7 Dobrých důvodů, proč se jíst hroznové semena
Většina lidí, kteří konzumují hrozny, pravidelně často dělají chybu, že odstraní jádra, která jsou v nich obsažena, protože jejich chuť není tak dobrá jako chuť. > v současné době víme, že
tuto část hroznů, což je do značné míry plýtvání, je ta, která obsahuje většinu vlastností, s velkým množstvím živin Zaměřuje. Dnes " hui, medicína a mnoho firem v kosmetickém průmyslu, pomocí této malé semínko rozvíjet přírodní prostředky, které mohou jejich prevenci a léčbu různých nemocí.
je však také vhodné jíst tyto semena v přirozeném stavu as
i přes svou oduševnělou chuť r, přinášejí tělu důležité ctnosti. Pro všechny, kteří jsou zvyklí házet hroznové semena, dnes vám dáme 7 dobrých důvodů, jak začít jíst.
1. Hroznových jader jsou bohaté na antioxidanty
hroznových jader jsou bohaté na sloučeninách známých jako fenoly, tokoferolů a pro-anthokyanidiny, které antioxidant má schopnost chránit tělo před oxidačním poškozením způsobeným radikálové molekuly.
také poskytuje dobrý zdroj vitaminu C a beta karoten, živin, je známo, že se potýkají s mnoha negativních externalit, které mají vliv přímo na zdraví.
2. Hroznové semena pomáhají čistit krev
Díky jejich nutriční hodnoty a jejich příjem antioxidačních látek,
tato semena mohou pomoci vyčistit krev k odstranění odpadu zbylé léky a další položky škodlivé látky, které se hromadí v krevním oběhu Jsou tedy vynikající pro osoby s onemocněním srdce, protože stimulují krevní oběh a zabraňují tvorbě trombů. Semena hroznů mohou zabránit rakovině
Díky vysokému obsahu antioxidantů jsou tyto semena velmi účinná proti rakovině prsu, rakovině kůže a rakovině prostaty.
Jejich působení proti volným radikálům by zastavit poškození buněk, které způsobuje výskyt rakoviny
4. Hroznových jader snížit škodlivé účinky tabáku
Kuřáci a pasivní kuřáci potřebují hroznových jader ke snížení negativních dopadů, které generují toxické sloučeniny přítomné v tabáku.
díky své schopnosti čistit krev, semena hroznů odstraňují velkou část odpadu, což vytváří ochranný účinek v těle.
5. Hroznových jader jsou antibakteriální a protizánětlivý
, že mají antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci k inhibici mikrobiálního růstu, aby se zabránilo a léčbě různých typů infekcí.
Dále,
hroznového semena mají protizánětlivý účinek, který může snížit zánětlivé procesy
v těle, aby pozitivně působí při léčení poruch zdraví, jako jsou artritida dermatitida
- retenci
- Kolitida
- Sinusitida
- Infekce močových cest
- 6. Hroznových jader se zabránilo předčasnému stárnutí
- Jednou z hlavních výhod, které přinášejí jsou přiřazeny k OPC antioxidanty, jejichž účinek inhibuje maligní molekuly, které brání předčasnému stárnutí pokožky a orgánů, tkáně a buňky
Díky tomuto přínosu
pravidelné požití hroznových semen pomáhá udržet mladé a bez vrásek tělo
, stejně jako předcházet tomu, aby se před startem stárla. 7. Hroznových semínek chrání plíce Prostřednictvím své antibakteriální, anti-histaminu a antialergické, hroznových jader chránit a posilovat plíce, aby se zabránilo případné infekce a další nemoci, které zhoršují jejich funkci.
Navíc díky své schopnosti posílit imunitní systém snižují riziko kontaktu s chřipkou, nachlazením nebo jinými stavy týkajícími se dýchacího systému.
Jak jíst?
Tato semena mohou být konzumovány ve svém přirozeném stavu, to znamená, že s celou hroznů. Ale herbalists v různých obchodech, z hroznových jader dostalo pod nebo v kapslích
Maximální dávka je 300 mg za den, zatímco
při spotřebě v přirozeném stavu, lze požít požadované množství.
Zde je dobré nápady používat
Smoothies Polévky
Koktejly
- dezerty
- je možné, že chuť hroznových jader není vždy příjemné, ale není to nesnesitelné
- Pokud si člověk uvědomuje všechny výhody, které mohou přinést tělu, stojí za to využít ho nyní!
7 Flash potraviny, které pomohou očistit játra přirozeně
Játra, jako žlučníku, hraje důležitou roli ve zdraví našeho těla. Jeho dílo zahrnuje zažívací funkce. To je také zapojen do životně důležitých procesů, jako je segregace hormony a skladováním některých živin. je jedním z orgánů zvaných odšťavňovače, as se neustále filtrují krev odstranit toxiny, které se hromadí v krvi .
Potraviny, které zlepšují paměť a tipy ke stimulaci kognitivní aktivity
Paměťová ztráta je stav, který se netýká pouze věku . To nás přimělo k tomu, abychom přijali opatření dostatečně brzy, abychom udrželi náš mozek zdravý. Konzumace potravin, které zlepšují paměť a kognitivní funkce, je jednou z těchto akcí. Ale co způsobuje ztrátu paměti? Je to způsobeno nepřítomností vitamínů, zejména těch, které jsou spojeny s komplexem B, stejně jako nedostatečnost aminokyselin Jídlo je základním faktorem při ztrátě paměti a kognitivním poškození .
