8 Ideální potraviny ke snížení hladiny kyseliny močové

S dobrou stravou se vyhnete zvyšování hladiny kyseliny močové. Kromě toho je spotřeba vody je zásadní pro odstranění toxinů.

Kyselina močová je chemický prvek, který naše tělo vytváří automaticky po rozložených látek nazývaných purines.

Mezi potraviny, které obsahovat tyto purinové najdeme:

Játra
Ryby
rybí
Beans
hrách
Klobásy,
sodovky
Beer

obecně je tělo schopno rozpuštění kyseliny močové krví, a pak cestují do ledvin a zcela vylučuje močí.

i tak, někteří lidé nejsou schopny odstranit dostatečné množství protože jejich tělo vytváří tento chemický prvek ve větším množství, než by měl.

V těchto případech může dojít k mnoha problémům, jako jsou:

Nepřetržitý a nadměrný zánět prstů a prstů, což způsobuje velkou bolest.
Krystalizace kyseliny močové, která i generuje výpočty, které se hromadí v ledvinách.
Změna pH moči, což také podporuje větší množství vypočítané ledviny.

Naštěstí, s správné výživy je možné regulovat hladinu kyseliny močové

Níže uvádíme tipy pro zdravou výživu

Artichoky a kyselina močová

Artyčoky jsou nejlepší volbou, když je Snižuje a zvyšuje hladinu kyseliny močové

Obsahuje velké množství minerálů, vitamínů a antioxidantů a je bohatá na vlákninu a bílkoviny

diuretikum, tohle jídlo nejen vám pomůže eliminovat kyselinu močovou, ale také eliminovat mnoho dalších toxinů prostřednictvím moči

nejlepší způsob, jak konzumovat vychutnat všechny tyto vlastnosti je následující .:

Složení a příprava

Používejte 1/2 kilo artičoků (15 jednotky)
Umyjte artyčoky před vařením
Dejte je do hrnce s 1 litrem vody
Nechte je vařit po dobu nejméně 40 minut
Podávejte podle vašeho vkusu.

vedle konzumovat celý artyčoky, , můžete také pít vodu na vaření

Možná budete chtít přečíst. artyčoky, toxiny destruktivní silný

2. cibule

Nemůžeme zapomenout cibule jsou velmi účinné proti chorobám, jako jsou artyčoky, , které jsou vynikající pro snížení hladiny kyseliny močové nalezené v naší krvi.

Složení a příprava

Oloupejte 2 cibule (cca 300 g) a nakrájejte je na 2.
Dejte je do hrnce s 1/2 litru vody a nechte je vařit do dobře vařené a měkké
Vložte vařící vodu do láhve, přidejte citronovou šťávu a nechte ji odpočívat.

Tuto směs musíte pít po celý den. Pokud si přejete, můžete použít cibuli v jiných receptech.

Doporučujeme si přečíst: 12 alternativních použití cibule, které vás překvapí

3. Squash

Také známý jako cougourd, je diuretikum, které eliminuje přebytečnou kyselinu močovou přirozeným způsobem.

Toto lahodné a výživné jídlo může být připravený v troubě, vařený nebo vařený a vždy přinese všechny své vlastnosti do našeho těla.

4. Jablka a kyselina močová

Toto vynikající ovoce je výborné pro naše zdraví, když trpíme nadměrnou akumulací kyseliny močové

Jsou schopné eliminovat všechny nadbytečné toxiny které jsou nahromaděny v našem těle nejméně škodlivým a nejpřirozenějším způsobem.

Stejně jako squash, toto jídlo se může jíst vařené, vařené nebo pečené a samozřejmě přirozené. Celer

Celer je

známý pro své depurativní účinky , které kontrolují a odstraňují přebytečnou kyselinu močovou v naší krvi. Můžeme ji konzumovat surovou, smaženou nebo podle našeho vkusu Jeho vlastnosti nebudou ovlivněny.

6. Kuřecí maso

Na rozdíl od červeného masa, které zvyšuje hladinu kyseliny močové, kuře

snižuje tuto chemickou látku velmi snadno. Stejně tak mohou být vajíčka začleněna do stravy .

7. Mrkev

Mrkev

by neměl selhat krmení těch, kteří trpí kyselinou močovou , protože jako celer je schopen eliminovat excesy tohoto chemického prvku. Může být konzumován syrový, vařený, pečený nebo šťavnatý a přinese vám všechny výhody, které potřebujete.

8. Voda je nezbytná

V každé stravě a stravě

musí být přítomna voda, ať už máme nebo nemáme problémy s kyselinou močovou. Musíme vypít alespoň 2 litry denně dostatek pitné vody pomůže produkovat více moči a odstranění toxinů, které jsou v těle snadněji

Doporučujeme, abyste si ..: Naučte se připravovat vodu hořčíku kontrolovat úzkost a hmotnost

Některá další doporučení

chcete-li sledovat hladinu kyseliny močové, je důležité dodržovat následující doporučení:

do nejezte příliš mnoho ovoce, protože se nakonec změní na puriny, které vaše tělo nebude schopno metabolizovat.

Vařte všechny potraviny k dokonalosti. Budete přijímat i méně purines.
Kromě pití 2 litry vody denně a snaží se je kombinovat s bylinnými čaji nebo šťávy.
Vyhněte půst a umírněné jídla během dne.
Jíst řasy a sušené ovoce vám pomohou kontrolovat hladinu kyseliny močové
Pokuste se spotřebovat nejméně 1 gram vápníku denně. Tím se zabrání bolesti a artritidy
středním nebo eliminovat soli
Eliminate alkohol zcela
Doporučujeme také čtení: ... 7 močopudné potraviny byste měli přidat do svého jídelníčku

Pokud se budete řídit těmito doporučeními, můžete nejen sledovat hladinu kyseliny močové, ale také můžete mít normální a zdravý život úplně.

, co je kyselina močová a jak ji ovládat?

Zveme vás, abyste věnovali pozornost následujícím tipům, které vám mohou pomoci snížit množství kyseliny močové v krvi. Přečtěte si více "

Jak přirozeně bojovat proti vši?

Vši jsou malé, ošklivé zvíře, které nikdo rád mít na hlavě. Nicméně, když tato metla do kontaktu s vámi nebo vaše děti, je velmi obtížné, aby se vyhnuli následujících důvodů vši šíření a množte se velmi snadno. vši ovlivní pouze lidi a to iv případě, že jsou velmi nepříjemné, že způsobují podráždění a škoda, že nemají způsobit vážné zdravotní problémy.

(Přírodní prostředky)

5 Bylinných přípravků, které pomohou stimulovat lymfatický systém

The lymfatický systém je zodpovědný za udržování našich tkání a naše zdravé buňky pomocí různých procesů, které eliminují toxiny a patogeny. Jedná se o síť kanálů, jimiž cirkuluje lymfu, transparentní látka, jejíž složení je podobné tomu z krevní plazmy. je mimo jiné nezbytné pro produkci bílých krvinek , a také se podílí na regulaci zánětu a Tvorba protilátek Avšak, jak se vyskytuje v celém těle, akumulace odpadu může zasahovat do funkce a v důsledku toho způsobit vážné onemocnění.

(Přírodní prostředky)