Plantární fasciitis je jednou hlavní příčiny bolesti v oblasti paty, , který nastane, když se kapela tkáně, která podporuje klenbu chodidla je podrážděná nebo vznítí.
každý rok více než dva miliony lidí které mají být léčeny plantární fasciitidou a mnozí z nich musí podstupovat různé terapie, aby se mohli zotavit. Tento problém způsobuje silnou bolest v patě.
Pokud lze rozšířit až k okraji nohy, ta nejnormálnější je, že intenzita
bolesti snižuje nebo zmizí, jakmile chodíme pár minut, nebo jestli cvičíme s postiženou nohou. Co je plantární fascia?
Je to látka podobná šlachy spojuje s každým z kostí, které tvoří malý polštářek chodidla.
vaz spojuje patu s přední částí a podporuje klenbu chodidla
, aby bylo možné dosáhnout, když úsilí musí vydržet hmotnost těla, s každým pohybem. Nicméně
, když je příliš velký tlak, ať už kvůli nadváze nebo prodlouženému úsilí, tkáně se poškodí a roztrhnou. To způsobuje silnou bolest v důsledku zánětu a ztuhlosti pata. Tato bolest je známý jako plantární fasciitis
Nezapomeňte si přečíst. Domácí krémy k léčbě popraskané paty
Rizikové faktory
Nicméně existuje několik faktorů, které mohou zvýšit riziko, kteří trpí touto podmínkou.
, kteří trpí nadváhou nebo obezitou.
se však můžeme vzít v úvahu informace následující: Pocit bolesti
Existuje několik snadných úseků, které
posilují nohu a bojují s tímto problémem. 1 rok
Cvičení 2
Cvičení 3
Cvičení 4
udržovat napětí po dobu 30 sekund a dělat 10 opakování 3krát denně. Cvičení 5
Chcete vědět? Přečtěte si: Jak mít krásné nohy za pouhých 15 minut
Cvičení 6
Major deprese, nejvíce zneschopňující 6 aspekty, které potřebujete vědět
In. doba bojové deprese, je dobré použít kombinaci léků s léčbou, protože kognitivní perspektiva behaviorální je účinnější. deprese je nejzávažnějším depresivní porucha. Žijeme ve velmi rozvinuté společnosti o technologických a sociálních aspektech, ale ve skutečnosti je naším cílem stále emoční svět, tyto soukromé přístřešky, kde jsou často velmi často uzavřeny miliony a miliony lidí.
Syndrom zlomeného srdce: 3 aspekty, které je třeba zvážit
Předtím mnoho jeho příznaků nebylo pochopeno, dokud nebylo nakonec pochopeno, že jde o onemocnění srdce spojeny s našimi emocemi. Toto onemocnění je také známý jako Takotsubo syndromu a v 85% případů je vyvolána emocionální událost nebo značnému tlaku. the Reakce srdce po tomto šoku se odehrává několik minut nebo několik hodin později.