10 Domácí opravné prostředky, které zklidňují bolesti hlavy

bolest hlavy je stav, my tou-te-s tváří najednou.

, zda dítě nebo dospělou osobu, jsme již zažili silnou bolest stala nesnesitelnou a můžeme . cítil opravdu špatně

jednu z nejčastějších příčin bolesti hlavy nebo bolesti hlavy může být

• a mnoho úsilí (to může být fyzická nebo zobrazit sebe)
• Stres
• Nespavost
• posturální problémy

Tyto nepohodlí jsou opravdu otravné a může často způsobit zvracení, nevolnost, únava a obecné nepohodlí .

největší noční můra bolest hlavy je, že bude přímo migrény, protože je tam, že se vyskytují nevolnost insupporta ble.

Nikdy není vhodné nechat vyvinout bolesti hlavy, , takže budete muset jednat při prvních příznacích.

Jak k úlevě od bolesti hlavy?

Je velmi pravda, že existují mnoho léků pro úlevu od bolestí hlavy, jako je paracetamol nebo paracetamolem.

, ale problém je, že stejně jako všechny léky, se nedoporučuje, aby ji pravidelně konzumovat, protože to může způsobit nežádoucí účinky indukcí

nejúčinnější způsob, jak zmírnit bolest hlavy je ..

• relax, v případě, že je to v důsledku stresu
• Jíst, zda je hlad, kapka cukru a draslíku.
• Pít vodu, pokud dehydratací.

Někdy je bolest hlavy je tak nesnesitelná, že máme p Vytvořit přísnější opatření za účelem ovládání a mizí na jednou provždy.

v tomto článku vám ukážeme, 10 domácí opravné prostředky, aby uklidnili bolest Tet . E

Přečtěte si také: 7 jednoduchých cvičení se postarat o vaše oči a vyhnout se bolesti hlavy

Domácí léky proti bolesti hlavy

1. Teplá voda

• Můžete si vybrat, umístit tepelnou tašku na krk nebo kolem krku.
• Tato technika vám pomůže uvolnit své napětí velký prospěch.
• Můžete si také vybrat sprchování teplou vodou a aplikovat koupelové soli levandule.

2. Aplikovat led

• Místo několika kostek ledu v uzavřeném sáčku a zakryjte utěrkou.
• Umístěte na přední straně, nebo přímo, pokud máte pocit nepohodlí po dobu 20 minut .
• Tento lék je účinný a rychlý proti bolestem hlavy, kromě pomoci vám najít dobrý průtok.

3. Pít vodu

Jak jsme již zmínili, bolest hlavy je často způsobena dehydratací.

• Doporučuje se, aby vypít několik sklenic vody, výhodně při teplotě místnosti .
• Jezte potraviny bohaté na vodu, jako jsou vodní meloun, a zelenina, jako jsou okurky a cukety, které obsahují velké množství vody.

4. Zbytek

Stres bolesti hlavy a obavy lze vyřešit jednoduše uvolněním.

• Lehněte si pohodlné místo nebo přímo v posteli a odpočívat.
• Poslech hudby ., který vám uvolňuje nebo si zdřímnout
• spánek pomáhá mozku k uvolnění hormonů tak silný jako drogy, takže se jedná o velmi účinný domácí lék

doporučujeme, abyste si přečetli. 6 přírodní nápoje pro lepší spát

5. Heřmánkový čaj

Heřmánek je široce známý závod pro své protizánětlivé , takže je ideální pro uklidnění bolesti hlavy.

Ingredience

• 3 lžíce heřmánek (30 g),
• 2 šálky vody (500 ml)

Příprava

• vodu k varu a přidá se heřmánek.
• Nechte stát 15 minut a filtruje.

Vzor

• Pít tento heřmánkový čaj po celý den a v případě potřeby doprovázet ji s trochou citronové šťávy.

6. Masáže

Velmi jednoduchá možnost ukončit nepohodlí bolesti hlavy, je, aby se dobře masáž.

• lze masáž pokožky hlavy, čelo, krk, chrámy, obočí nebo v rámci
• Stiskněte lehce prsty a ovládejte tlak, který potřebujete, dokud necítíte úlevu .

7. Levandulová silice

Lavender je známo, že jsou účinné relaxaci. Použití silice rychle zmírnit bolesti hlavy.

• Přidejte 5 kapek levandulového oleje do malý olej, buď olivový nebo mandlový a masáž pokožky hlavy.
• Další možností je přidat levandulový esenciální olej přímo na polštář, který spíte a odpočíváte dýchání této vůně.

8. Olivový olej

Olivový olej je vynikající antioxidant a jeho použití pro bolesti hlavy je účinnou volbou

• Take 2 lžíce denně a vy

Doporučujeme vám, abyste si přečetli: 10 domácí léky s olivovým olejem, které jste nevěděli

9. Meloun

• Místo několika kousky melounu na svých chrámech a nechat je sedět po dobu 30 minut.

To pomůže snížit zánět a tím zmírnit bolesti hlavy.

10. Jablečný ocet

Ingredience

• 1 sklenici vody (200 ml)
• 1 lžíce jablečného octa (10 ml)

Příprava

• Přidat lžíce jablečný jablečný ocet polévka na sklenici vody při pokojové teplotě a pití směsi.

Ačkoli chuť není nejvíce příjemná, je to jednoduchý a účinný prostředek k úlevě od bolesti hlavy a migrény.

hlavní obrázek © wikiHow.com

10 Neuvěřitelné výhody zeleného čaje

Existuje několik důvodů, proč zelený čaj je část ázijských kultur za několik století Je to nápoj bohatý na antioxidanty a živiny, který tělu přináší mnoho výhod. Zelený čaj je opravdu skvělý posilovat imunitní obranu a zabránit onemocnění Navíc je nyní známo, že tento čaj je vynikající pro ztrátu hmotnosti a pro prevenci krevních problémů tak chronických, jako je rakovina.

(Přírodní prostředky)

Treat křečových žil s tímto lékem aloe vera

Tento lék na Aloe vera k léčbě křečových žil není jediná akce . jeho účinek je stimulována existence jiných zdravé návyky, jako je jíst vyváženou stravu a dobrou cvičením. Trendem je sedavý , dnes je to ještě víc důležitá pečovat o své zdraví , včetně jeho zdraví kardiovaskulárního systému, což je nejvíce ovlivněny tímto životním stylem.

(Přírodní prostředky)