonymem pro alergie a jak změna klimatu spouští v jste kýchání, ucpaný nos a červené, podrážděné oči, jděte do toho a přečtěte si tento článek.

(Přírodní prostředky)

Heřmánek, přírodní léčba hemoroidů

Heřmánek, přírodní léčba hemoroidů

Hemoroidy jsou tabu pro mnoho lidí. Samozřejmě, že nikdo nechce mluvit o tom, co se děje v intimní oblasti našeho těla. Ve skutečnosti jsou hemoroidy mnohem víc než běžné onemocnění. Přivedou s sebou spoustu genů, stejně jako opravdu intenzivní bolest , která se zvyšuje s časem. Správná léčba může rychle ukončit vaše nepohodlí.

(Přírodní prostředky)