Oranžový přípravek pro boj proti chřipce a nachlazení
Oranžová je ovoce s mnoha vlastnostmi pro naše zdraví, které mají lahodnou chuť a přinášejí velkou vitalitu.
V tomto článku vysvětlíme, jak vytvořit domácí nápravu založenou na oranžová, takže ji můžete vypít s celou rodinou, aby se zabránilo a bojovalo proti příznakům chřipky a nachlazení
Proč pomeranč?
Co odlišuje oranžovou od ostatních plodů je vysoký vitamín C, ale je také bohatý na vitamíny A a B a minerály jako vápník, hořčík, fosfor nebo draslík
Výtečná výživná hodnota oranžové je to ideální jídlo pro posilování našeho imunitního systému a Má také antioxidační vlastnosti jako všechny citrusové plody, což nám pomáhá zpomalit vnitřní a vnější stárnutí našeho těla. Kromě toho je oranžová čistící ovoce, ideální k čištění našich jater, ledvin a střev. Nakonec pomeranč pomáhá chránit naše tělo před kardiovaskulárními chorobami, protože zlepšuje náš krevní oběh, reguluje náš krevní tlak a snížení hladin triglyceridů v krvi
Organické pomeranče a jejich kůra Chcete-li připravit toto léčení, je zásadní, abyste zvolili pomeranče úplně ekologicky nebo se zárukou které byly přirozeně pěstovány bez chemikálií
To je důležité nejen proto, že budou o tolik zdravější, ale i proto, že budete moci použít jejich kůru, která obsahuje mnoho velmi silných vlastností. Pokud ano, mohlo by obsahovat mnoho pesticidů, které by zabránily jeho spotřebě.
Oranžová kůra, stejně jako ostatní citrusové plody, je pro zdraví zdravá a ještě víc než tělo, protože obsahuje nejvíce živin s protizánětlivými a trávicím vlastnostmi. Je proto nezbytné, když si koupíte organické pomeranče, nechat jejich kůru vyschnout přirozeně nebo ji zmrazit, pokud nemůžete Chcete-li připravit tento přípravek, budete potřebovat následující složky:
3 celé organické pomeranče, s jejich kůrou, dobře umyté
150 gramů třtinového cukru (můžete použít ekvivalentní množství včelího medu)
2 lžíce skořicového prášku, pokud možno skořice Ceylon
1 polévková lžíce kurkuma
1 čajová lžička zázvorový prášek
- 1 litr vody
- Příprava
- 1. Veškeré ingredience vložte do velké nádoby s víkem. Pomeranče musí být nakrájeny na kousky, aniž by byly oloupány.
- 2. Kuchněte po dobu dvou hodin při nízké teplotě
- 3. Nechte trochu stát, pak dobře promícháme v mixéru nebo mixéru, dokud nezískáte hladkou texturu
- 4. Nechte vše vychladnout a uložte do utěsněných skleněných nádob, umístěných přímo do chladničky.
Doporučujeme konzumovat to během jednoho měsíce. Cukr pomáhá udržovat trvanlivost delší
Jak jíst
Pokud užíváte jako prevenci,
pijete jednu lžíci denně, nejlépe půst. Můžete ho smíchat s trochou vody
V akutní fázi onemocnění, pokud se příznaky chřipky nebo nachlazení zuří,
doporučujeme vzít lžíci, tři denně, deset minut před jídlem.
Tento lék můžete použít také na
- zlepšení trávení , když trpíte plynem, žaludeční kyselinou nebo zácpou. V takovém případě to považujte za infuzi. Po jídle zředíme lžíci ve sklenici horké vody a pomalu pít.
- Vlastnosti tohoto léku Vyzdvihli jsme vlastnosti oranžové, ale ne ostatní přísady tohoto léku, které zvyšují sílu citrusů a činí tento nález zázrakem:
- Skořice má antibakteriální a antivirové vlastnosti a povzbuzuje naše tělo to má potřebnou energii ke zvládnutí onemocnění
Turmeric
- je skvělý protizánětlivý prostředek, který snižuje podráždění krku a hlenuGinger
- pomáhá nám eliminovat hlen, zvyšuje tělesnou teplotu a snižuje horečkuMed včelí
- je antibakteriální, antiseptické a snižuje podráždění hrdla. Je také velmi výživný a přináší do těla velké množství vitamínů a minerálů, aby bojoval proti pocitu slabosti. Doporučujeme konzultovat s lékařem nebo naturopathou před zahájením jakékoli léčby, i když Je to přirozené a zvláště v případech, kdy užíváte léky. obrazy michelle @ TNS, postbear jedlík světů a mystuart
Dobré a špatné potraviny během menstruace
Po celou dobu menstruace, ženy cítí více zdůraznil, kořist k výkyvy nálady stále označeny. Chcete-li snížit úroveň stress a pocit lepší náladu, je třeba konzumovat dostatečné jídlo a vědí, jak se vyhnout těm, kteří nejsou v tomto období. v tomto článku najdete rady o doporučenou dietu během menstruace.
Které potraviny mají nejvyšší procento vitamínů?
V věčné snaze o zdraví prostřednictvím výživy, je to důležité analyzovat, jaké jsou potraviny v vitaminu Existuje mnoho komerčních multi-vitamínů. Ale kromě zvláštních případů je nejlepším zdrojem pro uspokojení denních potřeb zdravá výživa Význam vitamínů Vitamíny jsou anorganické látky bez kalorického příjmu.
