Snížení vysokého krevního tlaku prostřednictvím těchto 5 bylinných
Budeme-li následovat po léčbě k regulaci krevního tlaku, musíme poradit se svým specialistou, abychom zjistili, zda jej můžeme kombinovat s těmito léky, abychom se ujistili, že nebudou zasahovat do naší léčby.
Vysoký krevní tlak, známý také jako hypertenze je kardiovaskulární problémy, u nichž je počet pacientů, se každým rokem zvyšuje.
k němu dojde, když tepny bobtnat a ucpávají , který přetěžuje srdce funguje jako srdce musí předložit větší úsilí k získání krve do každé části těla
V důsledku toho se srdce stává slabým a funkce orgánů, jako jsou ledviny, mozek a pankreas
To nejenže představuje snížení kvality života , ale také zvyšuje riziko život ohrožujících onemocnění.
Naštěstí je to problém, který lze ovládat a překonat, zvláště když přijmout zdravý životní styl.
a díky několika vlastnostech herbáře, můžeme připravit přírodní prostředky, které pomáhají stabilizovat.
Zde chceme nabídnout 5 zajímavé možnosti, takže neváhejte se připravit, když budete muset čelit tomuto problému.
infuze celer
phytochemicals a antioxidanty celer dělat skvělou alternativou k řízení vysokého krevního tlaku přirozeným způsobem
Tyto látky pomáhají regulovat zánětlivé procesy těla při řízení retence vody
. pro snížení kortizolu, hormon, který vysoké hladiny zvyšují riziko hypertenze.
Ingredience
- 2 polévkové lžíce celer polévka (20 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- přivést vodu k varu a přidejte celer.
- Nechte stát 15 minut, potom se filtruje.
metoda pro spotřebitele
- Vypijte šálek tohoto čaje denně, každý den.
Chcete vědět více? Čtěte: Odstranění toxinů za měsíc s citronem, celerem a
2 zelenými jablky. Infuze levandule
Levandule je bylina se sedativní účinky, kromě uklidnit stres, je ideální pro snížení hladiny krevního tlaku.
Jeho přírodní složky stimulují buněčnou aktivitu a podporují průchod krve v tepnách.
Ingredience
- 1 polévková lžíce levandule káva (5 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- Míchejte levandule v šálek vroucí vody a nechte stát 15 až 20 minut.
- po vlažné, filtrovat a potom vypijte.
metoda pro spotřebitele
- tuto směs pít jednou denně, minimálně 3 krát týden.
3. Infuze oregano
oregano je bylina s protizánětlivými a diuretické vlastnosti, které umožňují úlevu od vysokého krevního tlaku.
jeho účinné látky, zejména karvakrol, pomoci vyčistit tepen, aby se zabránilo dýchací potíže v důsledku zbytků nahromadění.
Ingredience
- 1 kávová lžička oregano (5 g)
- 1 šálek vody (250 ml)
Příprava
- Přidat oregano v šálku vařící vody a po 15 minutách se přefiltruje a nápojů.
metoda pro spotřebitele
- pít infuzní v polovině dopoledne, minimálně 3 krát týdně.
návštěva tento článek: 5 přírodních nápojů pro zlepšení krevního oběhu
4. Infuze přesličky přes prase
Mnoho pacientů s vysokým krevním tlakem má potíže s léčbou kvůli zadržování tekutin
V těchto případech je spotřeba infuze přesličky je vhodným doplňkem.
Tato rostlina je diuretikum a antioxidant, , které se přizpůsobí v těle, pomáhá podporovat odstraňování tekutiny.
Ingredience
- 1 šálek vody (250 ml)
- 1 polévková lžíce přeslička (10 g)
Příprava
- vodu k varu a přidejte přeslička
- Nechte 10 až 15 minut a poté podávejte
Způsob konzumace
- Pijte jeden šálek této infuze na prázdný žaludek po dobu nejméně 2 týdnů. Pampeliška čaj
pampeliška je rostlina s močopudné vlastnosti, které pomáhají zlepšit zdraví ledvin, kdy se její funkce ohroženo vysokým krevním tlakem.
Jeho antioxidanty a minerály pomáhají chránit zánětlivou tkáň
, zatímco stimulaci oběhu pro regulaci tlaku. kromě toho, jeho spotřeba nemění hladiny elektrolytů a dokonce podporuje hydrataci.
Ingredience
1 šálek vody (250 ml)
- 1 polévková lžíce pampelišky (10 g)
- Příprava
vodu k varu a přidá se pampeliška.
- není na mírném ohni po dobu 3 minut a pak odstranit z tepla, nechá se stát při teplotě místnosti
- Když dosáhla dobré teploty, filtr a pití
- Způsob spotřeby
Pijte jeden šálek této infuze denně, nejméně 3krát týdně.
- Znepokojuješ se máte vysoký krevní tlak? Zvolte některou z výše uvedených léků a pravidelně je konzumujte, abyste si mohli užívat výhod při potírání této poruchy.
Než jdete, přečtěte si: Léčba vysokého krevního tlaku s přírodními produkty
Med a jablečný ocet k překonání přirozeně nespavosti
Nespavost nastává, když se z nějakého důvodu změní přirozené cykly spánku. Poté máte potíže spát správně nebo nemůžete dostat spát, abyste se cítili dobře druhý den Lidé se spánkovými problémy, jako je nespavost zoufale hledá lék. Bohužel tito lidé často skončí užíváním léků, které ve většině případů způsobují nepříjemné vedlejší účinky.
Jednoduché a efektivní tipy k boji proti lupům
Existuje něco znepokojivější a nevzhlednější než lupy ? krásu vašich vlasů, vaše ramena zaplavila malý bílý zbytek, který padne do oka a budete stydět. nejsou ani estetické, ani zdravé, a vy určitě chtít zbavit. Ale co můžeš udělat, abys je odstranil? Nejprve musíš vědět, že intenzivní používání chemikálií na pokožce hlavy zhoršuje situaci, místo aby ti pomohla.
