Studium prokázat vztah mezi depresí a
Nejnovější studie ukazují, že lidé s depresivními příznaky po mnoho let pravděpodobně umírají na rakovinu
Existuje vazba mezi depresí a rakovinou
pojmu, deprese je výsledkem interakcí různě složité, shromažďování sociální, psychologické a biologické faktory.
Tento stav může nastat v důsledku změny v úrovních života.
opakování mnoho depresivních států produkuje riziko vyvolání dalších závažnějších následků pro zdraví . Jednou z nich může být rakovina.
Chcete vědět více? Číst: Jak se vyhnout depresi způsobené nedostatkem serotoninu
Důkazy o vztahu mezi depresí a rakovinou
Různé studie spojovaly depresi s větší pravděpodobností trpení různých typů nádorů
Na začátku tohoto článku, provedeného ve Velké Británii, analýza klinických záznamů o více než 160 000 dospělých dospěla k závěru, že:
- Mnoho z těch, kteří často trpěli psychologickými problémy
- vysoká náchylnost k úmrtí na rakovinu pankreatu, prostaty nebo tlustého střeva
Nebylo zcela prokázáno, že spojení funguje od příčiny k účinku.
Vědci chtěli ujasnit, že ' Jedná se o studii, která dává jednoduché statistické závěry
Více výzkumu o depresi
Tyto nejnovější studie zahrnují řadu stop, které šly již v tomto směru. Interakce mezi fyzickým a duševním zdravím byly opakovaně prokázány.
Existuje jasný důkaz vazby mezi symptomy deprese, úzkostnými poruchami a nástupem kardiovaskulárních chorob .
nerovnováha hormonů
- vysvětlení vztahu mezi nádory a deprese v důsledku hormonální nerovnováha související s depresí, což vede k vyšší produkci kortizolu.
- Kromě toho, přírodní mechanismy Oprava DNA je potlačena, což zhoršuje obranyschopnost proti rakovině.
- Dalším důležitým faktorem je, že lidé s častými depresivními poruchami pravděpodobně spotřebovávají alkohol, tabák a další drogy. na obezituTo je, jak víme, tři jasné rizikové faktory, které způsobují rakovinu
Psychický stres a deprese
Trpíme psychickým stresem
no jsme zneklidněni mentálním, fyzickým nebo emocionálním tlakem Není špatné mít příležitostné úrovně psychického stresu. Nicméně, trpí vysokou hladinou, dlouhé nebo opakovaně, může mít vážné důsledky na psychické či fyzické zdraví.
Dojde-li tyto zátěžové epizody,
tělo reaguje na tlak uvolněním kortizolu . tyto hormony podporovat zvýšený krevní tlak, zvýšení srdeční frekvence a zvýšení koncentrace cukru v krvi.
i když tyto změny nám více energie v tvář takové napětí, ve skutečnosti tam jsou zdravotní rizika.
nemoci a stavy, které mohou stres odvozené
se ukázalo, že chronický stres známo, dlouhotrvající a intenzivně,
, může být příčinou močové, zažívací potíže, problémy s plodností a poškozují imunitní systém Proto trpí chronickým stresem
pravděpodobnější a zranitelnější vůči běžným onemocněním To je případ chřipky, časté nachlazení, bolesti hlavy, problémy se spánkem, stejně jako těch, s nimiž se v tomto článku zabýváme, úzkost a
Podívejte se na tento článek: Přírodní prostředky pro chronický stres
Kontrola stresu a detekce rakoviny
Lidé, kteří již měli nádor
se musí naučit, jak zvládat psychický stres a depresi. Je důležité získat emocionální a společenskou podporu ke snížení úzkosti, účinků deprese a dalších příznaků souvisejících s onemocněním, které se mohou objevit v důsledku poklesu naší obrany.
Metody řízení deprese a stresu
Mezi různými způsoby řešení stresu a depresivních stavů jsou některé psychické techniky velmi účinné.
Jedná se o případ jógy, meditace, a různé tec relaxační techniky apod.
- Udržovací terapie také pomáhají překonat psychický stres
- Abychom to shrnuli,
cvičit sport nebo cvičení se zdravou výživou a spát Dostatečné hodiny jsou velmi efektivní návyky proti stresu.
Nicméně, dává nám příležitost plakat, když se cítíme, nebo ji potřebujeme, je dobré pro naše zdraví. Následující článek vám vysvětlí, jaké slzy mohou být použity a kdy je dobré je nechat běžet. Pláč není zranitelný V západním světě slzy nemají Myslíme si, že jestliže nás někdo vidí plakat, okamžitě si myslí, že jsme slabí, příliš citliví, dokonce nestabilní.
Myslíte si, že byste tento problém trpěl? Vy nevíte, velmi dobře příznaky chronické únavy? chronickým únavovým syndromem se vyznačuje extrémní fyzické a psychické únavě, která nezlepší se zbytkem nebo s odpovídající spánku. dalším problémem spojeným s chronickou únavou, je, že je to ještě horší po jakékoliv námahy, když dělá jakýkoli druh činnosti.
