Detoxický plán po dobu jednoho týdne se zeleným džusem pro obnovení jak uvnitř, tak i venku

Detoxický plán po dobu jednoho týdne se zeleným džusem pro obnovení jak uvnitř, tak i venku

Je důležité, aby kromě šťávy vypili alespoň dva litry vody denně ke zlepšení činnosti ledvin a podporovat čištění.

Vy nevíte, co je to letadlo detox a jeho úžasné zdravotní přínosy? plán detox nebo detoxikace je čistící těla

Je to depurativní léčba, která odstraňuje toxiny, obnovuje se uvnitř i vně, abychom se cítili lépe a s větší energií, a tak zlepšili naše tělo a získat zdravou a vyváženou váhu.

Níže zjistěte, jak deaktivovat detox jednoduchý plán pomocí lahodných a překvapivých zelených džusů. Vyzkoušejte to!

Co je plán detoxikace ?

A detox plán je krátký časový plán zaměřený na eliminování toxiny z našeho těla prostřednictvím potravin a přírodních doplňků

Existuje mnoho typů depurací: šťávy, smoothies, léčivé rostliny, super potraviny, sirupy atd.

Existuje také mnoho zázračné diety, které slibují neuvěřitelné výsledky nelze konzumovat potraviny po dobu.

Nicméně se domníváme, že letadlo detox by měly být zdravé a výživné, a být doplněk vyvážené stravy

Dosažíme výsledky progresivním způsobem bez jakéhokoli zdravotního rizika nebo zbytečných obětí

Přínosy pro zdraví

Co můžeme dosáhnout tímto plánem detox ?

  • Odstraňte toxiny, které se hromadí v těle a které nás předurčují trpět dif druhy ferent onemocnění.
  • zlepšení funkce vnitřních orgánů jako jsou játra a ledviny.
  • váhy trávicí systém a pro boj proti střevní poruchy.
  • Získávání energie a vitality.
  • bojovat nervové poruchy, jako je úzkost, deprese, stres, atd
  • Prevence nespavosti přirozeně a zlepšit noční odpočinek.
  • zvýšení obrany proti jakékoliv patogenu.
  • Zlepšit kožní problémy, jako jsou ekzémy, lupénka, atd
  • zmírnit příznaky chronických onemocnění

také :. Mapa detox d & rsquo; jeden den, aby se odstranily kapalinu během několika hodin

nejlepší kosmetická metoda

Pozitivní výsledky našeho detox plánu se odráží také externě , působící jako nejlepší kosmetický prostředek pro kůži, vlasy a nehty.

Stejně jako u živin, které nám dává zelená šťáva q ue na toxiny můžeme odstranit z těla, dostaneme se.

  • Balance olej z kůže a vlasů, které poskytují další lesk a jemnost
  • odstranit všechny druhy nečistot a akné .

Dále je nejlepší antioxidant, aby se zabránilo stárnutí lék a vznik vrásek.

zelený džus

Nesmíme se bát barev tyto šťávy, protože i když pigment dominantní buď zelená, mají sladkou chuť díky kombinaci ovoce a zeleniny.

ti, kdo jim ochutnat nejen překvapí svou lahodnou chutí, ale oni . bude také velmi rychle zaznamenat jejich pozitivní účinky na zdraví

Recept

, dávky dáváme vám odpovídat denní množství, takže se budeme muset připravit každý den:

  • 1 svazek zelených surové (200 g)
  • 2 ovoce
  • 2 polévkové lžíce ovesné vločky (24 g)
  • 1 lžíce extra panenského kokosového oleje (14 g)
  • 1 čajová lžička prášku z pšeničných klíčků (5 g)
  • 1 kávová lžička Spirulina prášek (4 g),
  • 2 sklenice vody (400 ml)

v týdnu detox

, aby se šťáva týden detox navrhujeme kombinovat různé druhy ovoce a zeleniny

doporučujeme, abyste si přečetli. 6 tipů, jak posílit svůj imunitní systém

v pondělí

jsme začínat týden, s jedním z nejvíce klasické zavést tyto zelené šťávy šťávu. špenát a jahody

  • tato šťáva je bohatá na železo, kyselinu listovou a vitamín C, takže se je vynikající pro boj a prevenci chudokrevnosti a únavě

úterý

úterý šťáva je mírně pikantní a osvěžující díky dvěma hlavními složkami: .. rukolou a ananas

Tato šťáva je vysoce detoxikaci, zlepšuje trávicí funkce a eliminaci tekutý

středu

se dostáváme do středy s různými i exotických džusů. b kalhoty a mango.

Tato šťáva je bohatá na beta karoten, je antioxidant, znovu mineralising a podporuje funkci střev.

ve čtvrtek

Z těchto šťáv se můžeme těšit některé zelené listy, které my máme ‚zvyk konzumovat a kombinovat je s ovocem na zvýraznění chuti: v tomto případě budeme míchat ředkvičky listy s hruškou

se jedná o velmi detoxikační šťávy zlepšuje funkci jater a ledvin. .

pátek

víkend se blíží a my musíme posílit vylučování. Cress a jablko

To je skvělá kombinace se postarat o zdravé játra

v sobotu nabízíme vysoce výživné šťávy: zelené řepy a avokádo

Tato šťáva přinese velké množství vitamínů, esenciálních mastných kyselin a minerálních látek,

v neděli

my .. zakončit týden s fialovou šťávou. žvýkací brusinky

Tato šťáva pomáhá předcházet infekcím URI NERS a zlepšit náš názor.

4 zelený džus detoxikovat váš tlustého střeva

Green Juice detoxikaci tlustého střeva, je třeba zvýšit spotřebu vlákniny a vody a snížení škodlivých potravin jako jsou tuky. Přečtěte si více "


Nejlepší ovoce na léčbu anémie

Nejlepší ovoce na léčbu anémie

Anemie může mít vliv na kohokoliv, kdykoli. Tento nedostatek železa, kvůli špatné stravě, těžkým časům, problémům s ledvinami nebo játry apod., Může mít vážné důsledky, které by neměly být zanedbávány. Mohou ovoce pomoci nám, pokud trpíme anémií? V následujícím článku se budeme vysvětlovat, které z nich jsou nejúčinnější lék.

(Příjmy)

5 Lahodných nápojů, které zlepšují zdraví jater

5 Lahodných nápojů, které zlepšují zdraví jater

S cílem usnadnit jaterní funkce a eliminaci toxinů, tyto nápoje by měly být zahrnuty do naší každodenní stravy pro zdravou a vyváženou stravu. Funkce jater může být ovlivněna mnoha problémy, které jsou obvykle předurčena nezdravým životním stylem. a špatná strava s vysokým obsahem tuku a průmyslových výrobků, je také synonymem špatného zdravotního stavu u tohoto důležitého orgánu, který je v játrech.

(Příjmy)