9 Triků potřebná k zamezení třepení
Jste unaveni Musíte si tak často vyříznout vlasy, abyste odstranili rozštěpené konce?
Možná jste vyzkoušeli jakýkoli typ konkrétních výrobků, abyste jim zabránili, kondicionéry nebo sérum, a přesto vaše vlasy poškození velmi rychle
V tomto článku vám poskytneme tipy, aby se zabránilo děleným koncem přirozeným způsobem, a proto máte dlouhé vlasy, zdravé a hydratované.
1. Použijte rostlinný olej
Zapomeňte na chemické sérum, které jsou drahé a přinášejí jen malou hydrataci během instalace
Doporučujeme, abyste je nahradili výživným rostlinným olejem, z něhož potřebujete jen pár kapek pro zdravé vlasy
Vyzkoušejte kokosový olej, jojobu nebo argan!
Přečtěte si také: 5 způsobů použití kokosového oleje zdravé vlasy
2. Řekněte mi, že
znáte, že
pokud stříháte jen půl centimetru každé tři měsíce to nebude zaznamenáno a vaše vlasy budou zdravější a budou odolné.
Vyhnete se tomu, abyste museli nakrátko zkrátit. Doporučujeme zvolit si dny plné měsíce, které jsou pro zdraví vlasů nejvhodnější.
3. Vyberte si přírodní šampón
Šampon je důležitý. Ty, které obsahují sulfáty mají tendenci schnout a rozbít vlasy, i když se zdají být dokonale čisté a mají krásné vlasy, den první.
Doporučujeme, abyste si vybrat přírodní šampony bez sulfátů, a umyjte pouze pokožku hlavy . Nikdy nenechávejte šampony na špičkách, protože pěna, která padne, vyčistí všechny vlasy
Vyvarujte se tak jejich zkažení.
4. Použijte suchý šampón
I když chceme, aby produkty, které fungují dobře pro vlasy, máme tendenci jít příliš rychle.
Výrobci to vědí a to je důvod, proč se pokyny poukazují Jeden až dva minuty expozice, nejvíce
Nicméně pro masku, která má svůj účinek, je nejlepší použít ji suchou a nechat ji působit po dobu nejméně deseti minut.
Můžete to udělat, když děláte jiné věci nebo je necháte celou noc.
5. Střihněte se správným štětcem
Volba štětce je zásadní, aby se zabránilo rozdělení konců. Není to otázkou investování do nejdražšího profesionálního štětce, ale koupit hřeben. dřevo nebo štětec koně.
Tento typ hřebenu nebo kartáče nepoškozuje vlasy a nevyrábí statickou elektřinu, na rozdíl od plastových nebo syntetických předmětů
Každou noc před spaním pečlivě štětte, od kořene až po špičku, aby se přírodní oleje pokožky hlavy intenzivně zvlhčily.
6. Vysoušeč vlasů a rovnačka
Pravděpodobně už víte: Rovnačky a vysoušeče vlasů poškozují vlákna vlasů a oslabují. Stávají se křehčími, snadněji a špičky jsou rychleji poškozeny
Vyhýbejte se těmto přístrojům vždy, když je to možné, a když je zakoupíte, zvolte ty, které poškozují nejméně vlasy, jako jsou keramické, infračervené apod.
7. Jíst vyváženou stravu
Někdy jsou rozdělené konce spojeny s nedostatkem vitaminů, minerálů, bílkovin nebo mastných kyselin
Pokud jsou živiny chybí, tělo krade naše vlasy nasměrovat do jiných důležitějších funkcí
Ujistěte se, že tyto potraviny každý den.
- syrové ovoce a zelenina
- Sušené ovoce a semena
- Avokádo
- Sušená zelenina
- Modré ryby
- Kompletní obiloviny
8. Pít vodu
roztřepené konečky jsou také spojeny s nedostatkem hydratace.
Naše vlasy také potřebuje vodu, stejně jako zbytek těla, vypijte každý den alespoň 6 sklenic vody.
můžete si vzít dvě půst, dvě ráno a dvě v noci, a to vždy bez jídla
Přečtěte si tento článek. 8 znaky těla, ke kterým dochází, když není dostatek pitné
9. Masírujte pokožku hlavy
Dobrý den masáž celého skalpu je velmi uvolňující, ale také pomáhá aktivovat krevní oběh a přináší snadněji vlasových živin.
Udělej to jednou za den, dělat malé kruhy s prsty, nebo někdo to udělat pro vás, a užijte si!
Jak připravit dům mast s cílem zlepšit kvalitu spánku
Pro naše tělo být fyzicky i psychicky, je nutné mít kvalitní spánek , ne méně než 8 hodin denně a bez přerušení. i když zapomínáme často po dobu odpočinku pro mnoho životně důležitých tělesných funkcí jsou aktivovány k regulaci, mimo jiné, pro produkci hormonů, mozkové zdraví a metabolismus . i když jsme habitué- snižují svůj čas spánku, protože se domníváme, že je neškodný, v průběhu času, se vyskytují některé nežádoucí účinky a vliv na kvalitu našeho života.
Objevte 5 způsobů, jak tónem svůj průtok krve mozkem
The průtok krve mozkem je to zásobení krve, která se dostává do našeho mozku v každém okamžiku naší existence. To vás může překvapit, ale mozek potřebuje asi 20% celkového krevního toku generovaného každým rytmem naše srdce. v tomto proudu patří, včetně glukózy, která je nezbytná pro energii. Pokud nedostatečný průtok krve zavlažuje mozek po dlouhou dobu, to může způsobit ischemii , To znamená, že malá část naší mozkové tkáně zemře, že neuronální spoje bude méně, budeme ztrácet paměť, a budeme mít větší riziko, že se stanou obětí mozkového infarktu.
