9 Zajímavých věcí, které ruce říkají o našem zdraví
Zřídka pozorujeme naše ruce v detailech, nebo se podívejme na jejich možné změny.
Tato část našeho těla se může změnit s časem a ačkoli je zřejmější stárnutí, existují některé časné známky, které mohou projevit něco o našem zdraví
Ruce hrají zásadní roli v našich životech a je těžké si představit, co bychom byli bez nich
je velmi důležité věnovat pozornost a uvědomit si, že některé znaky mohou naznačovat, že něco není správné. 1. Ruce třesou
Pokud se ruce najednou začnou otřásat, je to varovný signál.
První věc, která mi přišla na mysli, je Parkinsonova nemoc, protože to je její hlavní třes.
Stejný symptom však může nastat také v důsledku nadměrného kofeinu nebo zneužívání antidepresiv.
Nezapomeňte si přečíst: Jaké orgány jsou poškozené, když trpíte stresem? 2. Pocení
pocení rukou je velmi časté, zejména u lidí, kteří trpí nadměrné pocení nebo nadměrné pocení.
I když tento signál je téměř nikdy vzít v úvahu,
lze také indikují stav úzkosti, stresu nebo úzkosti
3. Zanícené ruce Zánět ruce téměř vždy označuje edém, ke kterému dochází, když jsou tekutiny zachovány v tělesných tkáních.
Nicméně, podle Dr. Edward Laskowsi, co-ředitel zdravotnického centra Mayo Clinic (USA), zánět
může být reakcí
krevních cév na zvýšení energie během cvičení. 4. Suché, šupinaté ruce Stejně jako u nohou, ruce mohou také mít vážné příznaky v důsledku sucha.
I když zřídka trpí popraskanou kůží, mají tendenci rozvíjet kalus nebo vyléčí z důvodu nedostatku živin a nahromadění mrtvé pokožky
Pokud se kůže náhle objeví v listě,
naznačuje, že je nedostatek vitamínů skupiny B
k opravě tkáně a nehty. zvýšení niacin (vitamin B3) a biotin (vitamin B7), přispívá ke zlepšení jejich vzhled, protože tyto vitaminy stimulují produkci kolagenu a zachování přirozené vlhkosti. Zde jsou některé přírodní zdroje vitamínu B
rybí arašídy
- houby
- advokát
- tuňákový
- 5. Vyrážky a svědění
- Pokud mají ruce změny, které způsobují svědění, suchost a vyrážky,
může to znamenat, že kůže má ekzém
. V takovém případě je nezbytné poradit se s lékařem o diagnóze a léčbě podráždění. Pokud je však zjištěno, že to není ekzém, ale sucho,
řešením je zvýšit použití hydratačních krémů bohatých na vitamíny A a E.
6. Bílé nehty Pokud jsou vaše nehty bílé nebo bledé, znamená to, že máte anémiu
Tento stav nastane, když není dostatek červených krvinek k transportu kyslíku do tkání.
Krevní test je nejlepším způsobem, jak získat přesnou diagnózu
a léčba často obsahuje doplňky železa
Je však vždy nezbytné konzultovat lékaře 7. Modré nebo špičaté prsty
Pokud špičky prstů změní barvu a změní barvu na modrou nebo červenou
, může to být kvůli Raynaudově nemoci
Jedná se o neobvyklou poruchu krevní cévy, které často postihují prsty rukou a nohou v důsledku nachlazení nebo stresu. I když diagnózu může provést pouze odborník, terapie pro tento stav je vlnu, přestat kouřit a vyhýbat se stresu a nízkým teplotám
8. Křehkost nehtů
Křehkost je velmi častá u lidí, kteří kousají nehty, ale
téměř ve všech případech signalizuje nedostatek vápníku nebo bílkovin,
udržet keratin Chcete vědět více? Přečtěte si: Co nehty hýčdí o vaší osobnosti? 9. Ruční skvrny
Pokud jste v denním styku se stovkami povrchů a agresivními výrobky, jsou první ruce, které vyvinuly zjevné známky věku, jako je to u skvrn.
UV záření, znečištění a určité chemické sloučeniny způsobují změny na rukou
a urychlují jejich stárnutí.
Je velmi důležité je chránit pomocí rukavic a užívat péče s hydratačními krémy a přizpůsobené ošetření.
Víte, proč Tibetští mniši byli bílé a silné zuby?
Tibetští mnichi jsou známí, že se vzdálili od hmotného světa a ponořili se do duchovního světa. Buddhisté se usilují o to, aby se odtrhli od tělesných přání, protože jen tak dosáhnou vnitřního míru. Ale také zajišťují i jejich fyzickou formu, Protože vědí, že toto je místo jejich nejcennějšího držení: duše.
Nespavost je jedním z největších zel naší doby, protože je výsledkem stresu, sedavý způsob života, pozdní večeře a vydatné, svalového napětí apod V tomto článku se s vámi podělíme o léčivé rostliny, které mají vlastnosti uvolňující tělo a některé tipy, které přispívají k lepšímu nočnímu odpočinku. Relaxační infuze Mnoho léčivých rostlin má relaxační vlastnosti a další přínosy pro zdraví Zde Vám nabízíme nejčastější rostliny, které můžete každý den užívat ke zlepšení kvality života.
