8 Překvapivé přínosy mořské soli
Je možné, že si myslíte, že sůl, kterou používáte při vaření, pochází z moře, což je tomu tak.
Nicméně podléhá Hlavní změny, které prochází, je třeba hledat k odstranění jeho základních minerálů, hořčíku a jódu.
Na druhou stranu přidává jodid draselný a dextrózu, stejně jako bělící prostředek.
Tento proces slouží k tomu, abychom tuto ingredienci jednodušeji integrovali do našich pokrmů, ale také aby byla přitažlivější a prodloužila trvanlivost
Původně bylo myšleno, že mořská sůl nebyla dostatečně zdravá, aby mohla být konzumována přímo lidmi.
že
mořská sůl je kompatibilní s naším organismem a že my nabízí mnoho výhod Jaká je mořská sůl?
Jak si dokážete představit, spice se získá mnohem přirozeněji. Jedná se jednoduše vysušené na slunci před tím, než se prodává komerčně.
- Tímto způsobem si sůl zachovává všechny mikroskopické částice mořské fauny a flóry, které obsahuje, stejně jako látky, které již nejsou k dispozici. stolní sůl: minerály, jód a hořčík
- Jelikož se jedná o nezpracovaný výrobek, je méně bílý než produkt prodávaný na míru, protože neobsahuje žádné umělé barvy.
- Je také vlhčí než stolní sůl a má silnější chuť. Pokud se rozhodnete použít ve vašem jídle, vložte jen velmi malé množství.
- Výhody mořské soli
1. Zvyšuje náš imunitní systém
Minerály v mořské soli nám pomáhají posilovat naši přirozenou obranyschopnost, aby naše tělo bylo v nejvyšší formě. Proto je obzvlášť vhodné konzumovat na konci léta
Umožní vám bojovat proti všem škodlivým důsledkům změn teploty
Jak už víte, je to období roku, kdy chytíme nejvíce nachlazení a chřipku.
2. Bojuje proti depresi
Serotonin a melatonin jsou dva hormony vylučované naším mozkem, které řídí náš stres.
Když procházíme depresí, naše mozky produkují dost, což je důvod, proč smutek a Stres nás může zabavit.
Mořská sůl nám umožňuje bez obtíží udržet tyto dva hormony štěstí
3. Zlepšuje naše krevní oběh
Mořská sůl usnadňuje cirkulaci krve v našem těle
Jak již víme, krev je zodpovědná za přepravu kyslíku do všech koutů našeho těla, takže může to fungovat optimálně. Pokud se to nestane správně, naše tělo bude muset pracovat dvakrát a rychle se zhoršovat. Samotná tato vlastnost ospravedlňuje skutečnost, že musíme konzumovat mořskou sůl.
4. Pomáhá nám zhubnout
Mořská sůl je alkalické jídlo. Znamená to, že působí tak, že náš žaludek vytváří látky, které nám umožní odstranit všechny ty, kteří nám ublížili, jako jsou tuky.
Ale nejenže zabraňuje kyselosti,
také nám umožňuje vylepšit naše zrání tím, že je rychleji a jednodušeji. 5. Redukuje astmatické záchvaty
Mořská sůl je silný protizánětlivý prostředek. Někteří lékaři doporučují krmení některé mořské soli na jazyk, když někdo má astmatický záchvat a nemá inhalátor.
Pokud trpíte touto poruchou, poraďte se se svým lékařem před zahájením jakéhokoli alternativního léčení. Nezastavujte svou lékovou terapii, aniž byste vyhledali radu odborníka.
6. Zabraňuje a snižuje osteoporózu
Kosti jsou víc než aglomerované vápník. Kostní systém obsahuje čtvrtinu soli, kterou má naše tělo.
To znamená, že pokud máme kostní stav, příjem soli nám umožňuje výjimečnou kompenzací.
Minerály v mořské soli jsou ideální doplňky pro opravu kostí 7. Odstraní křeče a křeče
Už jste někdy uvažovali o tom, proč tenisoví hráči konzumují banány při bočních změnách?
Je to kvůli obsahu draslíku v těchto minerálech že naše svaly nemohou bez pomoci
mořská sůl je obsahuje a může vám tedy poskytnout stejné vlastnosti
mořská sůl také umožní, aby naše svaly lépe absorbovaly draslík obsažený v jiných potravinách.
8. Stabilizuje hladinu cukru v krvi
Mořská sůl je ideální pro lidi s diabetem, protože pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi
Pokud máte potíže s kontrolou této rychlosti, neváhejte vložit mořskou sůl do jídel: přírodní inzulín
Výhody mořské soli jsou tak důležité, že jakmile ji přijmete, nikdy se nevrátíte ke stolní soli.
Bude trvat nějaký čas, abyste upravili množství, které použijete, ale čím dřív začnete, tím rychleji vám poděkuje vaše zdraví
7 Zvyků, které musí být integrovány do vašeho života, aby byly optimistické
Optimismus je schopnost některých lidí vidět a posuzovat věci z pozitivnější perspektivy. Je to osobní rozhodnutí mít pozitivní postoj vůči na všechny druhy situací, které se objevují v životě. To by se však nemělo stát důvodem k vyloučení skutečnosti nebo věcí, které se nám nelíbí. Naopak je naučit se vypořádat se všemi druhy problémů s přesvědčením, že je můžeme vyřešit co nejvíce.
3 „Detox“ voda, aby očistil své tělo a mít ploché břicho
S plochým žaludkem není snadná věc, protože tato část našeho těla je ta, která má tendenci akumulovat nejvíce tuků . Navíc je v této oblasti také mnoho zdravotních problémů. Cvičení a přijetí zdravé výživy někdy nestačí k dosažení cíle mít plochý žaludek To může být způsobeno mnoha faktory, jako je zadržování vody nebo akumulace toxinů v těle.
