8 Potravin, které se musí vyhnout všem pacientům s kolitidou
Kolitida je onemocnění trávicího traktu, ke kterému dochází kvůli zánětu tlustého střeva, otrava jídlem nebo parazitární infekce.
Ve skutečnosti je jen malý počet případů spojen s oběhovými obtížemi, zánětlivými stavy nebo radiační léčbou.
Mnoho lidí má tendenci je zaměňovat za běžné epizody průjem, protože jeden z jeho hlavních příznaků.
Ale kolitida je závažnější choroba a je téměř vždy doprovázena nadýmáním, bolesti břicha a horečkou.
Navíc, na rozdíl od jiných potíží s trávením se často objevuje opakovaně a je delší.
Proto je nezbytné vědět více o této nemoci a jsou potraviny, které mohou zhoršit její příznaky
V tomto článku se chceme s vámi podělit o top 8, abyste začali omezovat jejich spotřebu
Objevte je!
1. Hranolky a tučné pokrmy
hranolky a potraviny s vysokým obsahem tuku mohou zhoršit příznaky kolitidy, protože ztěžují trávení a zvyšují úroveň zánětu
- nadměrná spotřeba zvyšuje kontrakce střevní a epizody bolesti a průjem u těch, kteří trpí touto chorobou
Podívejte se také na tento článek: 7 potravin, které se integrují do vaší stravy ke snížení zánětu a bolesti
vláknina byla vždy doporučena pro optimální trávení, pacienti s kolitidou by se měli vyhnout těm z potravin, jako jsou obiloviny a celá zrna.
To zvyšuje produkci plynu v těle. střeva a ovlivňují nárůst nadýmání a bolesti.
3. Káva a čaj
Pacienti s touto poruchou by měli co nejvíce vyhnout kofeinovým nápojům, včetně kávy a čaje, protože tato látka zvyšuje úroveň zánětu v tlustém střevě a ovlivňuje proces, který se vyskytuje.
- Udržujte spotřeba může zhoršit koliku a podráždění související s touto poruchou.
- Také proto, že má tendenci se hromadit v těle. ovlivňuje procesy, které odstraňují toxiny
4. Mléko a mléčné výrobky
Plnotučné mléko a mléčné výrobky jsou nepřátelé číslo jedna u pacientů, kteří se potýkají s tímto problémem s trávením.
- To je způsobeno nejen vysokým příjmem. ale také na jejich vysoký obsah laktosy
- Pokud každý netrpí intolerancí laktózy, je nejlepší co nejvíce snížit, aby se zabránilo budoucím komplikacím tlustého střeva
5. Deli
Delikátní produkty obsahují nejen vysoký obsah tuku, ale také množství sodíku a umělých přísad, které zvyšují podráždění ve střevě.
Časté požití způsobuje trávicí potíže a zvyšuje přítomnost toxinů v tlustém střevě
Navíc, kvůli složkám, které obsahuje, má také vliv na tendenci trpět obezitou a zánětlivými nemocemi.
6. Margarín
Margarín a máslo jsou potraviny, které by neměly být součástí stravy lidí s kolitidou.
- Obsahují příliš mnoho trans-tuků a hydrogenovaných olejů když jsou asimilovány v těle, zhoršují zánět střeva.
- Kromě toho také stimulují produkci chemických látek, které zvyšují podrážděnost a bolesti. Rafinované mouky
rafinované mouky jsou zánětlivé potraviny, které mohou zhoršit závažnost symptomů pacienta trpí střevními problémy.
Tyto potraviny byly podrobeny průmyslových procesů
, během níž ztrácejí mnoho vlastností a živin. V důsledku toho je jejich trávení obtížnější a u některých lidí může vyvolat alergické reakce.
Nejnepokojivější je, že jsou přítomny v mnoha potravinách pro každodenní spotřebu, a proto je obtížné vyhnout se jim úplně
Chcete vědět více? Čtěte: Je špatné jíst mouku na večeři?
8. Sycené a nealkoholické nápoje
Alkoholické nápoje a limonády
je docela dráždí pro lidi, kteří trpí kolitidy a zažívacími potížemi. Jejich s vysokým obsahem rafinovaných cukrů, kromě oxidu uhličitého ao barviva, zvyšuje kyselost a zánět
- Navíc jsou zodpovědní za příznaky jako je plyn, bolest a průjem
- K závěru, že kvůli trávicím komplikacím způsobeným kolitidou,
nejlepší je minimalizovat příjem těchto potravin. Ačkoli mnoho z nich je součástí pravidelné stravy, je lepší hledat zdravé alternativy, které by pomohly kontrolovat tuto chorobu.
Zneužívání paty: zdravotní důsledky
ŽEny se často cítí nuceny nosit vysoké podpatky pro společenské události nebo dokonce v práci, protože jsou elegantnější, ale musíte vědět, že zneužívání paty působí více škod než naše zdraví. V současné době ženy trpí čtyřikrát tolik zranění stop jako muži kvůli zneužívání patek. je důvod, proč musíme znát problémy, které mohou způsobit, a přijmout vhodná opatření pro naše zdraví.
10 Druhů ovoce a zeleniny pro zachování zadržování vody
Pokud máte zadržování vody, postarajte se o dietu, abyste tento problém vyřešili. Některé druhy ovoce a zeleniny mají dobré množství vody, takže bude použito k odstranění přebytku v moči. Pokračujte ve čtení tohoto článku a dozvíte se více Jak fungují diuretické potraviny? Potraviny, které mají schopnost zvýšit výkon moči , a proto tělovou vodu jsou známé jako diuretika Doporučují se těm, kteří trpí zadržováním vody nebo edémem.
