9 Důvodů, proč pít vodu s okurkou denní

Pokud nejste schopni pít doporučené množství vody, Možná byste měli zkusit okurky vodu, protože nabízí několik výhod a je zdravá jako tradiční vodě .

zde se dozvíte, proč jste se stal pravidelným na okurky vody.

okurka je zelenina, která obsahuje velké množství vitamínu C, který působí jako velký detoxifier, která obsahuje žádný tuk a která přináší téměř žádné kalorie.

k dosažení tohoto okurky vodu, budete potřebovat pouze několik minut. Je to velmi jednoduchý, hospodárný a rychlý

Ingredience

• 1/2 sklenice vody (100 ml)
• 1/2 okurky
• se šťávou z citronu
• 3 lístky máty
• Ice

Příprava

Musíte jen smíchat všechny ingredience a je to hotovo! ! Jednoduché as

je nejlepší čerstvě konzumovat připraveni na okurky zachovává všechny své vlastnosti, budeme detail později v tomto článku

Přečtěte si také :. 12 důvodů, proč jíst okurky pravidelně

1. Okurka vody pomáhá snížit obsah tuku

Tento přírodní nápoj vám pomůže redukovat tuk nahromaděný v nejproblematičtějších oblastech, jako jsou boky a břicho.

Se svými čistícími vlastnostmi, můžete eliminovat toxiny a tento tuk, který má tendenci ukládat v těchto oblastech.

2. Hydratuje

Jak jsme již řekli, pokud jste jedním z těch lidí, kteří nemají každý den pít doporučené množství vody, je nejlepší zkusit okurky vodu.

Vzhledem k tomu, že chutná konkrétně to je více atraktivní a můžete hydratovat tělo podle potřeby.

je to vynikající řešení pro téměř nulovou kalorií.

Dále skrz okurka vody, budete dát své tělo extra příjem vitaminů a minerálních látek, a to vše bez přidaného cukru.

3. To snižuje krevní tlak

, který má vysokou krevní tlak může způsobit problémy s ledvinami, srdce a pohled.

Okurka Voda je ideální, aby se úspěšně udržovat tlak na optimální úrovni.

Díky draslíku, který obsahuje , stabilizujete krevní tlak během několika dní.

Spotřebujte tuto okurku často a uvidíte výsledky

4. Je to ctnostný pokožku

Pokud máte suchou pleť, Vodní okurka přinese hydrataci a hebkost, které potřebujete.

Všimněte si, že tato voda se stane vaším nejlepším hydratační a uvidíte, jak bude vaše pokožka opět lesk a bude dobře hydratované.

a přírodní silikonové okurky, bude vaše pokožka netrpí nečistot.

5. Snižuje chuť k jídlu

Pokud máte velký hlad, nebo si myslíte, že máte velký hlad, zkuste vypít sklenici vody okurky.

Často hlad je proto spokojen, protože jsme udělali potřebujete jen něco k pití.

6. To pomáhá vaše svaly

Okurka Voda je velkým spojencem, aby se vaše svaly v dobrém stavu.

Silikonový již bylo zmíněno, je vynikající pro svalovinu, protože tam není nic lepšího, než dokončit své cvičení s sklenici okurek vody.

Pokud vypijete sklenici této vody po cvičení, všimnete si, rozdíl a vaše svaly budou v bezpečí a zdravé.

7. Zapomeňte na tmavé kruhy pod očima

Okurka je ideálním spojencem pro zlepšení vzhledu vašeho obličeje. Se svými protizánětlivými účinky, můžete odstranit tmavé kruhy pod očima, stejně jako otoky.

Bezpochyby musí mít domácí tip pro krásu.

8. Okurka vody zlepšuje zdraví vašich dásní

Okurka šťáva je schopen vyčistit a osvěžit nemocné dásně pomocí fytochemikálií, které obsahuje, budete také získat svěží a příjemný dech.

Dalším důvodem, proč jíst okurky vodu ve všech hodinách ... je to nejlepší elixír pro zdraví úst

Podívejte se na tento článek: co se stane, když se zastaví Chcete-li si na chvíli umyt zuby?

9. Ona se stará o vox vlasy a nehty

S křemíku a síry obsažené okurky, , který bude mít ještě lesklé vlasy a nehty, posílené a zdravé. Kromě toho bude růst mnohem rychleji.

„Zelený plán“, jak zhubnout zdravě za 15 dní

Chcete zdravě schudnout, bez obětování příliš mnoho a bez hladovění, když správně krmit vaše tělo? Pokud si vyberete potraviny, které jsou pro vás to pravé nejvíce můžete zhubnout za 15 dní ztratit tuk jste nahromaděné a váš malý nevzhledný břišní bóje, zatímco vyplnění vám vitalitu! Dále zhubnout zdravě vám umožní změnit některé z vašich špatných návyků, objevit nové potraviny a nové pokrmy a vyhýbat se strašlivému yo-yu efektu.

(Hubnout)

4 Snídaně ovesné krémy pro urychlení metabolismu

Ovesné snídaně jsou velmi výhodné, protože jsou snadno připravené . Jsou také hospodárné a velmi výživné. Na druhé straně, oni vám pomohou zhubnout, aniž by museli dělat hodně úsilí. Ve skutečnosti, oves jsou potraviny, které mohou urychlit metabolismus, protože obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, které pomáhají až reguluje hladinu cukru v těle Podporou této funkce tělo využívá energii, kterou dostává z potravy, efektivněji.

(Hubnout)