Detoxický plán po dobu jednoho týdne se zeleným džusem pro obnovení jak uvnitř, tak i venku

Detoxický plán po dobu jednoho týdne se zeleným džusem pro obnovení jak uvnitř, tak i venku

Je důležité, aby kromě šťávy vypili alespoň dva litry vody denně ke zlepšení činnosti ledvin a podporovat čištění.

Vy nevíte, co je to letadlo detox a jeho úžasné zdravotní přínosy? plán detox nebo detoxikace je čistící těla

Je to depurativní léčba, která odstraňuje toxiny, obnovuje se uvnitř i vně, abychom se cítili lépe a s větší energií, a tak zlepšili naše tělo a získat zdravou a vyváženou váhu.

Níže zjistěte, jak deaktivovat detox jednoduchý plán pomocí lahodných a překvapivých zelených džusů. Vyzkoušejte to!

Co je plán detoxikace ?

A detox plán je krátký časový plán zaměřený na eliminování toxiny z našeho těla prostřednictvím potravin a přírodních doplňků

Existuje mnoho typů depurací: šťávy, smoothies, léčivé rostliny, super potraviny, sirupy atd.

Existuje také mnoho zázračné diety, které slibují neuvěřitelné výsledky nelze konzumovat potraviny po dobu.

Nicméně se domníváme, že letadlo detox by měly být zdravé a výživné, a být doplněk vyvážené stravy

Dosažíme výsledky progresivním způsobem bez jakéhokoli zdravotního rizika nebo zbytečných obětí

Přínosy pro zdraví

Co můžeme dosáhnout tímto plánem detox ?

  • Odstraňte toxiny, které se hromadí v těle a které nás předurčují trpět dif druhy ferent onemocnění.
  • zlepšení funkce vnitřních orgánů jako jsou játra a ledviny.
  • váhy trávicí systém a pro boj proti střevní poruchy.
  • Získávání energie a vitality.
  • bojovat nervové poruchy, jako je úzkost, deprese, stres, atd
  • Prevence nespavosti přirozeně a zlepšit noční odpočinek.
  • zvýšení obrany proti jakékoliv patogenu.
  • Zlepšit kožní problémy, jako jsou ekzémy, lupénka, atd
  • zmírnit příznaky chronických onemocnění

také :. Mapa detox d & rsquo; jeden den, aby se odstranily kapalinu během několika hodin

nejlepší kosmetická metoda

Pozitivní výsledky našeho detox plánu se odráží také externě , působící jako nejlepší kosmetický prostředek pro kůži, vlasy a nehty.

Stejně jako u živin, které nám dává zelená šťáva q ue na toxiny můžeme odstranit z těla, dostaneme se.

  • Balance olej z kůže a vlasů, které poskytují další lesk a jemnost
  • odstranit všechny druhy nečistot a akné .

Dále je nejlepší antioxidant, aby se zabránilo stárnutí lék a vznik vrásek.

zelený džus

Nesmíme se bát barev tyto šťávy, protože i když pigment dominantní buď zelená, mají sladkou chuť díky kombinaci ovoce a zeleniny.

ti, kdo jim ochutnat nejen překvapí svou lahodnou chutí, ale oni . bude také velmi rychle zaznamenat jejich pozitivní účinky na zdraví

Recept

, dávky dáváme vám odpovídat denní množství, takže se budeme muset připravit každý den:

  • 1 svazek zelených surové (200 g)
  • 2 ovoce
  • 2 polévkové lžíce ovesné vločky (24 g)
  • 1 lžíce extra panenského kokosového oleje (14 g)
  • 1 čajová lžička prášku z pšeničných klíčků (5 g)
  • 1 kávová lžička Spirulina prášek (4 g),
  • 2 sklenice vody (400 ml)

v týdnu detox

, aby se šťáva týden detox navrhujeme kombinovat různé druhy ovoce a zeleniny

doporučujeme, abyste si přečetli. 6 tipů, jak posílit svůj imunitní systém

v pondělí

jsme začínat týden, s jedním z nejvíce klasické zavést tyto zelené šťávy šťávu. špenát a jahody

  • tato šťáva je bohatá na železo, kyselinu listovou a vitamín C, takže se je vynikající pro boj a prevenci chudokrevnosti a únavě

úterý

úterý šťáva je mírně pikantní a osvěžující díky dvěma hlavními složkami: .. rukolou a ananas

Tato šťáva je vysoce detoxikaci, zlepšuje trávicí funkce a eliminaci tekutý

středu

se dostáváme do středy s různými i exotických džusů. b kalhoty a mango.

Tato šťáva je bohatá na beta karoten, je antioxidant, znovu mineralising a podporuje funkci střev.

ve čtvrtek

Z těchto šťáv se můžeme těšit některé zelené listy, které my máme ‚zvyk konzumovat a kombinovat je s ovocem na zvýraznění chuti: v tomto případě budeme míchat ředkvičky listy s hruškou

se jedná o velmi detoxikační šťávy zlepšuje funkci jater a ledvin. .

pátek

víkend se blíží a my musíme posílit vylučování. Cress a jablko

To je skvělá kombinace se postarat o zdravé játra

v sobotu nabízíme vysoce výživné šťávy: zelené řepy a avokádo

Tato šťáva přinese velké množství vitamínů, esenciálních mastných kyselin a minerálních látek,

v neděli

my .. zakončit týden s fialovou šťávou. žvýkací brusinky

Tato šťáva pomáhá předcházet infekcím URI NERS a zlepšit náš názor.

4 zelený džus detoxikovat váš tlustého střeva

Green Juice detoxikaci tlustého střeva, je třeba zvýšit spotřebu vlákniny a vody a snížení škodlivých potravin jako jsou tuky. Přečtěte si více "


Terapeutické a léčebné vlastnosti vody

Terapeutické a léčebné vlastnosti vody

Zvuk vody je relaxační Zdá se, že zvuk tekoucí vody má uklidňující účinek, který snižuje stres. Také nám pomáhá lépe se zaměřit. Není to nedávný objev. Arabi vědí po staletí a je obvyklé navštívit domy, které mají vodotrysky nebo malé kanály, aby voda mohla proudit. Mořská voda má léčivé vlastnosti Mořská voda, tak slaná, má léčivé vlastnosti a velmi relaxační.

(Příjmy)

Který typ soli je nejzdravější?

Který typ soli je nejzdravější?

V gastronomickém světě je sůl zásadním prvkem pro vývoj různých receptů. Tento produkt je rozhodně nejvíce používaný po celém světě, stejně jako v každé domácnosti, jako v profesionální kuchyni. To je důvod, proč je důležité znát různé druhy soli a která z nich je nejzdravější. Různé druhy soli 1. Společná stolní sůl Jedná se o nejpoužívanější sůl .

(Příjmy)