Vodní meloun je zdrojem nepředstavitelných vlastností. Má silnou diuretickou hodnotu, je perfektní zůstat hydratovaný a eliminovat toxiny současně.
Nicméně máme tendenci ztrácet jednu z jeho složek: vodní meloun . Vždycky končí v koši, přestože nabízí ohromné výhody
Chcete je znát?
Výhody a využití melounové kůže
Jak již bylo řečeno, vlastnosti Melounová kůže je velmi početná. Zde vysvětlíme ty nejdůležitější:
1. Zpomaluje stárnutí
Vzhled vrásek a zhoršování těla jsou produkovány volnými radikály. Nejlepší zbraní k boji jsou vitamín A a C a lykopen. všechny jsou přítomny v kůži melounu. Takže toto ovoce funguje velmi dobře jako antioxidant.
Pro dosažení tohoto účinku máte dvě možnosti:
přímou aplikaci na kůži nebo požití. Pokud jsou oba efektivní, druhá je silnější. Například můžete přidat bílou část do ovocné šťávy nebo do smoothie.
Nezapomeňte si přečíst: 6 tipů, které zabraňují předčasnému stárnutí pokožky
2. Je to ideální čisticí prostředek na obličej
Mluvíme zde o vytrvalém jídle, které je proto ideální pro čištění pokožky.
Odstraňuje všechny nečistoty na pokožce, aniž by se musel uchýlit k výrobě Tak ušetříte peníze a investujete do svého zdraví. Navíc se vyvarujete obávaných vedlejších účinků, které některé chemikálie způsobují v dlouhodobém horizontu.
Nejjednodušší je masírovat obličej s kůží melounu
. Můžete přidat med, protože má antibiotické a protizánětlivé vlastnosti, které budou vynikající pro jemnou pokožku této části těla. 3. Stimuluje krevní oběh
Ve svém složení citrulin, který podporuje optimální hladiny argininu.
Díky tomu jsou tepny zdravé a udržují jejich elasticitu, což znamená, že mohou správně nést krev.
Proto doporučujeme
používat kůži melounu, aby se zabránilo kardiovaskulárním událostem . Jen zkuste lahodnou šťávu s tímto ovocem jako hlavní ingredienci. 4. Pomáhá vám spát
Spánek potřebuje, aby váš mozek měl stabilní hladiny serotoninu. Stres a půst nám zabraňují vytvářet adekvátní množství
Kůže melounu je bohatá na polysacharidové sacharidy, které pomáhají uvolňovat tuto látku
Navíc
zlepšuje kvalitu spánku a umožní vám spát více hodin v řadě . Spánek bude zajištěn. 5. Přináší energii
Toto jídlo je tak kompletní, že pomáhá spát a čelit den energií. To je způsobeno vitaminem B6, nezbytným pro syntézu hořčíku a dopaminu. Oba jsou ideální pro začátek dne s velkým množstvím energie
Znáte to, neváhejte integrovat melounovou kůži do svých snídaní
6. Snižuje obsah tuku
Arginin podporuje fungování určitých procesů, které
zabraňují tvorbě tuku. Na druhou stranu jeho diuretické vlastnosti stimulují jeho odstranění. Je to ideální doplněk pro každého, kdo chce udržet krásnou siluetu.
Recept na užívání výhod melounové kůže
1. Meloun šťáva
Ingredience
Nejméně dva plátky melounu
- Několik máty
- Development
Vyjmout dva plátky melounu a dát je ve skleněném mixéru.
- Smíchejte, dokud není dosažena homogenní směs.
- Pokud dáváte přednost více tekuté struktuře, filtr. Ale bude to výživnější, pokud ne.
- Dej si lístky máty přidat čerstvost k pití.
- Chcete-li podpořit hubnutí, přidejte drcený led.
- budete mít přirozenou osvěžující, které budou podporovat vaše tělo
Nezapomeňte si přečíst. lahodný meloun džus, aby se odstranily plyny a désenflammer břicho
2. Meloun salát
Mix kusy melounu s bílou částí a cibulí.
- Dochutíme pepřem.
- Je možné, že tato kombinace se zdá divné, ale vyzkoušet před komentování!
3. Studený polévka
Existuje mnoho možností, ale jedním z nejchutnější, osvěžující a přínosná je polévka s kiwi, melounu a melounu.
ovoce Just promícháme, dokud nedosáhne požadovaná konzistence
Jak víte, po celý rok není možné koupit vodní melouny. Nicméně,
lze zmrazit během léta, aby zásobili na zimu, protože zmrazené potraviny neztrácejí své vlastnosti. Ready-e zkusit tyto recepty? Znáte jiné? Sdílejte je s námi!
7 Přírodních složek, které poskytují lahodnou pach vlasy
Chcete-li mít zdravé a krásné vlasy, je důležité mýt každý den a v nejvyšší možné míře, s cílem poskytnout jim živiny " extra „pomocí masky a zvlhčovače. Jak mnozí lidé už vědí, každý den jsme vystaveni v oblasti životního prostředí toxiny v cigaretovém kouři, potu a ven další faktory, které k poškození.
Někteří lidé, zejména ženy, se začínají mít křečové žíly ve velmi mladém věku. Obecně je to kvůli genetické složce, ale může být zhoršeno špatnou výživou, kouřením, nadměrným sedáním nebo těhotenstvím. V tomto článku jsme vysvětlí, jaké jsou ty správné kroky provést, když začnete mít křečové žíly. ve skutečnosti, pokud se s nimi zacházet v počátcích jejich výskytu, můžete zabránit, zlepšit krevní oběh a váš celkový zdravotní stav.
