Odhaduje se, že do odpadu skončí každý rok 300 milionů tun ovoce a zeleniny
Bezpochyby je to číslo zcela zneklidňující, pokud vezmeme v úvahu, že problém hladu je stále přítomen v mnoha částech světa.
Aby se snížil tento velký odpad, byly předloženy určité techniky pro pozvání lidi, aby si jídlo udrželi déle ve svých domovech.
V tomto článku vám nabízíme kompilaci 8 zajímavých nápadů pro lepší využití ovoce a zeleniny v kuchyni. Neváhejte a učiňte je do praxe!
Pokud je nechcete okamžitě používat a chcete zabránit přílišnému zrání, je nejlepší, když je uložíte do chladničky, aby se tento proces zpomalil. již jsou zralé, je dobré je vystřihnout a dát do vzduchotěsné tašky v mrazáku.
Ačkoli zmrazení tohoto jídla mírně mění jeho chuť a texturu, může být použito k výrobě omáčky, nádobí a polévek. Hrozny Jakmile dozrávají, hrozny získají lahodnou sladkou chuť, která je ideální pro mnoho receptů.
Stejně jako v předchozím případě, může být
Jakmile jsou zralé, vyjměte svazek, dobře je umyjte a vložte do vzduchotěsné nádoby nebo pytle.
Po zmrazení je můžete použít k přípravě: Šťávy
Studené nápoje
Dorty
Tato technika umožňuje prodloužit jejich životnost až o 6 dalších měsíců K tomu je třeba tyto byliny nakrájet a promíchat je olej v mixéru. Nalijte směs do misky na kostky ledu a vložte je do mrazáku
4. Jahody, borůvky a maliny jsou ovoce, které se nejlépe zakoupí v malých množstvích.
Když jsou čerstvé, jejich vlastnosti jsou
prospěšné a chutná příjemněji, ať už v přírodě nebo v různých přípravách.
můžete je zmrazit, aby se nepoškodili
Pak mohou být připraveny:
Smoothies a džusy Džemy Dorty
Zmrzlina
Citrusová šťáva může být nalita do misky na kostky ledu pro použití v receptech, jako jsou:
Šťávy Polévky
Koktejly
Citronáty
Například, mohou být připraveny v
koláč salát Palačinky
šťáva
Co si myslíte o dobrém banánovém dortu? Je to velmi jednoduché na přípravu a chutné
lze také ponechat banány v mrazáku pro pozdější použití, jako například:
Dezerty
Kompot
10 Druhů ovoce a zeleniny pro zachování zadržování vody
Pokud máte zadržování vody, postarajte se o dietu, abyste tento problém vyřešili. Některé druhy ovoce a zeleniny mají dobré množství vody, takže bude použito k odstranění přebytku v moči. Pokračujte ve čtení tohoto článku a dozvíte se více Jak fungují diuretické potraviny? Potraviny, které mají schopnost zvýšit výkon moči , a proto tělovou vodu jsou známé jako diuretika Doporučují se těm, kteří trpí zadržováním vody nebo edémem.
7 Způsobů de-stresu při návratu domů
Stres je jedním z nejhorších nepřátel našeho zdraví. Problémy se srdcem, riziko infarktu , oslabení imunologického systému ... Jak de-stress? Změna mnoha zvyků. Návrat domů nás čekají nové závazky, ale je třeba udělat si přestávku, a proto vám chceme dát několik jednoduchých tipů, abyste si mohli odpočinout!