9 Důvodů, proč pít vodu s okurkou denní
Pokud nejste schopni pít doporučené množství vody, Možná byste měli zkusit okurky vodu, protože nabízí několik výhod a je zdravá jako tradiční vodě .
zde se dozvíte, proč jste se stal pravidelným na okurky vody.
okurka je zelenina, která obsahuje velké množství vitamínu C, který působí jako velký detoxifier, která obsahuje žádný tuk a která přináší téměř žádné kalorie.
k dosažení tohoto okurky vodu, budete potřebovat pouze několik minut. Je to velmi jednoduchý, hospodárný a rychlý
Ingredience
- 1/2 sklenice vody (100 ml)
- 1/2 okurky
- se šťávou z citronu
- 3 lístky máty
- Ice
Příprava
Musíte jen smíchat všechny ingredience a je to hotovo! ! Jednoduché as
je nejlepší čerstvě konzumovat připraveni na okurky zachovává všechny své vlastnosti, budeme detail později v tomto článku
Přečtěte si také :. 12 důvodů, proč jíst okurky pravidelně
1. Okurka vody pomáhá snížit obsah tuku
Tento přírodní nápoj vám pomůže redukovat tuk nahromaděný v nejproblematičtějších oblastech, jako jsou boky a břicho.
Se svými čistícími vlastnostmi, můžete eliminovat toxiny a tento tuk, který má tendenci ukládat v těchto oblastech.
2. Hydratuje
Jak jsme již řekli, pokud jste jedním z těch lidí, kteří nemají každý den pít doporučené množství vody, je nejlepší zkusit okurky vodu.
Vzhledem k tomu, že chutná konkrétně to je více atraktivní a můžete hydratovat tělo podle potřeby.
je to vynikající řešení pro téměř nulovou kalorií.
Dále skrz okurka vody, budete dát své tělo extra příjem vitaminů a minerálních látek, a to vše bez přidaného cukru.
3. To snižuje krevní tlak
, který má vysokou krevní tlak může způsobit problémy s ledvinami, srdce a pohled.
Okurka Voda je ideální, aby se úspěšně udržovat tlak na optimální úrovni.
Díky draslíku, který obsahuje , stabilizujete krevní tlak během několika dní.
Spotřebujte tuto okurku často a uvidíte výsledky
4. Je to ctnostný pokožku
Pokud máte suchou pleť, Vodní okurka přinese hydrataci a hebkost, které potřebujete.
Všimněte si, že tato voda se stane vaším nejlepším hydratační a uvidíte, jak bude vaše pokožka opět lesk a bude dobře hydratované.
a přírodní silikonové okurky, bude vaše pokožka netrpí nečistot.
5. Snižuje chuť k jídlu
Pokud máte velký hlad, nebo si myslíte, že máte velký hlad, zkuste vypít sklenici vody okurky.
Často hlad je proto spokojen, protože jsme udělali potřebujete jen něco k pití.
6. To pomáhá vaše svaly
Okurka Voda je velkým spojencem, aby se vaše svaly v dobrém stavu.
Silikonový již bylo zmíněno, je vynikající pro svalovinu, protože tam není nic lepšího, než dokončit své cvičení s sklenici okurek vody.
Pokud vypijete sklenici této vody po cvičení, všimnete si, rozdíl a vaše svaly budou v bezpečí a zdravé.
7. Zapomeňte na tmavé kruhy pod očima
Okurka je ideálním spojencem pro zlepšení vzhledu vašeho obličeje. Se svými protizánětlivými účinky, můžete odstranit tmavé kruhy pod očima, stejně jako otoky.
Bezpochyby musí mít domácí tip pro krásu.
8. Okurka vody zlepšuje zdraví vašich dásní
Okurka šťáva je schopen vyčistit a osvěžit nemocné dásně pomocí fytochemikálií, které obsahuje, budete také získat svěží a příjemný dech.
Dalším důvodem, proč jíst okurky vodu ve všech hodinách ... je to nejlepší elixír pro zdraví úst
Podívejte se na tento článek: co se stane, když se zastaví Chcete-li si na chvíli umyt zuby?
9. Ona se stará o vox vlasy a nehty
S křemíku a síry obsažené okurky, , který bude mít ještě lesklé vlasy a nehty, posílené a zdravé. Kromě toho bude růst mnohem rychleji.
4 Ideální nápojové recepty ke ztrátě hmotnosti
Ztráta hmotnosti je téma, které je stále důležité v životě mnoha lidí na světě. Pokud jste jedním z těch lidí, kteří neustále hledají nejzdravější a nejúčinnější způsob, jak zhubnout, vás tento článek zajímá. Neváhejte vyzkoušet některé z těchto ideálních nápojů, které vám chtějí odhalit. Jak jistě víte, lidské tělo se skládá převážně z kapaliny.
Jíme méně a méně surových potravin a zneužívání mouky, živočišných bílkovin, cukrů, mléčných výrobků atd. Obecně platí, že jeme malý salát a několik ovoce denně, což nestačí k udržení zdravého těla. Surové potraviny jsou bohaté na vitamíny a minerály, jsou zdrojem energie a pomáhají nám zhubnout. V tomto článku vysvětlíme přínosy syrových potravin a proč pomůže zhubnout snadno.
