8 Důvodů, proč jsou lopatky bolestivé a jak je léčit

Víte, kde jsou lopatky umístěny? To je jméno dané velké kosti se nachází v zádech na úrovni ramen. Lopatky jsou používány průběžném potkávací bod pro svaly a šlachy. I když to není normální, to se stává pro nás často pocítí bolesti v lopatkách. V některých případech to může být jednoduchý ukazatel únavy. Ale je také možné, že je to něco vážnějšího.

Práce, školní práce, domácí úkoly a domácí odpovědnost jsou zátěžemi, které ovlivňují naše záda. Nemluvě o tom, že jakýkoli druh fyzické aktivity vždy vyžaduje úsilí na lopatkách

Možné příčiny

1. Špatné držení těla

Je velmi důležité udržovat správnou polohu, , protože lopatky jsou připojeny k šlachám. Nedostatek spánku, dlouhodobé držení jsou nebezpečné pozice pro záda. Jak zjistit, zda máte správné držení těla?

• Vstaňte a stisknutí ke zdi.
• Ujistěte se, že vaše hlava, hýždě a nad ramena jsou přilepená ke zdi.
• Budete vědět jste v správné pozici , pokud můžete ruku přenést do křivky, která se tvoří v dolní části zad.

Chcete vědět více? Špatné postoje a jejich důsledky pro zdraví

2. Špatná strava

Nevyvážená strava oslabuje svaly, a to buď proto, že nadměrné množství tuku požití, a to buď proto, že nemáme konzumovat živiny a vitamíny potřebné. V důsledku toho skončíme strašnou bolestí v zádech, zejména na lopatkách

3. Svalové napětí

Je velmi časté, že člověk má bolesti v lopatkách kvůli svalovému napětí. Může to být také způsobeno nadměrným namáháním, silným transportním zatížením nebo špatně provedeným pohybem.

Ramena jsou spojena s celým svalovým kosmickým systémem. To je důvod, proč, když je určité napětí, cítí bolest nad, mezi a pod lopatky.

4. Srdeční potíže

Vážné příčiny bolesti nožů jsou aortální disekce. Vzhledem k tomu, že je trhlina v tepně, který nese krev do srdce, to je závažné onemocnění.

To způsobuje bolest v dolní a horní části zad. Je velmi důležité, nezanedbávejte to, protože to může být předzvěst možného srdečního zástavu

5. Zlomeniny

Aby bylo možné mít zlomeninu v oblasti lopatky, , musí být silný vliv. nebo na podzim se zbytkem těla na paži.

Kostní léze nebo vazy způsobují bolest v okamžiku a je nezbytné poradit se s lékařem, protože taková nehoda může vést k úmrtí.

6. Artritida

Tento typ případu je velmi častý u starších pacientů . Protože postihuje především klouby.

Artritida způsobuje bolest a zánět, které se zvyšují v průběhu času a podle činností pacienta. Někdy jsou v horní části lopatky uzly a dokonce i deformity.

7. Osteoporóza

osteoporóza ztrácet kostní hustoty kostí, to znamená, že oslabuje kosti a způsobuje bolest. Zejména v náručí a páteře. Kosti jsou tak křehké, že se mohou objevit zlomeniny v lopatkách.

Přečtěte si tento článek: 6 věcí o osteoporóze

8. Rakovina

Existuje několik případů, kdy je přítomnost nádoru způsobuje bolest na levou nebo pravou lopatkou. To se stane, když nádor roste v horní části plic a bolest je cítit v jednom z lopatek

Bolest nádorového nádoru je intenzivní a konstantní. Zesílí se v noci a v klidu. Pokud narazíte na takovou bolest, že je důležité, aby se poradil s lékařem, aby se diagnostikovat co nejrychlejší malignity.

Léčba lopatek

Ať bolestivé situace, ať už vážná nebo mírná, ošetření mohou být použity k jeho řešení jako Léky, fyzioterapie nebo změnu návyků. zákrok se používá jen ve velmi vážných situacích.

Doporučení

• Sledujte svůj jídelníček.
• Provádějte fyzickou aktivitu. Zkuste jógu.
• vyzkoušet fyzioterapii a zadní masáže.
• Vyhněte se situacím, kdy je přítomen stres.
• Vytvořit krátké pohyby v průběhu pracovní doby změnit postoj.

Noční panický záchvat: příčiny a léčba

Ať už z lékařských nebo psychologických důvodů, jestliže jsme již trpěli nočním záchvatem paniky, je důležité sdělit našemu lékaři, aby nám tento problém vyřešil. Noční záchvat paniky se náhle objeví uprostřed noci a je doprovázen pocením udušení, tachykardií a pocením. Z klinického hlediska je to velmi často pozorované u pacientů s panickými záchvaty během dne Víme však, že noční záchvaty jsou intenzivnější a bolestivější.

(Péče)

3 Tipy ke zmírnění křečí, které vás sukají

Všichni v jednom okamžiku svého života trpí křečemi dlouho předtím, než znají svůj význam. Brnění, nepohodlí a bolesti jsou obvyklé příznaky křečí. Na druhou stranu mohou mít vliv na jakoukoli část našeho těla. "Sankce" jsou tak svaly, protože to je všechno. Nicméně někteří lidé mají větší pravděpodobnost, že budou mít tyto problémy větší než ostatní Pokud se chcete dozvědět více o tomto tématu, zveme vás k přečtení tohoto článku Křeče Jedná se o nedobrovolné svalové kontrakce.

(Péče)