8 Zajímavých nápadů, které mají zabránit plýtvání ovocem a zeleninou

Odhaduje se, že do odpadu skončí každý rok 300 milionů tun ovoce a zeleniny

Bezpochyby je to číslo zcela zneklidňující, pokud vezmeme v úvahu, že problém hladu je stále přítomen v mnoha částech světa.

Aby se snížil tento velký odpad, byly předloženy určité techniky pro pozvání lidi, aby si jídlo udrželi déle ve svých domovech.

V tomto článku vám nabízíme kompilaci 8 zajímavých nápadů pro lepší využití ovoce a zeleniny v kuchyni. Neváhejte a učiňte je do praxe!

1. Rajčata

Pokud je nechcete okamžitě používat a chcete zabránit přílišnému zrání, je nejlepší, když je uložíte do chladničky, aby se tento proces zpomalil. již jsou zralé, je dobré je vystřihnout a dát do vzduchotěsné tašky v mrazáku.

Ačkoli zmrazení tohoto jídla mírně mění jeho chuť a texturu, může být použito k výrobě omáčky, nádobí a polévek. Hrozny Jakmile dozrávají, hrozny získají lahodnou sladkou chuť, která je ideální pro mnoho receptů.

Stejně jako v předchozím případě, může být

uchováván v mrazáku, dokud že jsou připraveni být jíst.

Jakmile jsou zralé, vyjměte svazek, dobře je umyjte a vložte do vzduchotěsné nádoby nebo pytle.

Po zmrazení je můžete použít k přípravě: Šťávy

Studené nápoje

Dorty

• Džemy
• Cookies
• 3. Byliny
• Obecně platí, že bylinky se používají v malých množstvích v receptech a
• jsou snadno poškozené, i když jsou chlazeny.

Dobrým nápadem pravidelně zmrazit je trochou olivového oleje

Tato technika umožňuje prodloužit jejich životnost až o 6 dalších měsíců K tomu je třeba tyto byliny nakrájet a promíchat je olej v mixéru. Nalijte směs do misky na kostky ledu a vložte je do mrazáku

4. Jahody, borůvky a maliny jsou ovoce, které se nejlépe zakoupí v malých množstvích.

Když jsou čerstvé, jejich vlastnosti jsou

prospěšné a chutná příjemněji, ať už v přírodě nebo v různých přípravách.

Pokud však chcete využít sezónu k nákupu velkého množství bobulí,

můžete je zmrazit, aby se nepoškodili

Pak mohou být připraveny:

Smoothies a džusy Džemy Dorty

Zmrzlina

• Dezerty
• 5. Citrusové plody
• Přestože většina citrusových plodů trvá několik týdnů, někdy začínají dozrávat nebo dokonce rozkládat.
• Pokud se nepoužívají rychle,
• je nejlepší stlačit šťávu a poté zmrazit.

Kůže může být také použita na výrobu dezertů, smoothies nebo čajů.

Citrusová šťáva může být nalita do misky na kostky ledu pro použití v receptech, jako jsou:

Šťávy Polévky

Koktejly

Citronáty

• Zmrzlina
• 6. Jablka
• Je-li plod dosáhne určité úrovně vyspělosti, jeho struktura je písčitá a to není tak chutné, aby se jíst sama.
• , ale
• , když se jablka jsou zralé, mají hodně služeb v gastronomii

.

Například, mohou být připraveny v

koláč salát Palačinky

šťáva

• zachyceného
• Kromě toho, je možné připravit jablečný ocet 100% organické,
• Nezapomeňte si přečíst: Lék na jablečný ocet a med na pivo na prázdný žaludek
• 7. Banány
• Banány mohou být používány mnoha způsoby, jak dozrávají.

Co si myslíte o dobrém banánovém dortu? Je to velmi jednoduché na přípravu a chutné

lze také ponechat banány v mrazáku pro pozdější použití, jako například:

Smoothies a šťávy

Dezerty

Kompot

• Masky pro tvář
• 8. Brambory
• Tato zelenina má tendenci trvat několik týdnů, aniž by došlo ke změnám v textuře nebo chuti.
• Pokud se ale obáváte, že zemřinky budou poškozeny,
• mohou být vařeny a uchovávány v chladničce.

Jakmile se vaří, mohou být použity v následujících dnech pro přípravu pyré nebo salátu.

Proč a jak eliminovat kyselé pH těla

PH těla může být mnohem větší, než si myslíte Určuje, zda je vaše tělo ve zdravém stavu zásaditosti. Bakterie a mikroorganismy potřebují růst kyselého pH, takže se musíme vyvarovat kyselinám za každou cenu. Všechno, co jíme nebo pijeme, ovlivňuje naše pH. Některé potraviny nás činí kyselějšími, zatímco jiné nás činí zásadnějšími.

(Dobré návyky)

Rostliny, které pomáhají zhubnout

Chceli bychom mít vždy tělo vždy štíhlé. Věděli jste , že existují některé léčivé rostliny, které jsou obzvláště účinné, pokud jde o pomoc zhubnout ? Je důležité si uvědomit, že tyto rostliny pomůže zhubnout nebude sama o sobě dost. Bude také sledovat vyvážené stravy a mají správnou sportovní rutina.

(Dobré návyky)